Форум Тетис

Ведущий форум о рекреационном и техническом дайвинге, подводной охоте и фридайвинге
Текущее время: 20-07-2018 17:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 28-06-2003 17:33      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Активный участник

Зарегистрирован: 05-08-2002 00:01
Сообщения: 2874
Откуда: СПб


Не в сети
Ты говоришь о том, что твой организм начинает не так резко реагировать на избыток СО2 в крови. Если будешь активно заниматься, то позывов к дыханию у тебя вообще скоро не будет <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">

_________________
Зачем мне бегать, если я стрелять умею?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28-06-2003 17:36      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Участник

Зарегистрирован: 11-06-2003 00:01
Сообщения: 30
Откуда: Владивосток


Не в сети
есть целенаправленный теренинг на это? <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28-06-2003 19:04      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Активный участник

Зарегистрирован: 05-08-2002 00:01
Сообщения: 2874
Откуда: СПб


Не в сети
О какой-то особенной целенаправленности я бы не говорил. Просто со временем ты научишься отключать рецепторы СО2 в организме. Во первых гипервентиляцией, во вторых просто психикой. <P>Если ты не будешь чувствовать приближение гипоксии по каким-то симптомам, то советую такими отключениями не заниматься.

_________________
Зачем мне бегать, если я стрелять умею?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30-06-2003 02:27      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Участник

Зарегистрирован: 29-04-2003 00:01
Сообщения: 58
Откуда: Харьков


Не в сети
To Тритоша<BR>А что именно ты чувствуешь при гипоксии мускулами ног? Ты чувствуешь это в статике/ динамике, в воде/на воздухе, в костюме/без? В отличие от «сухой» тренировки, у меня в воде, даже активная гипервентиляция не даёт «ряби» в конечностях и на коже лица. Что именно влияет на чувствительность, не знаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30-06-2003 02:29      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Участник

Зарегистрирован: 29-04-2003 00:01
Сообщения: 58
Откуда: Харьков


Не в сети
To Pasha.<BR>Прости старый <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">, не заглядывал на форум почти неделю.<br><br><FONT SIZE=1 FACE=Verdana, Tahoma, Arial COLOR=#000000><i>Изменил(а) Шурик_Ф 30-06-2003</i></FONT>


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30-06-2003 02:35      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Участник

Зарегистрирован: 29-04-2003 00:01
Сообщения: 58
Откуда: Харьков


Не в сети
To Вадим.<P>Не уверен, что всем интересны подробности моих тренировок, так что если дашь адрес, отвечу. А ради эксперимента попробуй на выходных такой способ:<BR>Хорошо выспаться и провести разминочную тренировку. Потом часа 2 – 2,5 можешь позаниматься домашними мелочами. Только не занимайся перестановкой мебели, не принимай горячую ванну и не объедайся <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">. А затем, минут 10 на расслабление и, разогнавшись, пытайся показать максимум.<BR>По-моему, очень удачно выразился Тритоша, когда написал: «…70-80% легкодоступных ресурсов своего организма я РАЗУЗНАЛ…». Кажется, действительно, тренировки в большей степени являются попыткой ВЫЯВИТЬ собственные возможности, а в меньшей - развить их.<br><br><FONT SIZE=1 FACE=Verdana, Tahoma, Arial COLOR=#000000><i>Изменил(а) Шурик_Ф 30-06-2003</i></FONT>


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30-06-2003 05:47      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Активный участник

Зарегистрирован: 05-08-2002 00:01
Сообщения: 2874
Откуда: СПб


Не в сети
\\А что именно ты чувствуешь при гипоксии мускулами ног?\\<BR>Жжение. <P>\\Ты чувствуешь это в статике/ динамике, в воде/на воздухе, в костюме/без?\\<BR>Всегда. <P>В статике это ощущение является общим для организма и не так заметно, в динамике оно заметно сильно, думаю почему, объяснять не надо <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"><P>\\у меня в воде, даже активная гипервентиляция не даёт «ряби» в конечностях и на коже лица.\<BR>Это как? <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">

_________________
Зачем мне бегать, если я стрелять умею?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30-06-2003 12:31      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Активный участник

Зарегистрирован: 05-08-2002 00:01
Сообщения: 2874
Откуда: СПб


Не в сети
\\\Примерами жжения могут быть ожег крапивой, обжигающий мороз, солнце, жар во время простуды, прикосновение к медузе, изжога наконец. Поскольку сам такого не испытываю, то и представить себе твои ощущения по такому пространному объяснению не могу.\\\<BR>Это я уже описывал в форуме толи здесь, толи дайвинга. Покопайся, найдешь массу объяснений <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> Жжение идет от выделения в мускулах молочной кислоты.<P>\\После хорошего разгона (а не с первого раза) гипервентиляция даёт мне ощущения, похожие на этот значок\\<BR>В середине-конце тренировки я вообще перестаю воспринимть излишки кислорода и у меня отсутсвуют любые ощущения связанные с гипервентиляцией. Тоесть после 30-го полного вдоха никуда не ведет и даже признаков нет. <P><BR>

