Трудно продувать уши. Нужен совет
-
- Участник
- Сообщения: 30
- Зарегистрирован: 14-09-2012 11:28
- Откуда: Москва
Могу добавить еще один совет, потому как тоже сталкивался с подобными проблемами. Очень часто проблемы с продувкой возникают просто потому, что в сосудах шеи скапливаются ненужные отложения и нет нормального кровообращения в сосудах головы. По совету одного лора каждый день во время утренней зарядки головой как бы прописываю полный алфавит. Первые дни шея побаливала. Сейчас исчезли все проблемы. И на поверхности насморка почти никогда не бывает. А если бывает - то гораздо быстрее проходит. Да и под водой не испытываю проблем. Удачи.
поясните поподробнее ...Игорь Швецов писал(а): во время утренней зарядки головой как бы прописываю полный алфавит..
Вечная слава воде (с)
-
- Участник
- Сообщения: 30
- Зарегистрирован: 14-09-2012 11:28
- Откуда: Москва
Делаю движения головой, соответствующие палочкам и загибам в написании букв русского алфавита. Не знаю как еще объяснить без личного контакта.Anigo писал(а):поясните поподробнее ...Игорь Швецов писал(а): во время утренней зарядки головой как бы прописываю полный алфавит..
На самом деле это полезное упражнение вне зависимости от проблем с продувкой ушей. В любом случае улучшается кровоснабжение сосудов головного мозга.
А что, действительно это такая проблема продуться?
Просто у меня никогда не был проблем с продувкой
вот я и не совсем понимаю о чём речь... Я не хвалюсь. просто интересно. И это действительно так больно?
И вот по самой продувке: столько всяких советов.. жуть. Ладно самое простое - нос зажать и подуть
так ведь говорят и челюстью двигать, и головой трясти...
Лично я просто для рподувки внутри ушами щёлкаю как бы и всё нормально.![Embarassed :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)
Просто у меня никогда не был проблем с продувкой
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
И вот по самой продувке: столько всяких советов.. жуть. Ладно самое простое - нос зажать и подуть
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
Лично я просто для рподувки внутри ушами щёлкаю как бы и всё нормально.
![Embarassed :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)
ой удалите лишнее ![Idea :idea:](./images/smilies/icon_idea.gif)
![Idea :idea:](./images/smilies/icon_idea.gif)
метод Френзеля. самый удачный
Последний раз редактировалось АлександрД 18-06-2015 15:58, всего редактировалось 1 раз.
- gawk
- Активный участник
- Сообщения: 1020
- Зарегистрирован: 24-09-2010 23:31
- Откуда: Северный берег южного моря
Так вот оказывается как я продуваюсьАлександрД писал(а):...
методика продувки ушей методом Френзеля. ....
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)
Методом Вальсавы так и не сумел ни разу.
Скорее с другого места воздух с примесью некоторых иных газов пойдет чем продуюсь вальсавой
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
А вот этим френзелем - теперь хоть буду знать как говорить
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Единственный момент - описано всё это классно, только когда загубника нет во рту, с ним сложнее это сделать.
- Павел.bard.ru
- Активный участник
- Сообщения: 8224
- Зарегистрирован: 19-12-2007 14:07
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
А мне помогает то, что в детстве занимался ... пением! Когда человек поёт, но не как эстрадные певуны, а по правилам классического пения, он высоко поднимает мягкое нёбо, чтобы увеличить объём ротовой полости и тем самым облагородить звук. Евстахиевы трубы при этом открываются автоматически, что, кстати, помогает петь в хоре - звук изо рта идёт через них непосредственно в уши, и слышишь себя намного лучше.
Делаю преддайвовую гимнастику - поднимаю мягкое нёбо и делаю несколько быстрых движений вдох-выдох через нос с закрытым ртом (губы сомкнуты, при этом язык максимально оттянут назад, челюсти раскрыты до отказа!). Если чувствую, как в ушах перепонка двигается в такт дыханию - всё нормально, уши "работают". Если не работают - зажимаю нос и "качаю" уже без дыхания (рот и нос закрыты), пока не услышу в ушах характерный звук и не почувствую движение перепонок.
