спазм от холодной воды

[DIVER-GIDRA]

Я уже давно читал в литературе про такие проблемы у дайверов ныряющих в холодных водах! И для себя я всегда делаю перед дайвом подготовку, погрузившись в холодную воду (Да и не только в холодную) я снимаю маску и примерно около минуты дышу с поверхности а выдыхаю в ледяную воду находясь лицом в воде - тем самым подготавливаю свой организм к окружающим условиям при этом значительно снижается темп дыхания и нормализуется восприятия к окружающей среде! После начала погружения я снимаю маску и промываю ее! Я читал, что это помогает избежать стрессовых ситуаций в случае потери маски в ледяной воде и предотвращает некий дыхательный стресс, так как ваш организм уже готов к восприятию окружающей температуры!

[larkinvalley]

это интересный совет. все пишут про то, как надо привыкнуть лицом, но никто не описывает такую тщательную процедуру.

я-то макнул пару раз и думал, что достаточно.