Спасибо, попробуем.AndrewStick писал(а):Я без рук продуваюсь.
Тренировать мышцу надо. Метод тренировки такой: пытаемся глубоко зевнуть не открывая рта.
Потом постепенно доводим этот навык до зевания не разжимая челюстей. Ну а дальше просто открываем евстахиевы трубы усилием воли когда хотим
Продувание без использования рук
Модераторы: Максим Васильев, трофи, DukeSS, KWAK
- knyazevda2012
- Активный участник
- Сообщения: 416
- Зарегистрирован: 15-02-2014 23:38
- Откуда: Москва, Хургада
- Контактная информация:
С уважением,
Дмитрий Князев
Дмитрий Князев
- Николай_68
- Активный участник
- Сообщения: 3926
- Зарегистрирован: 05-12-2010 21:05
- Откуда: Москва
Хм! Я уже давно научился щелкать ушами имитируя зевок с закрытым ртом, но под водой так продуться ни разу не получилось. Вот сейчас сижу и запросто щелкаю, получается отлично. А в воде щелчков не слышно и не продувается.AndrewStick писал(а):Я без рук продуваюсь.
Тренировать мышцу надо. Метод тренировки такой: пытаемся глубоко зевнуть не открывая рта.
Потом постепенно доводим этот навык до зевания не разжимая челюстей. Ну а дальше просто открываем евстахиевы трубы усилием воли когда хотим
Всплывая - выдыхай!
PADI OWD, AOWD, Deep; NDL Nitrox.
PADI OWD, AOWD, Deep; NDL Nitrox.
- AndrewStick
- Активный участник
- Сообщения: 336
- Зарегистрирован: 05-08-2013 18:33
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Попрбуйте щелкать ушами начиная с поверхности и каждые полметра.Николай_68 писал(а):А в воде щелчков не слышно и не продувается.
PADI AOWD, DPV, Drysuit, Ice. NDL Nitrox.
После щелчка выдыхайте через нос должны почувствовать что воздух на мембрану давит из нутри. и шум в ушах. если воздух не проходит то шума и давления не будет.Николай_68 писал(а):Хм! Я уже давно научился щелкать ушами имитируя зевок с закрытым ртом, но под водой так продуться ни разу не получилось. Вот сейчас сижу и запросто щелкаю, получается отлично. А в воде щелчков не слышно и не продувается.
Я лично напрягаю мышцы по краям челюсти похоже как будто зиваешь но рот закрыт, можно слега поводить челестью и голову наклонить.
От заложености носа это не зависит при насморке так же все выходит только так не надо делать!
если долго не продуваться таким методом то выходит хуже, если раз в неделю делаю такие упражнения то под водой вообще не использую руки на любой глубине.
PADI AOWD, Deep Diver, NDL Nitrox Diver
- Николай_68
- Активный участник
- Сообщения: 3926
- Зарегистрирован: 05-12-2010 21:05
- Откуда: Москва
Не, не получается.Turist71 писал(а):После щелчка выдыхайте через нос должны почувствовать что воздух на мембрану давит из нутри. и шум в ушах.
Всплывая - выдыхай!
PADI OWD, AOWD, Deep; NDL Nitrox.
PADI OWD, AOWD, Deep; NDL Nitrox.
Если получаеться шелкать то мне кажеться не выходит после шелчка удержать открытыми евстахивы каналы... надо пробовать по разному напрягать мышцы с боку челюсти и за ушами где то сложно описать... мне кажеться это от анотомии зависит еше я особо спецально не учился только поле того как уже получаться началось начал читать что есть такой отдельный метод продувания.Николай_68 писал(а):Не, не получается.
PADI AOWD, Deep Diver, NDL Nitrox Diver