Делаю преддайвовую гимнастику - поднимаю мягкое нёбо и делаю несколько быстрых движений вдох-выдох через нос с закрытым ртом (губы сомкнуты, при этом язык максимально оттянут назад, челюсти раскрыты до отказа!). Если чувствую, как в ушах перепонка двигается в такт дыханию - всё нормально, уши "работают". Если не работают - зажимаю нос и "качаю" уже без дыхания (рот и нос закрыты), пока не услышу в ушах характерный звук и не почувствую движение перепонок.
Divers do it better and deeper
http://pavel.bard.ru
http://pavel.bard.ru
Если всё вышеперечисленное не помогает, но есть большое желание и финансы позволяют, то можно посетить европейского перца по данным проблемам : http://www.hno-praxis-muenchen.com/en/
Там справа вверху есть кнопочка u на русскоязычную страничку.
Там справа вверху есть кнопочка u на русскоязычную страничку.
AOWD
Вобщем-то известная практически каждому методика - "душ для носа", только не все хорошо себе представляют где это купить, как им пользоваться и насколько это эффективно.
У меня после перенесённого острого левостороннего гайморита левое ухо стало непредсказуемо "клинить" при продувке, нырялка превратилась в лотерею. Малейший намёк на насморк и всё - про дайвинг можно забыть.
Перепробовал несколько носовых спреев - дествуют непредсказуемо и иногда даже наоборот - левая сторона может закрыться напрочь.
Попробовал на себе : купил "душ для носа" и каждое утро в течение месяца промывал нос соляным раствором. В результате 2 дня отнырял в Турции на глубинах до 35 метров, нос "отработал" практически без проблем.
Существует много вариантов состава раствора для промывания, я ограничился только солью и содой - эффект улучшения налицо.
Я брал на поллитра воды чайную ложку йодированной соли и треть чайной ложки пищевой соды. Воду лучше подогреть до температуры тела и хорошо размешать компоненты. Никаких особо неприятных ощущений при промывке не возникает. Сначала просто немного непривычное чувство, но после пары дней применения уже привыкаешь. В первые-же дни заметил, что левое ухо стало продуваться в течение всего дня.
"Душ для носа" выпускают много фирм, цена - 350-500 рублей, не невесть какие деньги.
Вариант исполнения - по вкусу :
http://www.google.de/imgres?imgurl=http ... Ag&dur=203
http://shop.apotal.de/product?prodId=61 ... tAodMB4Amw
http://www.windeln.de/emcur-nasendusche ... tAod7Q0AvA
Я купил вариант по второму линку - его можно ставить, что удобно.
У меня после перенесённого острого левостороннего гайморита левое ухо стало непредсказуемо "клинить" при продувке, нырялка превратилась в лотерею. Малейший намёк на насморк и всё - про дайвинг можно забыть.
Перепробовал несколько носовых спреев - дествуют непредсказуемо и иногда даже наоборот - левая сторона может закрыться напрочь.
Попробовал на себе : купил "душ для носа" и каждое утро в течение месяца промывал нос соляным раствором. В результате 2 дня отнырял в Турции на глубинах до 35 метров, нос "отработал" практически без проблем.
Существует много вариантов состава раствора для промывания, я ограничился только солью и содой - эффект улучшения налицо.
Я брал на поллитра воды чайную ложку йодированной соли и треть чайной ложки пищевой соды. Воду лучше подогреть до температуры тела и хорошо размешать компоненты. Никаких особо неприятных ощущений при промывке не возникает. Сначала просто немного непривычное чувство, но после пары дней применения уже привыкаешь. В первые-же дни заметил, что левое ухо стало продуваться в течение всего дня.
"Душ для носа" выпускают много фирм, цена - 350-500 рублей, не невесть какие деньги.
Вариант исполнения - по вкусу :
http://www.google.de/imgres?imgurl=http ... Ag&dur=203
http://shop.apotal.de/product?prodId=61 ... tAodMB4Amw
http://www.windeln.de/emcur-nasendusche ... tAod7Q0AvA
Я купил вариант по второму линку - его можно ставить, что удобно.
AOWD
В ЛОР-практике есть эффективный приёмчик продувки евстахиевых труб - берется резиновая груша, шланг, олива (можно от системы для промывания носа, типа "Кукушка") - положение сидя, поднести оливу к ноздре, пальцем этой-же руки прикрыть другую ноздрю. Далее, громко и отчетливо произносим "ПА-РА-ХОД"!!!! На слоге "ХОД" резко, но не сильно сжимаем грушу и вгоняем порцию воздуха в ноздрю. Повторить несколько раз, после чего закапать препарат типа "Нафтизин" или с содержанием глюкокортикоидов. Процедуру выполнять один раз в день в течении недели... Можно использовать просто грушу без наконечника.
