Дайвинг. Воздействие табака.

[Auslander]

Ну а меня элементарно стала жаба душить.Те сигареты которые курил я после подорожания стали стоить 2,28 ЕУР. за пачку,что за год составляет+- 840 евро.И это из расчета только 1 пачка в день.А ведь зачастую уходит больше.Ну и нафига,позвольте спросить,столько тратить на подрыв собственного здоровья?За эти деньги можно запросто съездить понырять,причем не в самый плохой отель Короче,бросил 14 февраля.Надеюсь больше не начну,хотя,что уж греха таить,иногда тянет.

[IC_Roger]

слышал про эту книгу. Сейчас её читает моя подруга, вот и поглядим..

Читал. Бросил очень легко, намного легче, чем при предыдущих попытках. Не курил месяца три. Закурил тоже легко. ))) Щас думаю - перечитать, что ли?

[Просто новичок]

Стаж курильщика более 30 лет. Курил не менее пачки в день. Не курю 8 уже месяцев. Просто бросил и все. Никаких пластырей, иглоукалываний, гипнозов и книжек. Курить абсолютно не тянет, ибо сигареты сейчас полное говно. Табачного дыма не выношу. Что будет дальше - покажет жизнь. Ибо зарекаться нельзя ни от чего.

[AZh]

Мой способ. Бросил во время болезни. Болел гриппом. Несколько дней была температура. Было не до сигарет. Да и после не очень хотелось. А когда выздоровел, то смысла начинать не было

Александр

[MuvIt]

Аллен Карр- +питсот! Первый раз прочитал- бросил на середине книги. Без всяких сожалений. Потом развод- опять закурил. Второй раз прочитал- торкнуло меньше, но бросил. Завтра буду третий раз читать:)))

прочитал где то год не курил, получил новую должность и понеслось...щас вспоминаю время которое не курил, так легко было, надо снова читать карра))) реально прочищает мозг от этого г. а про пластыри кстати там написано - ни в коем случае не заменять никотин, только нах его посылать - единственно правильный способ не курить.

[Антон52]

+1 к Аллен Карру.курил 20 лет особо и не хотел бросать а вдруг,что-то надоело это, прочитал кара и всё не тянет. дал книженку почитать другу ему не помогло

[ElenaV]

Посоветуйте кто-нибудь, бросать лучше "резко" или постепенно?

есть у меня приятель, курил много и долго, решил бросить "резко",
чуть совсем ...... еле откачали, врач ему потом много доброго сказал!!
ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО !

[Рустам]

Нет подходящего варианта ответа для меня.
Иногда курю, иногда не курю.
Иногда не курю, иногда курю.
Все по настроению, могу курить, могу не курить.
Если курю, то предпочитаю с ментолом или с вишней , например Capitan Black.
Но все-таки лучше не курить, т.к. чувствуешь себя лучше.

[letushev]

Стаж курения более 15 лет по 1,5 пачки в день.
Не курю уже 5 мес.
Иглоукалываение, пластыри, мундштуки, книжки ни чуть не помагали.
Когда с женой посчитали сколько потратили денег на "легкие" способы бросания курить, жена обязала "оправдать" затраты путем отказа покупать сигареты в течении 4 месяцев.
Жадность помогла бросить курить.

[Дмитрий Лед]

Прочитал,химия,пластыри и т.д-бред!!! Я курил 1 пачку в смену-8часов(иногда Беломор!)дома меньше,надоело пытался несколько раз бросать не получалось,но все-ж я понял что курение (вред это и так ясно)-это не круто -круто взять и разом бросить! Слабо?Пока сам это не поймешь и не захочешь реально бросить-ни какие шаманы не помогут!
Бросил одним днем!Самочувствие заметно улучшилось!!!Так что думайте господа курильщики-бросите самочувствие улучшится,организм окрепнет болеть будете меньше!(по себе знаю!)

[Вечерня]

Курила лет 15, не больше половины пачки в день, но с завидной регулярностью. Однако по настроению могла и пачку за вечер уговорить и две. Кальян приветствовался. Бросать не собиралась.
В ноябре 2008 г. на сафари забыла запастись сигаретами+словила небольшую азоточку. С тех пор не курю вообще - даже одна затяжка вызывает тошноту, в накуренном помещении также чувствую себя очень плохо.
Никаких негативных последствий отказа от курения (синдром отмены и прочее) не испытывала. Несколько попыток вернуться к курению окончились полным провалом - после первой затяжки сигарета летела в урну. На некурении совершенно не зацикливаюсь, хотя психологически сигареты иногда не хватает.
Плюс - экономия (Данхилл нынче дорог).
минусы - плюс 5 кило