"Допинг" при тяжелых нырялках.

Обсуждаются вопросы технического дайвинга, многосмесевых и декомпрессионных погружений, погружений в надголовные среды, использование ребризеров, вопросы безопасности и любые другие технически сложные вопросы.

Модераторы: Максим Васильев, трофи, KWAK, DukeSS

Сообщение
Автор
Аватара пользователя
iTrax
Активный участник
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 19-09-2014 18:04

#1 Сообщение Добавлено: 13-08-2017 22:06 Заголовок сообщения: "Допинг" при тяжелых нырялках.

Вечер добрый
Извиняюсь если поднимая тему заново.

Приходится работать иногда под водой 3-4 дня подряд по 2 аппарата.
Очень сильно обезвоживается организм , вода не восполняет тот набор минералов который выходит.

Кто разбирается , какие добавки или препараты можно употреблять при активных нырялках и работах под водой ?

Интересно услышать мнения от натур продуктов , до таблеток.
OWD - 700+ dives
Night/Day

Аватара пользователя
Максим Васильев
Модератор
Сообщения: 10482
Зарегистрирован: 06-08-2004 14:12
Откуда: Германия, Ахен
Контактная информация:

#2 Сообщение Добавлено: 13-08-2017 23:39 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

Аспирин 500мг - снимает возможное, локальное воспаление от микропузырьков, улучшает реологию крови. Если работаете много и часто, нет гемофилии, язвы и заболеваний ЖКТ и других противопоказаний, лучше ограничиться 100мг/день

Долгие/быстрые углеводы (нужна энергия на всё время пребывания), картошка, макароны, мучное и сдобное.
Нужен белок, для восстановления мускульной энергии и регенерации
Если много потеете, нужен натрийхлорид (поваренная соль), кальций, калий, магний. Они есть в достаточном количестве в овощах (салатах)
Да и весь запас витаминов вы получаете с едой, обычно ничего дополнительного не требуется.
Но если питание не самое сбалансированное, то 1 таблетки мультивитаминной добавки раз в 3 дня, хватит с головой. Не плохие добавки Centrum
http://www.vitaminius.ru/vitaminy-centr ... entrum.php
Ну и много пить, коли есть обезвоживание
TDI SDI Instructor Trainer
Alpha Divers founder

Аватара пользователя
iTrax
Активный участник
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 19-09-2014 18:04

#3 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 00:10 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

печень не сильно любит аспирин если его пить когда работаешь.

Митрохин прописывал Тромбо АСС , тот же аспирин но растворяется в кишечнике , а не в желудке.
OWD - 700+ dives
Night/Day

Аватара пользователя
AnthonU
Инструктор
Сообщения: 3654
Зарегистрирован: 19-01-2007 09:31
Откуда: СПб+ЛО... ну и Ханты время от времени!
Контактная информация:

#4 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 06:40 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

Аспирин + Мельдоний в лошадиных дозах и все запить спортдринком или любым другим изотоником.
Более радикальные меры - литр соды и 400 глюкозы внутривенно капельно.
P.S. Аспирин не водка, на печень не давит, а приближает язву. В АСС, Кардиомагнилах и прочих изобретениях фармацевтов дозировка такова, что организм ее не замечает вне зависимости, в какой части тела они растворяются.
PRODUCT OF ZALOGA

Аватара пользователя
MiB
Активный участник
Сообщения: 487
Зарегистрирован: 29-08-2010 07:05
Откуда: Воронеж

#5 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 08:16 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

из поливитамимнов мне больше всего понравился Супрадин таблетки растворимые в воде.

