Форум Тетис

Лёгкий насморк начинался

Всем спасибо.Попробую что-нибудь применить.Уменя ещё вопрос.В понедельник нырнул для меня глубоко,примерно на 6м и там на дне резкая боль в голове и вот уже 2 дня болит голова.Что это?Было так у кого-нибудь.

Подарили мне подводные часы я их поставил запомнить макс результат.Так пока старался больше 35сек не получалось.Потом забыл про них(рыбы было много)максимум 45сек показал.После четырёхчасового ныряния уже на берегу показывали52сек.Если честно я что-то им не верю(хотя часы хорошие) во первых я не пом...

Недавно нашёл этот форум поэтому сразу табуретками не бросайтесь за мой может быть надоевший вам вопрос.Как тренировать задержку дыхания,а то у меня совсем слабые результаты(охочусь первый год)
Ко всем с уважением.