"Допинг" при тяжелых нырялках.
Модераторы: Максим Васильев, трофи, DukeSS, KWAK
Вечер добрый
Извиняюсь если поднимая тему заново.
Приходится работать иногда под водой 3-4 дня подряд по 2 аппарата.
Очень сильно обезвоживается организм , вода не восполняет тот набор минералов который выходит.
Кто разбирается , какие добавки или препараты можно употреблять при активных нырялках и работах под водой ?
Интересно услышать мнения от натур продуктов , до таблеток.
Извиняюсь если поднимая тему заново.
Приходится работать иногда под водой 3-4 дня подряд по 2 аппарата.
Очень сильно обезвоживается организм , вода не восполняет тот набор минералов который выходит.
Кто разбирается , какие добавки или препараты можно употреблять при активных нырялках и работах под водой ?
Интересно услышать мнения от натур продуктов , до таблеток.
OWD - 700+ dives
Night/Day
Night/Day
- Максим Васильев
- Модератор
- Сообщения: 10778
- Зарегистрирован: 06-08-2004 14:12
- Откуда: Германия, Ахен
- Контактная информация:
Аспирин 500мг - снимает возможное, локальное воспаление от микропузырьков, улучшает реологию крови. Если работаете много и часто, нет гемофилии, язвы и заболеваний ЖКТ и других противопоказаний, лучше ограничиться 100мг/день
Долгие/быстрые углеводы (нужна энергия на всё время пребывания), картошка, макароны, мучное и сдобное.
Нужен белок, для восстановления мускульной энергии и регенерации
Если много потеете, нужен натрийхлорид (поваренная соль), кальций, калий, магний. Они есть в достаточном количестве в овощах (салатах)
Да и весь запас витаминов вы получаете с едой, обычно ничего дополнительного не требуется.
Но если питание не самое сбалансированное, то 1 таблетки мультивитаминной добавки раз в 3 дня, хватит с головой. Не плохие добавки Centrum
http://www.vitaminius.ru/vitaminy-centr ... entrum.php
Ну и много пить, коли есть обезвоживание
Долгие/быстрые углеводы (нужна энергия на всё время пребывания), картошка, макароны, мучное и сдобное.
Нужен белок, для восстановления мускульной энергии и регенерации
Если много потеете, нужен натрийхлорид (поваренная соль), кальций, калий, магний. Они есть в достаточном количестве в овощах (салатах)
Да и весь запас витаминов вы получаете с едой, обычно ничего дополнительного не требуется.
Но если питание не самое сбалансированное, то 1 таблетки мультивитаминной добавки раз в 3 дня, хватит с головой. Не плохие добавки Centrum
http://www.vitaminius.ru/vitaminy-centr ... entrum.php
Ну и много пить, коли есть обезвоживание
TDI SDI Instructor Trainer
Alpha Divers founder
Alpha Divers founder
печень не сильно любит аспирин если его пить когда работаешь.
Митрохин прописывал Тромбо АСС , тот же аспирин но растворяется в кишечнике , а не в желудке.
Митрохин прописывал Тромбо АСС , тот же аспирин но растворяется в кишечнике , а не в желудке.
OWD - 700+ dives
Night/Day
Night/Day
- AnthonU
- Инструктор
- Сообщения: 3823
- Зарегистрирован: 19-01-2007 09:31
- Откуда: СПб+ЛО... ну и Ханты время от времени!
- Контактная информация:
Аспирин + Мельдоний в лошадиных дозах и все запить спортдринком или любым другим изотоником.
Более радикальные меры - литр соды и 400 глюкозы внутривенно капельно.
P.S. Аспирин не водка, на печень не давит, а приближает язву. В АСС, Кардиомагнилах и прочих изобретениях фармацевтов дозировка такова, что организм ее не замечает вне зависимости, в какой части тела они растворяются.
Более радикальные меры - литр соды и 400 глюкозы внутривенно капельно.
P.S. Аспирин не водка, на печень не давит, а приближает язву. В АСС, Кардиомагнилах и прочих изобретениях фармацевтов дозировка такова, что организм ее не замечает вне зависимости, в какой части тела они растворяются.
PRODUCT OF ZALOGA
из поливитамимнов мне больше всего понравился Супрадин таблетки растворимые в воде.
Можно ли употреблять мельдоний во время рабочих дней под водой ?AnthonU писал(а):Аспирин + Мельдоний в лошадиных дозах и все запить спортдринком или любым другим изотоником.
Более радикальные меры - литр соды и 400 глюкозы внутривенно капельно.
P.S. Аспирин не водка, на печень не давит, а приближает язву. В АСС, Кардиомагнилах и прочих изобретениях фармацевтов дозировка такова, что организм ее не замечает вне зависимости, в какой части тела они растворяются.
