Форум Тетис

Я дочку учил нырять с волнореза. Посади на корточки так чтобы пальцы ног были за "кромкой". Пусть прижмет голову к коленкам и упадет (кувыркнется) в воду несколько раз. Страх пропадет. Постепенно разгибай колени.

На "скромной" руке и на тонком (5,5) костюме - проворачивается. Для бывалого - мелочь, для новичка - дусаю напряг.