задержка дыхания охотника

Избранные темы раздела "Подводная охота".

Модераторы: DukeSS, KWAK, Grower

Сообщение
Автор
Тритоша
Активный участник
Сообщения: 2874
Зарегистрирован: 05-08-2002 00:01
Откуда: СПб

#21 Сообщение Добавлено: 28-06-2003 17:33 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

Ты говоришь о том, что твой организм начинает не так резко реагировать на избыток СО2 в крови. Если будешь активно заниматься, то позывов к дыханию у тебя вообще скоро не будет <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">
Зачем мне бегать, если я стрелять умею?

Tracer
Участник
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 11-06-2003 00:01
Откуда: Владивосток
Контактная информация:

#22 Сообщение Добавлено: 28-06-2003 17:36 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

есть целенаправленный теренинг на это? <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">

Тритоша
Активный участник
Сообщения: 2874
Зарегистрирован: 05-08-2002 00:01
Откуда: СПб

#23 Сообщение Добавлено: 28-06-2003 19:04 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

О какой-то особенной целенаправленности я бы не говорил. Просто со временем ты научишься отключать рецепторы СО2 в организме. Во первых гипервентиляцией, во вторых просто психикой. <P>Если ты не будешь чувствовать приближение гипоксии по каким-то симптомам, то советую такими отключениями не заниматься.
Зачем мне бегать, если я стрелять умею?

Шурик_Ф
Участник
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 29-04-2003 00:01
Откуда: Харьков

#24 Сообщение Добавлено: 30-06-2003 02:27 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

To Тритоша<BR>А что именно ты чувствуешь при гипоксии мускулами ног? Ты чувствуешь это в статике/ динамике, в воде/на воздухе, в костюме/без? В отличие от «сухой» тренировки, у меня в воде, даже активная гипервентиляция не даёт «ряби» в конечностях и на коже лица. Что именно влияет на чувствительность, не знаю.

Шурик_Ф
Участник
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 29-04-2003 00:01
Откуда: Харьков

#25 Сообщение Добавлено: 30-06-2003 02:29 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

To Pasha.<BR>Прости старый <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">, не заглядывал на форум почти неделю.<br><br><FONT SIZE=1 FACE=Verdana, Tahoma, Arial COLOR=#000000><i>Изменил(а) Шурик_Ф 30-06-2003</i></FONT>

Шурик_Ф
Участник
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 29-04-2003 00:01
Откуда: Харьков

#26 Сообщение Добавлено: 30-06-2003 02:35 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

To Вадим.<P>Не уверен, что всем интересны подробности моих тренировок, так что если дашь адрес, отвечу. А ради эксперимента попробуй на выходных такой способ:<BR>Хорошо выспаться и провести разминочную тренировку. Потом часа 2 – 2,5 можешь позаниматься домашними мелочами. Только не занимайся перестановкой мебели, не принимай горячую ванну и не объедайся <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">. А затем, минут 10 на расслабление и, разогнавшись, пытайся показать максимум.<BR>По-моему, очень удачно выразился Тритоша, когда написал: «…70-80% легкодоступных ресурсов своего организма я РАЗУЗНАЛ…». Кажется, действительно, тренировки в большей степени являются попыткой ВЫЯВИТЬ собственные возможности, а в меньшей - развить их.<br><br><FONT SIZE=1 FACE=Verdana, Tahoma, Arial COLOR=#000000><i>Изменил(а) Шурик_Ф 30-06-2003</i></FONT>

Тритоша
Активный участник
Сообщения: 2874
Зарегистрирован: 05-08-2002 00:01
Откуда: СПб

#27 Сообщение Добавлено: 30-06-2003 05:47 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

\\А что именно ты чувствуешь при гипоксии мускулами ног?\\<BR>Жжение. <P>\\Ты чувствуешь это в статике/ динамике, в воде/на воздухе, в костюме/без?\\<BR>Всегда. <P>В статике это ощущение является общим для организма и не так заметно, в динамике оно заметно сильно, думаю почему, объяснять не надо <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"><P>\\у меня в воде, даже активная гипервентиляция не даёт «ряби» в конечностях и на коже лица.\<BR>Это как? <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">
Зачем мне бегать, если я стрелять умею?

Тритоша
Активный участник
Сообщения: 2874
Зарегистрирован: 05-08-2002 00:01
Откуда: СПб

#28 Сообщение Добавлено: 30-06-2003 12:31 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

\\\Примерами жжения могут быть ожег крапивой, обжигающий мороз, солнце, жар во время простуды, прикосновение к медузе, изжога наконец. Поскольку сам такого не испытываю, то и представить себе твои ощущения по такому пространному объяснению не могу.\\\<BR>Это я уже описывал в форуме толи здесь, толи дайвинга. Покопайся, найдешь массу объяснений <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> Жжение идет от выделения в мускулах молочной кислоты.<P>\\После хорошего разгона (а не с первого раза) гипервентиляция даёт мне ощущения, похожие на этот значок\\<BR>В середине-конце тренировки я вообще перестаю воспринимть излишки кислорода и у меня отсутсвуют любые ощущения связанные с гипервентиляцией. Тоесть после 30-го полного вдоха никуда не ведет и даже признаков нет. <P><BR>
Зачем мне бегать, если я стрелять умею?

Шурик_Ф
Участник
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 29-04-2003 00:01
Откуда: Харьков

#29 Сообщение Добавлено: 30-06-2003 13:14 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

>>никуда не ведет<BR>Это круто. Самоконтроль без проблем - это класс.

Тритоша
Активный участник
Сообщения: 2874
Зарегистрирован: 05-08-2002 00:01
Откуда: СПб

#30 Сообщение Добавлено: 30-06-2003 17:19 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

>>никуда не ведет<BR>\\Это круто. Самоконтроль без проблем - \\это класс<BR>Не в самоконтроле тут дело. Опять же, поучи физиологию(без обид). <P>Я на первой гипервентиляции никогда более 10 быстрых раз не гипервентилируюсь, или 3-5 полных медленных, это достаточно для того, чтобы почувствовать как у тебя съезжает крыша(если все правильно сделал). <P>Просто у меня организм в процессе ныряния очень сильно адаптируется. Когда вылезаю из воды, бывают случаи что полностью отключается пищеварение, падает температура тела и замедляется обмен веществ. Бывает что не могу прямо и ровно ходить. Схожее дело и от гипервентиляции, я после выхода из воды по новой переадаптирую легкие, потому меня и не торкает.
Зачем мне бегать, если я стрелять умею?

Шурик_Ф
Участник
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 29-04-2003 00:01
Откуда: Харьков

#31 Сообщение Добавлено: 30-06-2003 23:51 Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника

Опаньки! Делаем похожие вещи, а чувствуем абсолютно разные! Или дело в терминах?<BR>Примерами жжения могут быть ожег крапивой, обжигающий мороз, солнце, жар во время простуды, прикосновение к медузе, изжога наконец. Поскольку сам такого не испытываю, то и представить себе твои ощущения по такому пространному <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> объяснению не могу.<BR>А фраза «В статике это ощущение является общим для организма и не так заметно, в динамике оно заметно сильно, думаю почему, объяснять не надо» меня просто в тупик ставит <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">.<P>Что касается моей «ряби» <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">, то тебе наверняка знакомо ощущение, когда ты «отсидел» ногу или «отлежал» руку? Конечность плохо работает и чувствуется покалывание. Так вот, если это покалывание участить раз в 10, а иголочки заменить на отбойные молот… шутка <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">. Это что-то среднее между массажем щеткой-расчёской и душем с сильным напором воды. Ощущается как вибрация, отсюда и ассоциация с рябью на воде. Фух, кажется объяснил. Кстати, гипервентиляция у меня иногда сопровождается небольшой эйфорией! Описание подобного состояния было на Страничке о Дайвинге и Подводной Охоте. Помнишь, «История о глубоком нырянии», Эрик Фаттах. (перевод А.Андреев.) Цитирую: «Снова надев маску, я начал дышать лицом вниз. Одновременно с этим Кирк сообщил мне, что 2-х минутный стартовый отсчет начался. Я начал проведение насыщающей вентиляции, задерживая дыхание на 3-5 секунд после каждого вдоха, вдыхая и выдыхая в медленном темпе. Обычно я беспокоюсь во время стартового отсчета, но в этот раз все было по-другому. Настраивающая кассета сделала свое дело. Я был настолько счастлив, что пару раз срывался на смешки». После хорошего разгона (а не с первого раза) гипервентиляция даёт мне ощущения, похожие на этот смайлик: <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/biggrin.gif"> ... ><br><FONT SIZE=1 FACE=Verdana, Tahoma, Arial COLOR=#000000><i>Изменил(а) Шурик_Ф 30-06-2003</i></FONT>

Аватара пользователя
ALEXZZZ
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 14-04-2005 11:45
Откуда: 25 RUS^ но щас в ПИТЕРЕ!

#32 Сообщение Добавлено: 13-07-2005 19:29 Заголовок сообщения:

Мужики ну вы просто прям Жаки Майоли какие-то!Тоже так ХОЧУ ,ну всмысле 5 минут!!!А глубина роль играет на время ,когда ты можешь не дышать?
JAK MAJOLI -RULEZZZ!!!!

Аватара пользователя
ALEXZZZ
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 14-04-2005 11:45
Откуда: 25 RUS^ но щас в ПИТЕРЕ!

#33 Сообщение Добавлено: 13-07-2005 19:33 Заголовок сообщения:

Тоже щас понтанусь -я в семерке,на пятнаху без грузов ныряю !!!Вниз тяжело но наверх летишь как пробка из воды по самые "ФЕБЕРЖЕ" выпрыгиваешь!!!
JAK MAJOLI -RULEZZZ!!!!