OWD - 700+ dives
Night/Day
Night/Day
- AnthonU
- Инструктор
- Сообщения: 3823
- Зарегистрирован: 19-01-2007 09:31
- Откуда: СПб+ЛО... ну и Ханты время от времени!
- Контактная информация:
Конечно можно. В чем проблема?iTrax писал(а): Можно ли употреблять мельдоний во время рабочих дней под водой ?
Вы же не собираетесь жить вечно
Если серьезно, там даже противопоказаний не выявлено, включая передоз. Так, небольшая перестраховка.
Результатом приема является сильно ускоренный внутриклеточный обмен. Другими словами, начинаете усиленно писаться, какаться, питься и жраться. Быстро проходит похмелье и другие последствия нездорового образа жизни.
К побочным явлениям можно отнести резкое повышение работоспособности и выносливости организма в целом
PRODUCT OF ZALOGA
есть подозрения что у нас бадяжат?AnthonU писал(а):Но, только если аптека в Цюрихе.
от ведь.....AnthonU писал(а):Даже по вкусу разныеMiB писал(а):есть подозрения что у нас бадяжат?AnthonU писал(а):Но, только если аптека в Цюрихе.
Цюрих далеко
- Максим Васильев
- Модератор
- Сообщения: 10778
- Зарегистрирован: 06-08-2004 14:12
- Откуда: Германия, Ахен
- Контактная информация:
Мельдоний используют при гипоксических изменениях в организме.
Вот чего, чего, а гипоксией тут и близко не пахнет. Я бы не стал бы его использовать...
Вот чего, чего, а гипоксией тут и близко не пахнет. Я бы не стал бы его использовать...
TDI SDI Instructor Trainer
Alpha Divers founder
Alpha Divers founder
- AnthonU
- Инструктор
- Сообщения: 3823
- Зарегистрирован: 19-01-2007 09:31
- Откуда: СПб+ЛО... ну и Ханты время от времени!
- Контактная информация:
Да нормально там все:
Фармакодинамика
Мельдоний является предшественником карнитина, структурным аналогом гамма-бутиробетаина (ГББ), вещества, которое находится в каждой клетке организма человека.
В условиях повышенной нагрузки мельдоний восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения; оказывает также тонизирующее влияние. В результате его применения повышается устойчивость организма к нагрузкам и способность быстро восстанавливать энергетические резервы.
Препарат обладает стимулирующим действием на ЦНС — повышение двигательной активности и физической выносливости. Благодаря этим свойствам, Милдронат® используют в т.ч. для повышения физической и умственной работоспособности.
Фармакокинетика
При приеме внутрь быстро всасывается. Биодоступность составляет около 78%. Cmax в плазме крови достигается через 1–2 ч после приема внутрь. Метаболизируется в организме главным образом в печени с формированием двух основных метаболитов, которые выводятся почками. T1/2 при приеме внутрь составляет 3–6 ч и зависит от дозы.
PRODUCT OF ZALOGA
- Максим Васильев
- Модератор
- Сообщения: 10778
- Зарегистрирован: 06-08-2004 14:12
- Откуда: Германия, Ахен
- Контактная информация:
Это больше похоже на рекламную брошюру, чем на серьёзную аннотацию ))
Панацея просто )))
Панацея просто )))
TDI SDI Instructor Trainer
Alpha Divers founder
Alpha Divers founder
А что Вы называете "аппаратом"? "По 2 аппарата" - это сколько баллонов в день и каких, если речь об акваланге?iTrax писал(а):Приходится работать иногда под водой 3-4 дня подряд по 2 аппарата.
- Динар Идиятулин
- Участник
- Сообщения: 173
- Зарегистрирован: 14-10-2013 15:52
- Откуда: Канск Красноярский край
Пью L-карнитин, жидкий, разводится на 500 грамм воды в шейкере, крышечка, она (крышечка) с дозировкой. Спасает при нагрузках и заодно от обезвоживания.
Хороший человек, может быть, не очень хорошим дайвером, Плохой человек может быть хорошим дайвером, но он навсегда останется плохим человеком.
- Максим Васильев
- Модератор
- Сообщения: 10778
- Зарегистрирован: 06-08-2004 14:12
- Откуда: Германия, Ахен
- Контактная информация:
L-Kарнитин из этой же оперы. Никаких серьезных исследований о пользе карнитина при нагрузках вообще нет...
Зато карнитин быстро трансформируется микробиомом кишечника в триметиламин, а потом в триметиламиноксид, который считается одним из важнейших факторов, вызывающих артериосклероз....
Зато карнитин быстро трансформируется микробиомом кишечника в триметиламин, а потом в триметиламиноксид, который считается одним из важнейших факторов, вызывающих артериосклероз....
TDI SDI Instructor Trainer
Alpha Divers founder
Alpha Divers founder