Аватара пользователя
AnthonU
Инструктор
Сообщения: 3654
Зарегистрирован: 19-01-2007 09:31
Откуда: СПб+ЛО... ну и Ханты время от времени!
Контактная информация:

#6 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 09:02 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

MiB писал(а):больше всего понравился Супрадин
Бесспорно хорошие колеса. Но, только если аптека в Цюрихе.
PRODUCT OF ZALOGA

Аватара пользователя
iTrax
Активный участник
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 19-09-2014 18:04

#7 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 09:09 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

AnthonU писал(а):Аспирин + Мельдоний в лошадиных дозах и все запить спортдринком или любым другим изотоником.
Более радикальные меры - литр соды и 400 глюкозы внутривенно капельно.
P.S. Аспирин не водка, на печень не давит, а приближает язву. В АСС, Кардиомагнилах и прочих изобретениях фармацевтов дозировка такова, что организм ее не замечает вне зависимости, в какой части тела они растворяются.
Можно ли употреблять мельдоний во время рабочих дней под водой ?
OWD - 700+ dives
Night/Day

Аватара пользователя
AnthonU
Инструктор
Сообщения: 3654
Зарегистрирован: 19-01-2007 09:31
Откуда: СПб+ЛО... ну и Ханты время от времени!
Контактная информация:

#8 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 09:23 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

iTrax писал(а): Можно ли употреблять мельдоний во время рабочих дней под водой ?
Конечно можно. В чем проблема?
Вы же не собираетесь жить вечно :lol:

Если серьезно, там даже противопоказаний не выявлено, включая передоз. Так, небольшая перестраховка.
Результатом приема является сильно ускоренный внутриклеточный обмен. Другими словами, начинаете усиленно писаться, какаться, питься и жраться. Быстро проходит похмелье и другие последствия нездорового образа жизни.
К побочным явлениям можно отнести резкое повышение работоспособности и выносливости организма в целом :lol:
PRODUCT OF ZALOGA

Аватара пользователя
MiB
Активный участник
Сообщения: 487
Зарегистрирован: 29-08-2010 07:05
Откуда: Воронеж

#9 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 14:04 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

AnthonU писал(а):Но, только если аптека в Цюрихе.
есть подозрения что у нас бадяжат?

Аватара пользователя
AnthonU
Инструктор
Сообщения: 3654
Зарегистрирован: 19-01-2007 09:31
Откуда: СПб+ЛО... ну и Ханты время от времени!
Контактная информация:

#10 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 14:08 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

MiB писал(а):
AnthonU писал(а):Но, только если аптека в Цюрихе.
есть подозрения что у нас бадяжат?
Даже по вкусу разные :evil:
PRODUCT OF ZALOGA

Аватара пользователя
MiB
Активный участник
Сообщения: 487
Зарегистрирован: 29-08-2010 07:05
Откуда: Воронеж

#11 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 17:55 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

AnthonU писал(а):
MiB писал(а):
AnthonU писал(а):Но, только если аптека в Цюрихе.
есть подозрения что у нас бадяжат?
Даже по вкусу разные :evil:
от ведь..... :(
Цюрих далеко :(

Аватара пользователя
AnthonU
Инструктор
Сообщения: 3654
Зарегистрирован: 19-01-2007 09:31
Откуда: СПб+ЛО... ну и Ханты время от времени!
Контактная информация:

#12 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 18:12 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

MiB писал(а): Цюрих далеко :(
Три часа с копейками из Москвы.
Но не налетаешься :?
Посему проще по вене содой :mrgreen:
PRODUCT OF ZALOGA

Аватара пользователя
Максим Васильев
Модератор
Сообщения: 10482
Зарегистрирован: 06-08-2004 14:12
Откуда: Германия, Ахен
Контактная информация:

#13 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 18:23 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

Мельдоний используют при гипоксических изменениях в организме.
Вот чего, чего, а гипоксией тут и близко не пахнет. Я бы не стал бы его использовать...
TDI SDI Instructor Trainer
Alpha Divers founder

Аватара пользователя
AnthonU
Инструктор
Сообщения: 3654
Зарегистрирован: 19-01-2007 09:31
Откуда: СПб+ЛО... ну и Ханты время от времени!
Контактная информация:

#14 Сообщение Добавлено: 14-08-2017 18:45 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

Да нормально там все:
Фармакодинамика
Мельдоний является предшественником карнитина, структурным аналогом гамма-бутиробетаина (ГББ), вещества, которое находится в каждой клетке организма человека.