Аватара пользователя
stormbringer
Активный участник
Сообщения: 310
Зарегистрирован: 10-04-2005 17:28
Откуда: Кострома
Контактная информация:

#34 Сообщение Добавлено: 13-10-2005 21:36 Заголовок сообщения:

Прочитал с самого начала...интересно. Сам бома тренируюсь так: в ванну прохладной водички примерно градусов 20, жену с секундмоером рядом (чтоб спасла в случае чего :)) один "нырок" - самый первый никогда не получается, так что его около 50 сек. Далее - по нарастающей но более 3:00 мин не получается, к 2:30 состояние такое как будто спишь, и глаза дергаются, это в статике. А в динамике : (этот уже в не в ванне а в бассеине), 25 метров туда поворот на 450 радусов (360+90) и обратно сколько можешь (это на ластах Picasso Black TEAM). Кто нить испытывал что нить подобное (я про глаза)? И в динамике у меня еще ноги сводить начинает..К

Аватара пользователя
hondje
Активный участник
Сообщения: 2820
Зарегистрирован: 28-04-2004 13:29
Откуда: H2O-LLAND
Контактная информация:

#35 Сообщение Добавлено: 15-10-2005 22:27 Заголовок сообщения:

А голова не кружится от поворота на 450 градусов? После этого будешь плыть на лево вдоль бортика, смысл данного действа не понятен. 8)
Ноги сводит - холод, усталость, черезмерная гипервинтеляция до, тесная калоша, слишком быстро плывешь.
В длинных ластах нет смысла плавать меньше 50 метров. Купи себе для тренировок что-нибудь короткое (напр. марес тройка) и плавай свои 25 метров (это 20-30 сек задержки если плыть медленно) 15-20 раз. Начни напр с 1.5 мин паузы. Если легко, то уменьшай напр на 15 сек.
eb en vloed

karmen
Участник
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 16-08-2005 09:21

#36 Сообщение Добавлено: 15-10-2005 23:12 Заголовок сообщения:

Когда мне было 16 я целыми днями проводил на море с 14 рублёвым ружьём, которое стреляло на 1.5м.Ныряя я не замечал время, которое проводил под водой. Было такое ощущение что можно плавать ещё очень долго, и я силой заставлял себя подняться и вдохнуть воздух.
Став старше и ныряя по 6-8 часов в день,я постоянно занимаюсь гипервинтиляцией, и не ныряю как утка т.е.нырок за нырком без винтнляции.Чего я добился.я могу бегать и у меня нет, так называемого 2 дыхания.А бегу я так :вдох 3 шага и выдох(плавный) 3шага.Я бегу, а дыхание как будто я стою.Лёжа в тёплой ванне я могу регулировать скорость ударов сердца, в плоть до полной остановки сердца.Но я не его не останавливаю,так как не знаю как его запустить.Могу сидеть на скамейки возли дома и отдыхать и мне жарко.А люди ходят в шубах,и каждый спрашивает:"Тебе не холодно!" Ни когда не насилуйте свой организм,прислушевайтесь к каждой жилки своего организма, любите его и всегда хвалите.Даже тогда, когда не всё очень хорошо, и когда то он вам поможет в трудную минуту,подскажет как поступить.
нырять,нырять, и не каких гвоздей!!

Аватара пользователя
hondje
Активный участник
Сообщения: 2820
Зарегистрирован: 28-04-2004 13:29
Откуда: H2O-LLAND
Контактная информация:

#37 Сообщение Добавлено: 17-10-2005 15:46 Заголовок сообщения:

Тема удушения сомов посредством остановки сердца не раскрыта 8) .
Отключение датчика СО2 и остановка сердца - это дело времени. По статистике именно от этого и умирает большинство пожилых людей во сне. Как правильно тут спел Армен Григорян (группа Крематорий):
"... еще лет тридцать и 3.14здец"
eb en vloed

Сталин
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 03-08-2006 20:02

#38 Сообщение Добавлено: 03-08-2006 20:04 Заголовок сообщения:

:) Как вялить рыбу?

Аватара пользователя
stormbringer
Активный участник
Сообщения: 310
Зарегистрирован: 10-04-2005 17:28
Откуда: Кострома
Контактная информация:

#39 Сообщение Добавлено: 27-09-2006 14:54 Заголовок сообщения:

тема задохнулась
The only way to get smarter is by playing a smarter opponent
Fundamental of Chess, 1883

Аватара пользователя
alexxey
Участник
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 23-04-2008 20:48
Откуда: СПб - Белгород
Контактная информация:

#40 Сообщение Добавлено: 24-04-2008 01:05 Заголовок сообщения: засыпаем....

не знаю кто и каким методом задерживает дыхание, но могу сказать про себя, - во время погружения нужно как-бы попытаться "уснуть". замедлить что ли свои движения и мысли привести в подобное состояние, - помогает!!! не с первого раза само собой получается, но после 10-15 выходит вполне сносно. время задержки дыхания увеличивается почти вдвое. 8)
пусть у всех количество погружений всегда равняется количеству всплытий!!!!

Ответить