_________________
Зачем мне бегать, если я стрелять умею?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30-06-2003 13:14      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Участник

Зарегистрирован: 29-04-2003 00:01
Сообщения: 58
Откуда: Харьков


Не в сети
>>никуда не ведет<BR>Это круто. Самоконтроль без проблем - это класс.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30-06-2003 17:19      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Активный участник

Зарегистрирован: 05-08-2002 00:01
Сообщения: 2874
Откуда: СПб


Не в сети
>>никуда не ведет<BR>\\Это круто. Самоконтроль без проблем - \\это класс<BR>Не в самоконтроле тут дело. Опять же, поучи физиологию(без обид). <P>Я на первой гипервентиляции никогда более 10 быстрых раз не гипервентилируюсь, или 3-5 полных медленных, это достаточно для того, чтобы почувствовать как у тебя съезжает крыша(если все правильно сделал). <P>Просто у меня организм в процессе ныряния очень сильно адаптируется. Когда вылезаю из воды, бывают случаи что полностью отключается пищеварение, падает температура тела и замедляется обмен веществ. Бывает что не могу прямо и ровно ходить. Схожее дело и от гипервентиляции, я после выхода из воды по новой переадаптирую легкие, потому меня и не торкает.

_________________
Зачем мне бегать, если я стрелять умею?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30-06-2003 23:51      Заголовок сообщения: задержка дыхания охотника
Участник

Зарегистрирован: 29-04-2003 00:01
Сообщения: 58
Откуда: Харьков


Не в сети
Опаньки! Делаем похожие вещи, а чувствуем абсолютно разные! Или дело в терминах?<BR>Примерами жжения могут быть ожег крапивой, обжигающий мороз, солнце, жар во время простуды, прикосновение к медузе, изжога наконец. Поскольку сам такого не испытываю, то и представить себе твои ощущения по такому пространному <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> объяснению не могу.<BR>А фраза «В статике это ощущение является общим для организма и не так заметно, в динамике оно заметно сильно, думаю почему, объяснять не надо» меня просто в тупик ставит <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">.<P>Что касается моей «ряби» <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">, то тебе наверняка знакомо ощущение, когда ты «отсидел» ногу или «отлежал» руку? Конечность плохо работает и чувствуется покалывание. Так вот, если это покалывание участить раз в 10, а иголочки заменить на отбойные молот… шутка <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">. Это что-то среднее между массажем щеткой-расчёской и душем с сильным напором воды. Ощущается как вибрация, отсюда и ассоциация с рябью на воде. Фух, кажется объяснил. Кстати, гипервентиляция у меня иногда сопровождается небольшой эйфорией! Описание подобного состояния было на Страничке о Дайвинге и Подводной Охоте. Помнишь, «История о глубоком нырянии», Эрик Фаттах. (перевод А.Андреев.) Цитирую: «Снова надев маску, я начал дышать лицом вниз. Одновременно с этим Кирк сообщил мне, что 2-х минутный стартовый отсчет начался. Я начал проведение насыщающей вентиляции, задерживая дыхание на 3-5 секунд после каждого вдоха, вдыхая и выдыхая в медленном темпе. Обычно я беспокоюсь во время стартового отсчета, но в этот раз все было по-другому. Настраивающая кассета сделала свое дело. Я был настолько счастлив, что пару раз срывался на смешки». После хорошего разгона (а не с первого раза) гипервентиляция даёт мне ощущения, похожие на этот смайлик: <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/biggrin.gif">.<BR><br><br><FONT SIZE=1 FACE=Verdana, Tahoma, Arial COLOR=#000000><i>Изменил(а) Шурик_Ф 30-06-2003</i></FONT>


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13-07-2005 19:29      Заголовок сообщения:
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14-04-2005 11:45
Сообщения: 14
Откуда: 25 RUS^ но щас в ПИТЕРЕ!


Не в сети
Мужики ну вы просто прям Жаки Майоли какие-то!Тоже так ХОЧУ ,ну всмысле 5 минут!!!А глубина роль играет на время ,когда ты можешь не дышать?

_________________
JAK MAJOLI -RULEZZZ!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13-07-2005 19:33      Заголовок сообщения:
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14-04-2005 11:45
Сообщения: 14
Откуда: 25 RUS^ но щас в ПИТЕРЕ!


Не в сети
Тоже щас понтанусь -я в семерке,на пятнаху без грузов ныряю !!!Вниз тяжело но наверх летишь как пробка из воды по самые "ФЕБЕРЖЕ" выпрыгиваешь!!!

