Замечательная песня Юрия Визбора на стихи Я. Смелякова... Хорошо, что есть на форуме люди, которые знают её. А что до градусника... В постель я никогда не укладывался. Знаю, что хоть и плохо, но все свои 4 воспаления лёгких перенёс на ногах, не беря больничного. Ну не могу я представить себя на больничной койке, кроме операции. И лучшим лекарством считаю ветер в лицо. Если получится, то на август, сентябрь месяцы я уезжаю на Тарханкут, а оттуда на Большой Утриш.VictorVideo писал(а):Если я заболею, к врачам обращаться не стану,ВиТим писал(а): ...обратился к врачам, ... они категорически запретили, по причине трухлявости организма....
Обращусь я к друзьям. Не сочтите, что это в бреду,
Постелите мне степь, занавесьте мне окна туманом,
В изголовье повесьте упавшую с неба звезду...
А вы пробовали градусник ? Не помогает ? Ну, тогда я не знаю !
Морской ветер, любимая женщина, баня и алкоголь (вмеру) - что может быть лучше против трухлявости организма ?
Прокачка тушки, или физическая подготовка дайвера
Модераторы: Максим Васильев, трофи, DukeSS, KWAK
Не совсем удачный пример. Спросите, и вам любой лингвист скажет, что тяжело учить первые два языка. Дальше многое идет по аналогии.Дайвцентр САДКО- Хургада писал(а): Приблизительно также,как хорошо сопрягается английский язык с китайским
В ФК действуют такие же законы,как,скажем,в физике или математике.
И о какой физике мы говорим, о классических законах или о квантовой? То же самое - и с математикой. Евклидову или неевклдидову систему Вы имели в виду, если допустим, касаться геометри? У них разные законы, и иногда, прямо противоречащие теоремы!
И по себе знаю, когда теряю форму, и начинает "сдавать" дыхалка при плаванье, побегать пару раз в неделю - как раз оно! И там и там дыхалка работает одинаково напряжено.
Поскольку у нас речь идет не о професиональтном спорте, а именно о любительском дайвинге, то важна именно общяя физическая форма. Не важно, насколько "чисто" до скрупулезности вы выполняете движения ногами при плаванье, у нас речи о десятых долях секунды не идет ( да , техника плаванья - должна быть, но техника любителя и профи - две большие разницы, требующие разных затрат и имеющие разный "вес"). При прочих равных, важна именно общяя физическая форма.
А Вы приводите примеры именно из "высокого спорта". Как уже выше было отмеченно - большая часть людей здесь любители, и для них важно именно получать удовольствие от дайвинга. А поскольку для нормального занятия дайвингом нужна именно общяя физическая форма - то пусть вы бегаете раз в неделю, к этому раз в неделю ходите в бассейн, и в добавок еще пару раз в месяц играете в волейбол или баскетбол - и общее самочувствие , и успехи в дайвинге, обусловденные именно физической формой у вас будут гораздо больше, чем у ваших "пассивных" коллег.
Так что ... "соизмеряйте цель и средства, иначе не далеко и до людоедства." (с)
- Андрей Галицкий
- Активный участник
- Сообщения: 1979
- Зарегистрирован: 06-08-2002 00:01
- Откуда: Москва - Филиппины
- Контактная информация:
Седой джентельмен курит и любуются небосребом.Вдруг к нему подходит молодой человек и просит разрешения задать несколько вопросов держа в руках блокнот и калькулятор.
- Спрашивайте.
-Сколько Вам лет?
-70
-Как давно Вы курите?
- Всю жизнь
-А как много ?
- 2-3 пачки в день
Выпиваете?
- Да, виски, каждый вечер:)
.....молодой что-то пишет считает и выдает:
- Вы знаете, если бы вы не курили и не пили, то на эти деньги Вы могли бы построить почти такой же небоскреб!!!!
.....Молодой человек, а Вы курите?
-нет
-Пьете?
-нет
-А небоскреб у Вас уже начал хотя бы строиться?
- нет:(
.....А я вот курю, пью и ... вообще-то этот небоскреб МОЙ!:)
Здоровьем и спортивной формой надо заниматься с детства и хотя бы лет до 20, а вот потом просто поддерживать форму:)
Есть и тренажер и велотренажер, но залезаю раз в полгоду на неделю другую, но только тогда, когда чувствую, что нагрузки не хватает. А в остальное время хватает бассейна, поездок и то, что называется жизнью:)
"Поздно пить боржоми, когда печень отвалилась". Золотые слова:)
- Спрашивайте.
-Сколько Вам лет?
-70
-Как давно Вы курите?
- Всю жизнь
-А как много ?
- 2-3 пачки в день
Выпиваете?
- Да, виски, каждый вечер:)
.....молодой что-то пишет считает и выдает:
- Вы знаете, если бы вы не курили и не пили, то на эти деньги Вы могли бы построить почти такой же небоскреб!!!!
.....Молодой человек, а Вы курите?
-нет
-Пьете?
-нет
-А небоскреб у Вас уже начал хотя бы строиться?
- нет:(
.....А я вот курю, пью и ... вообще-то этот небоскреб МОЙ!:)
Здоровьем и спортивной формой надо заниматься с детства и хотя бы лет до 20, а вот потом просто поддерживать форму:)
Есть и тренажер и велотренажер, но залезаю раз в полгоду на неделю другую, но только тогда, когда чувствую, что нагрузки не хватает. А в остальное время хватает бассейна, поездок и то, что называется жизнью:)
"Поздно пить боржоми, когда печень отвалилась". Золотые слова:)
Андрей Галицкий
- mamont
- Активный участник
- Сообщения: 2729
- Зарегистрирован: 22-04-2004 10:36
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Россияне стремительно толстеют
35% женщин и 15% мужчин полнеют исключительно на нервной почве
Несмотря на повальное увлечение диетами, граждане России продолжают прибавлять в весе. Медики Института питания Российской академии медицинских наук (РАМH) подсчитали, например, что за последние несколько лет средний россиянин потяжелел на 2 килограмма! А избыточной массой и ожирением страдают уже 55 процентов населения России.
Почему так? В целом все версии этого печального факта можно свести к двум основным: первая - мы живем (читай - питаемся) еще достаточно плохо. Набиваем желудки сосисками и макаронами, едим на ходу и жирный несбалансированный гамбургер - проклятие еще более толстых (пока) американцев - считаем любимым семейным лакомством...
Вторая версия менее очевидная: мы толстеем, потому что стали жить... гораздо лучше! И, стараясь наверстать упущенное, пробуем без устали всю недоступную прежде экзотику. Словно наедаемся впрок: а вдруг опять отнимут?
Не секрет, что набитый холодильник и ломящийся от разносолов стол всегда в России были главными показателями благополучия... В то же время уверена, что и сегодня, в эпоху, когда похудеть мечтают практически все, далеко не все точно знают даже свой собственный вес, могут оценить с точки зрения вреда-пользы, что и как они едят, и тем более прислушиваются к рекомендациям диетологов.
Это подтверждает и статистика: лишь 13 процентов из тех, кто стремится сбросить килограммы, обращаются к специалистам и следуют их советам...
Еще одна причина всерьез обеспокоиться толстеющими соотечественниками - это один из самых высоких в мире показателей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение, как известно, резко повышает риск этих болезней.
И, наконец, стрессы. 35% женщин и 15% мужчин полнеют исключительно на нервной почве, «заедая» свои страхи, комплексы и неудовлетворенность жизнью. По наблюдениям медиков, таких фобий с каждым годом становится все больше. И бедные в этой категории несильно отличаются от богатых. Разве только страхи у них разные...
ЦИФРЫ
Среди всех толстых людей лишь 5% имеют серьезную генетическую предрасположенность.
КСТАТИ
По данным Международной ассоциации исследований ожирения (International Assosiation for the Study of Obesity), толстеют жители почти всех стран мира. При этом в мусульманских государствах с проблемой лишнего веса в основном сталкиваются женщины, а в Латинской Америке, наоборот, мужчины. А в Соединенных Штатах Америки страдают от ожирения более 60 процентов населения.
Валентина ТЕРЁХИНА 09 июня 2005 г.
http://www.kp.ru/daily/23525/40771
35% женщин и 15% мужчин полнеют исключительно на нервной почве
Несмотря на повальное увлечение диетами, граждане России продолжают прибавлять в весе. Медики Института питания Российской академии медицинских наук (РАМH) подсчитали, например, что за последние несколько лет средний россиянин потяжелел на 2 килограмма! А избыточной массой и ожирением страдают уже 55 процентов населения России.
Почему так? В целом все версии этого печального факта можно свести к двум основным: первая - мы живем (читай - питаемся) еще достаточно плохо. Набиваем желудки сосисками и макаронами, едим на ходу и жирный несбалансированный гамбургер - проклятие еще более толстых (пока) американцев - считаем любимым семейным лакомством...
Вторая версия менее очевидная: мы толстеем, потому что стали жить... гораздо лучше! И, стараясь наверстать упущенное, пробуем без устали всю недоступную прежде экзотику. Словно наедаемся впрок: а вдруг опять отнимут?
Не секрет, что набитый холодильник и ломящийся от разносолов стол всегда в России были главными показателями благополучия... В то же время уверена, что и сегодня, в эпоху, когда похудеть мечтают практически все, далеко не все точно знают даже свой собственный вес, могут оценить с точки зрения вреда-пользы, что и как они едят, и тем более прислушиваются к рекомендациям диетологов.
Это подтверждает и статистика: лишь 13 процентов из тех, кто стремится сбросить килограммы, обращаются к специалистам и следуют их советам...
Еще одна причина всерьез обеспокоиться толстеющими соотечественниками - это один из самых высоких в мире показателей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение, как известно, резко повышает риск этих болезней.
И, наконец, стрессы. 35% женщин и 15% мужчин полнеют исключительно на нервной почве, «заедая» свои страхи, комплексы и неудовлетворенность жизнью. По наблюдениям медиков, таких фобий с каждым годом становится все больше. И бедные в этой категории несильно отличаются от богатых. Разве только страхи у них разные...
ЦИФРЫ
Среди всех толстых людей лишь 5% имеют серьезную генетическую предрасположенность.
КСТАТИ
По данным Международной ассоциации исследований ожирения (International Assosiation for the Study of Obesity), толстеют жители почти всех стран мира. При этом в мусульманских государствах с проблемой лишнего веса в основном сталкиваются женщины, а в Латинской Америке, наоборот, мужчины. А в Соединенных Штатах Америки страдают от ожирения более 60 процентов населения.
Валентина ТЕРЁХИНА 09 июня 2005 г.
http://www.kp.ru/daily/23525/40771
Каждый раз таща чемодан в 30 кг и рюкзак в 15, думаю, почему я в качестве хобби дартс не выбрал.©
До встречи под водой ...
До встречи под водой ...
- Николай Рыжонков
- Активный участник
- Сообщения: 402
- Зарегистрирован: 10-06-2004 10:39
- Откуда: Брюссель, Бельгия
А ещё статистика подтверждает смертельную опасность огурцов.mamont писал(а): Это подтверждает и статистика: лишь 13 процентов из тех, кто стремится сбросить килограммы, обращаются к специалистам и следуют их советам...
70% процентов умерших, ели их накануне.
Adv. Trimix, Adv. Wreck diver, TDI
- mamont
- Активный участник
- Сообщения: 2729
- Зарегистрирован: 22-04-2004 10:36
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Естественно, они ведь закусывали .Николай Рыжонков писал(а):А ещё статистика подтверждает смертельную опасность огурцов.mamont писал(а): Это подтверждает и статистика: лишь 13 процентов из тех, кто стремится сбросить килограммы, обращаются к специалистам и следуют их советам...
70% процентов умерших, ели их накануне.
Встречаются два сосоеда:
один другому говорит
- Вась ты в этой палатке водку не бери, иди лучше за угол.
- ВАСЯ: Пачему?
- Я вчера три литра у них взял и отравился. Наверно не свежая была
Каждый раз таща чемодан в 30 кг и рюкзак в 15, думаю, почему я в качестве хобби дартс не выбрал.©
До встречи под водой ...
До встречи под водой ...
- Florin
- Участник
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 24-03-2005 18:40
- Откуда: CHISINAU
- Контактная информация:
Про "прокачку тушки" хочу сказать что пол года назат почуствовал насколько это важно... история такая:
Закончил художественный лицей, потом факультет - в результате професиональный художник. - учёба в основном сидячея.
Со второго курса серьёзно начел заниматься компом, дезайн, полиграфия. Когда закончил факультет уже сменил пару работ и евлялся арт-директором в ведушей видео студии. работа в основном сидячея.
Сейчас занимаюсь всем, вернулся в полиграфию - продолжаю заниматься видео роликами.
Мораль такова: Пока я так стремительно рос профисионально, заниматься собой небыло вреимени, да и желания тоже.
И закончилось енто НЕзанимание тем что растолстел и медлено угробил спину. Да так что зимой вообще не мог ходить - боль была невыносимая.
Компютер - хорошо, работа тоже - а здоровье одно.
Закончил художественный лицей, потом факультет - в результате професиональный художник. - учёба в основном сидячея.
Со второго курса серьёзно начел заниматься компом, дезайн, полиграфия. Когда закончил факультет уже сменил пару работ и евлялся арт-директором в ведушей видео студии. работа в основном сидячея.
Сейчас занимаюсь всем, вернулся в полиграфию - продолжаю заниматься видео роликами.
Мораль такова: Пока я так стремительно рос профисионально, заниматься собой небыло вреимени, да и желания тоже.
И закончилось енто НЕзанимание тем что растолстел и медлено угробил спину. Да так что зимой вообще не мог ходить - боль была невыносимая.
Компютер - хорошо, работа тоже - а здоровье одно.
FTI 2006 / CMAS **
В воскресенье вывез четырех барышень на интро. Как это иногда бывает по известному закону, на базе осталась одна незначительная деталь снаряжения - ласты. Естественно, оставшуюся пару одел на себя, и полдня таскал вышеозначенных дам подмышкой По моим прикидкам, в общей сложности, было пройдено порядка 1.5 тушкокилометров. Хорошо, что не смотря на не самые мелкие размеры, у всех нимф были вполне ухватистые талии, иначе пришлось бы вытаскивать на берег мое бездыханное тело.
В итоге:
1. Были основательно проработаны все группы "плавательных" мышц и левая часть "обнимательных", наличие каждой из которых вчера очущалось довольно отчетливо.
2. Барышни пищали от восторга и сказали, что хотят повторить все в том же формате , видимо не понимают, несмышленыши, что гоняться за рыбками в акваланге с бадей подмышкой..., а может хорошо понимают
Данный вид погружений позволяет:
1. Поддерживать себя в великолепной физической форме и выработать оптимальную технику работы ластами.
2. Отработать транспортировку бади в разных бесчувственных состояниях на базу.
3. Научиться пользоваться инфлятором и консолью, используя только правую руку, что может быть полезно при возникновении нештатных ситуаций.
4. Совместить взаимоприятное общение с узкоспециализированной физической нагрузкой.
Всем удачи
В итоге:
1. Были основательно проработаны все группы "плавательных" мышц и левая часть "обнимательных", наличие каждой из которых вчера очущалось довольно отчетливо.
2. Барышни пищали от восторга и сказали, что хотят повторить все в том же формате , видимо не понимают, несмышленыши, что гоняться за рыбками в акваланге с бадей подмышкой..., а может хорошо понимают
Данный вид погружений позволяет:
1. Поддерживать себя в великолепной физической форме и выработать оптимальную технику работы ластами.
2. Отработать транспортировку бади в разных бесчувственных состояниях на базу.
3. Научиться пользоваться инфлятором и консолью, используя только правую руку, что может быть полезно при возникновении нештатных ситуаций.
4. Совместить взаимоприятное общение с узкоспециализированной физической нагрузкой.
Всем удачи
Общество, не имеющее цветовой дифференциации мозгов, обречено на вымирание (с)
>Что характерно, согласно результатам опроса зарядку по утрам мало кто делает
--
Я вроде делаю. каждое утро минут 20 на цигун и немножко саморефлексомассаж. Это в зарядку тыкать?
А плаваю я в голом виде плохо - плечевой пояс слабый, зато когда первый раз ласты одела - как крылья выросли - ручки вперед и катерком понеслась - лепота.
--
К вопросу о спине и травмах межпозвоночных дисков. После рождения второго ребенка - думала инвалидом стану - даже новокаиновая блокада не помогала (а также лекарства, мануальщики и растяжки). Так что цигунчиком ( и прочими асанами) я не с бухты-барахты занялась. Последние лет 5 все нормально, побочный эффект цигуна - высыпаюсь за 6 часов.
--
Я вроде делаю. каждое утро минут 20 на цигун и немножко саморефлексомассаж. Это в зарядку тыкать?
А плаваю я в голом виде плохо - плечевой пояс слабый, зато когда первый раз ласты одела - как крылья выросли - ручки вперед и катерком понеслась - лепота.
--
К вопросу о спине и травмах межпозвоночных дисков. После рождения второго ребенка - думала инвалидом стану - даже новокаиновая блокада не помогала (а также лекарства, мануальщики и растяжки). Так что цигунчиком ( и прочими асанами) я не с бухты-барахты занялась. Последние лет 5 все нормально, побочный эффект цигуна - высыпаюсь за 6 часов.