В условиях повышенной нагрузки мельдоний восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения; оказывает также тонизирующее влияние. В результате его применения повышается устойчивость организма к нагрузкам и способность быстро восстанавливать энергетические резервы.

Препарат обладает стимулирующим действием на ЦНС — повышение двигательной активности и физической выносливости. Благодаря этим свойствам, Милдронат® используют в т.ч. для повышения физической и умственной работоспособности.

Фармакокинетика
При приеме внутрь быстро всасывается. Биодоступность составляет около 78%. Cmax в плазме крови достигается через 1–2 ч после приема внутрь. Метаболизируется в организме главным образом в печени с формированием двух основных метаболитов, которые выводятся почками. T1/2 при приеме внутрь составляет 3–6 ч и зависит от дозы.
PRODUCT OF ZALOGA

Аватара пользователя
Максим Васильев
Модератор
Сообщения: 10482
Зарегистрирован: 06-08-2004 14:12
Откуда: Германия, Ахен
Контактная информация:

#15 Сообщение Добавлено: 15-08-2017 02:00 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

Это больше похоже на рекламную брошюру, чем на серьёзную аннотацию :)))
Панацея просто )))
TDI SDI Instructor Trainer
Alpha Divers founder

Аватара пользователя
AnthonU
Инструктор
Сообщения: 3654
Зарегистрирован: 19-01-2007 09:31
Откуда: СПб+ЛО... ну и Ханты время от времени!
Контактная информация:

#16 Сообщение Добавлено: 15-08-2017 05:29 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

Максим Васильев писал(а): Панацея просто )))
Ну, не знаю. Шарапова не жаловалась :roll:
PRODUCT OF ZALOGA

BKC
Активный участник
Сообщения: 12024
Зарегистрирован: 01-02-2007 00:57

#17 Сообщение Добавлено: 15-08-2017 08:32 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

iTrax писал(а):Приходится работать иногда под водой 3-4 дня подряд по 2 аппарата.
А что Вы называете "аппаратом"? "По 2 аппарата" - это сколько баллонов в день и каких, если речь об акваланге?

Аватара пользователя
Динар Идиятулин
Участник
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 14-10-2013 15:52
Откуда: Канск Красноярский край

#18 Сообщение Добавлено: 15-08-2017 08:39 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

Пью L-карнитин, жидкий, разводится на 500 грамм воды в шейкере, крышечка, она (крышечка) с дозировкой. Спасает при нагрузках и заодно от обезвоживания. :D
Хороший человек, может быть, не очень хорошим дайвером, Плохой человек может быть хорошим дайвером, но он навсегда останется плохим человеком.

Аватара пользователя
Максим Васильев
Модератор
Сообщения: 10482
Зарегистрирован: 06-08-2004 14:12
Откуда: Германия, Ахен
Контактная информация:

#19 Сообщение Добавлено: 15-08-2017 20:53 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

L-Kарнитин из этой же оперы. Никаких серьезных исследований о пользе карнитина при нагрузках вообще нет...
Зато карнитин быстро трансформируется микробиомом кишечника в триметиламин, а потом в триметиламиноксид, который считается одним из важнейших факторов, вызывающих артериосклероз....
TDI SDI Instructor Trainer
Alpha Divers founder

Аватара пользователя
nereis
Активный участник
Сообщения: 3020
Зарегистрирован: 27-07-2002 00:01
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

#20 Сообщение Добавлено: 16-08-2017 00:07 Заголовок сообщения: Re: "Допинг" при тяжелых нырялках.

Пейте красное вино. Оно помогает от всего :D
Александр Чернобельский
CMAS/КПДР RUS/F00/I3/06/000027
"Клуб спортивного туризма "БЕЛОЕ МОРЕ"

Ответить