Базовый курс по фридайвингу в Москве бассейн РГУФК 8-19 июля

[Odissey]

Базовый курс по фридайвингу в Москве, бассейн РГУФК

Курс ведут: Выпускники РГУФК, Инструкторы Федерации Фридайвинга России, Школа фридайвинга Натальи Молчановой:

Ольга Сурякова - чемпионка мира по фридайвингу, призер Российских соревнований;
Ольга Лукова - Мастер спорта по подводному плаванию (фридайвинг), призер Российских соревнований по фридайвингу.

Расписание: с 8 по 19 июля
6 занятий - 3 раза в неделю (итого 2 недели)
вторник, четверг - 19-22
суббота - 16-19
каждое занятие (3 часа): 1 час теории/лекции, 2 часа практики/бассейн

Лекции:
Физические основы ныряния с задержкой дыхания,
Физиологические основы ныряния с задержкой дыхания,
Психическая подготовка фридайвера
Физическая подготовка (методы тренировок)
Баротравмы и блекауты
Меры безопасности при занятиях фридайвингом.

Обязательно наличии медецинской справки в бассейн.

Стоимость курса: 10 тыс. руб.

Место проведения: Москва, Бассейн РГУФК (Черкизово -Измайлово), Метро Черкизовская, Сиреневый б-р., 2.
(От Щелковского шоссе поворот направо на Сиреневый бульвар, после заправки BP (слева) поворот направо к бассейну (заезд через территорию рынка);
М Черкизовская, выход из последнего вагона в сторону улицы Большая Черкизовская, идти через мост и рынок)

Записаться на курс:

+7 9265297142 Лукова
+79099019729 Сурякова
olya-free собачка mail точка ru