...отличить одно от другого
- hondje
- Активный участник
- Сообщения: 2820
- Зарегистрирован: 28-04-2004 13:29
- Откуда: H2O-LLAND
- Контактная информация:
Кто выдвинул, тот давно уже помер . Были такие "классические" книги в 70е (или даже раньше) "Физики шутят" и "Физики продолжают шутить".kraft писал(а):Ну не знаю как насчет огурцов ем их постоянно,сам выращиваю на даче, интерестно кто такую теорию выдвинул?
eb en vloed
К волнующему вопросу:
Любой дайвер, на мой взгляд, хоть и только начинающий освоение морских глубин, просто должен уметь плавать без снаряжения.
А что бы выглядеть и чувствовать себя достойно в воде, тут уже не обойтись только умением проплывать 400м в 1комплекте ,
нужна более специфическая подготовка : (т.е. помимо выполнения навыков под водой) выполнение упражнений на технику плавания по поверхности, и под водой (без снаряги). Тренеровки!!!
К слову об аналогиях (не удержусь): и занимающихся плаванием(как в обычным, так и в скоростным подводном) тренера отправляют постоянно в спорт зал или ОФП делать , и легкоатлетов туда же и с регулярной завидностью....
Одно без другого, как водка без пива
Вот и я :плаваю, бегаю, разныреваюсь и в зал хож.
Чувствую себя отлично, только когда помимо работы(можно после ) занимаюсь и физическим самосовершенствованием ...
Любой дайвер, на мой взгляд, хоть и только начинающий освоение морских глубин, просто должен уметь плавать без снаряжения.
А что бы выглядеть и чувствовать себя достойно в воде, тут уже не обойтись только умением проплывать 400м в 1комплекте ,
нужна более специфическая подготовка : (т.е. помимо выполнения навыков под водой) выполнение упражнений на технику плавания по поверхности, и под водой (без снаряги). Тренеровки!!!
К слову об аналогиях (не удержусь): и занимающихся плаванием(как в обычным, так и в скоростным подводном) тренера отправляют постоянно в спорт зал или ОФП делать , и легкоатлетов туда же и с регулярной завидностью....
Одно без другого, как водка без пива
Вот и я :плаваю, бегаю, разныреваюсь и в зал хож.
Чувствую себя отлично, только когда помимо работы(можно после ) занимаюсь и физическим самосовершенствованием ...
ню-ню... все мы бегали, все мы плавали...WhiTe писал(а):К волнующему вопросу:
Любой дайвер, на мой взгляд, хоть и только начинающий освоение морских глубин, просто должен уметь плавать без снаряжения.
А что бы выглядеть и чувствовать себя достойно в воде, тут уже не обойтись только умением проплывать 400м в 1комплекте ,
нужна более специфическая подготовка : (т.е. помимо выполнения навыков под водой) выполнение упражнений на технику плавания по поверхности, и под водой (без снаряги). Тренеровки!!!
К слову об аналогиях (не удержусь): и занимающихся плаванием(как в обычным, так и в скоростным подводном) тренера отправляют постоянно в спорт зал или ОФП делать , и легкоатлетов туда же и с регулярной завидностью....
Одно без другого, как водка без пива
Вот и я :плаваю, бегаю, разныреваюсь и в зал хож.
Чувствую себя отлично, только когда помимо работы(можно после ) занимаюсь и физическим самосовершенствованием ...
ню-ню... все мы бегали, все мы плавали...WhiTe писал(а):К волнующему вопросу:
Любой дайвер, на мой взгляд, хоть и только начинающий освоение морских глубин, просто должен уметь плавать без снаряжения.
А что бы выглядеть и чувствовать себя достойно в воде, тут уже не обойтись только умением проплывать 400м в 1комплекте ,
нужна более специфическая подготовка : (т.е. помимо выполнения навыков под водой) выполнение упражнений на технику плавания по поверхности, и под водой (без снаряги). Тренеровки!!!
К слову об аналогиях (не удержусь): и занимающихся плаванием(как в обычным, так и в скоростным подводном) тренера отправляют постоянно в спорт зал или ОФП делать , и легкоатлетов туда же и с регулярной завидностью....
Одно без другого, как водка без пива
Вот и я :плаваю, бегаю, разныреваюсь и в зал хож.
Чувствую себя отлично, только когда помимо работы(можно после ) занимаюсь и физическим самосовершенствованием ...