Форум Тетис

На форуме новичек и прошу совета на такой вопрос. Как научиться задержить дыхание, есть ли (если есть - подскажите) методы тренировки. Сам плавую без акваланга, до глубины где то 4-5. На суше могу задержать до 1,5 минут, а под водой конечно меньше выходит. А тут собрался в Крым, там то вода посолнее...

Сам впервые на этом форуме и прошу такого совета. Ребенку порекомендовали с бронхитом поехать на Южный берег Крыма. Собрался вот. И стал вопрос - в какой поселок или место поехать, что бы понырять можно было. Но сам я ныряю с маской до 4-5 метров где то. Т.е. без акваланга. Нужно место не с резким у...