" Пароход" надо применять обдуманно, после устранения причины блока.
Вообше то наблюдая над дайверами я вижу, что в их среде срабатывает естественный отбор. У кого есть проблема со слуховой трубой быстро покидают этот вид деятельности.
Хронические процессы в этой области области лечатся плохо и требуют большой настойчивости как пациента, так и врача. Так как речь уже идет о небходимости хирургического лечения.
Острые процессы в большинстве своем не опасны и легко лечатся.
Вообше то наблюдая над дайверами я вижу, что в их среде срабатывает естественный отбор. У кого есть проблема со слуховой трубой быстро покидают этот вид деятельности.
Хронические процессы в этой области области лечатся плохо и требуют большой настойчивости как пациента, так и врача. Так как речь уже идет о небходимости хирургического лечения.
Острые процессы в большинстве своем не опасны и легко лечатся.
Здесь конечно не симпозиум врачей, но может кто-то из низ прочтёт и передаст тем, кто мог-бы этим заняться.
Я приводил уже линк немного выше на немецкого спеца по продувке - др. Клингманн. Собственно инструмент, которым он пользуется для улучшения проходимости евстахиевой трубы не шибко хитроумный : тонкая пластиковая трубка, которая вводится через нос, на конце у неё что-то типа наконечника, который можно раздувать до опр. диаметра порядка 3 мм. Наконечник вводится в евстахий и грушей раздувается несколько раз. Всё...
Вот тут всё подробно расписано - что и как. Статья на немецком, но по фотографиям там и так всё понятно :
http://www.tauchersprechstunde.de/studi ... de-studien
Изготовить подобный инструмент не представляет особого труда, а число людей с подобными проблемами, судя по количеству постов, немалое и не только среди дайверов.
Я приводил уже линк немного выше на немецкого спеца по продувке - др. Клингманн. Собственно инструмент, которым он пользуется для улучшения проходимости евстахиевой трубы не шибко хитроумный : тонкая пластиковая трубка, которая вводится через нос, на конце у неё что-то типа наконечника, который можно раздувать до опр. диаметра порядка 3 мм. Наконечник вводится в евстахий и грушей раздувается несколько раз. Всё...
Вот тут всё подробно расписано - что и как. Статья на немецком, но по фотографиям там и так всё понятно :
http://www.tauchersprechstunde.de/studi ... de-studien
Изготовить подобный инструмент не представляет особого труда, а число людей с подобными проблемами, судя по количеству постов, немалое и не только среди дайверов.
Старо как мир. Катеризация слуховой трубы называется . Сейчас практически не применяется да и эффект у этой процедуры временный . Более того, она довольно болезненна. Я повторюсь: надо причину устранять. Если есть хронический гайморит , лечить . Искривление носовой перегородки, лечить и тд Тогда есть шанс на нормальное погружение.letter писал(а):Здесь конечно не симпозиум врачей, но может кто-то из низ прочтёт и передаст тем, кто мог-бы этим заняться.
Я приводил уже линк немного выше на немецкого спеца по продувке - др. Клингманн. Собственно инструмент, которым он пользуется для улучшения проходимости евстахиевой трубы не шибко хитроумный : тонкая пластиковая трубка, .
Операцию (если это слово вообще подходит - ничего там не режут и не колют) делали в 2013 году, с тех пор нормально продуваюсь уже более 5-ти лет. Для меня это уже имело смысл.Катеризация слуховой трубы называется . Сейчас практически не применяется да и эффект у этой процедуры временный
Проверил сайт доктора, который делал операцию - работает и по сей день.
AOWD
- Николай_68
- Активный участник
- Сообщения: 3926
- Зарегистрирован: 05-12-2010 21:05
- Откуда: Москва
Слышал, что эту проблему можно какими-то таблетками на время нырялки устранить. Какими - не знаю, не пробовал.
Всплывая - выдыхай!
PADI OWD, AOWD, Deep; NDL Nitrox.
PADI OWD, AOWD, Deep; NDL Nitrox.
Таблетками можно только снять отёк, если в нём причина, а если евстахиева труба непроходима или плохо проходима для воздуха, то никакими таблетками это не устранить, ведь это довольно тонкая трубка в кости и тут единстенный способ - механический.
AOWD