_________________
JAK MAJOLI -RULEZZZ!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13-10-2005 21:36      Заголовок сообщения:
Активный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10-04-2005 17:28
Сообщения: 310
Откуда: Кострома


Не в сети
Прочитал с самого начала...интересно. Сам бома тренируюсь так: в ванну прохладной водички примерно градусов 20, жену с секундмоером рядом (чтоб спасла в случае чего :)) один "нырок" - самый первый никогда не получается, так что его около 50 сек. Далее - по нарастающей но более 3:00 мин не получается, к 2:30 состояние такое как будто спишь, и глаза дергаются, это в статике. А в динамике : (этот уже в не в ванне а в бассеине), 25 метров туда поворот на 450 радусов (360+90) и обратно сколько можешь (это на ластах Picasso Black TEAM). Кто нить испытывал что нить подобное (я про глаза)? И в динамике у меня еще ноги сводить начинает..К


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15-10-2005 22:27      Заголовок сообщения:
Активный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28-04-2004 13:29
Сообщения: 2820
Откуда: H2O-LLAND


Не в сети
А голова не кружится от поворота на 450 градусов? После этого будешь плыть на лево вдоль бортика, смысл данного действа не понятен. 8)
Ноги сводит - холод, усталость, черезмерная гипервинтеляция до, тесная калоша, слишком быстро плывешь.
В длинных ластах нет смысла плавать меньше 50 метров. Купи себе для тренировок что-нибудь короткое (напр. марес тройка) и плавай свои 25 метров (это 20-30 сек задержки если плыть медленно) 15-20 раз. Начни напр с 1.5 мин паузы. Если легко, то уменьшай напр на 15 сек.

_________________
eb en vloed


Вернуться к началу
 Профиль WWW  
 
СообщениеДобавлено: 15-10-2005 23:12      Заголовок сообщения:
Участник

Зарегистрирован: 16-08-2005 09:21
Сообщения: 31


Не в сети
Когда мне было 16 я целыми днями проводил на море с 14 рублёвым ружьём, которое стреляло на 1.5м.Ныряя я не замечал время, которое проводил под водой. Было такое ощущение что можно плавать ещё очень долго, и я силой заставлял себя подняться и вдохнуть воздух.
Став старше и ныряя по 6-8 часов в день,я постоянно занимаюсь гипервинтиляцией, и не ныряю как утка т.е.нырок за нырком без винтнляции.Чего я добился.я могу бегать и у меня нет, так называемого 2 дыхания.А бегу я так :вдох 3 шага и выдох(плавный) 3шага.Я бегу, а дыхание как будто я стою.Лёжа в тёплой ванне я могу регулировать скорость ударов сердца, в плоть до полной остановки сердца.Но я не его не останавливаю,так как не знаю как его запустить.Могу сидеть на скамейки возли дома и отдыхать и мне жарко.А люди ходят в шубах,и каждый спрашивает:"Тебе не холодно!" Ни когда не насилуйте свой организм,прислушевайтесь к каждой жилки своего организма, любите его и всегда хвалите.Даже тогда, когда не всё очень хорошо, и когда то он вам поможет в трудную минуту,подскажет как поступить.

_________________
нырять,нырять, и не каких гвоздей!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17-10-2005 15:46      Заголовок сообщения:
Активный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28-04-2004 13:29
Сообщения: 2820
Откуда: H2O-LLAND


Не в сети
Тема удушения сомов посредством остановки сердца не раскрыта 8) .
Отключение датчика СО2 и остановка сердца - это дело времени. По статистике именно от этого и умирает большинство пожилых людей во сне. Как правильно тут спел Армен Григорян (группа Крематорий):
"... еще лет тридцать и 3.14здец"

_________________
eb en vloed


Вернуться к началу
 Профиль WWW  
 
СообщениеДобавлено: 03-08-2006 20:04      Заголовок сообщения:
Новичок

Зарегистрирован: 03-08-2006 20:02
Сообщения: 1


Не в сети
:) Как вялить рыбу?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27-09-2006 14:54      Заголовок сообщения:
Активный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10-04-2005 17:28
Сообщения: 310
Откуда: Кострома


Не в сети
тема задохнулась

_________________
The only way to get smarter is by playing a smarter opponent
Fundamental of Chess, 1883


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24-04-2008 01:05      Заголовок сообщения: засыпаем....
Участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23-04-2008 20:48
Сообщения: 34
Откуда: СПб - Белгород


Не в сети
не знаю кто и каким методом задерживает дыхание, но могу сказать про себя, - во время погружения нужно как-бы попытаться "уснуть". замедлить что ли свои движения и мысли привести в подобное состояние, - помогает!!! не с первого раза само собой получается, но после 10-15 выходит вполне сносно. время задержки дыхания увеличивается почти вдвое. 8)

_________________
пусть у всех количество погружений всегда равняется количеству всплытий!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB