Leshii - а ты можешь доступно объяснить, какой навык вы этим тренируете ????Leshii писал(а):У нас тут есть парочка интересных упражнений для развития навыков, правда они тоже стары, как мир! Проныр 25 метров в 1 комплекте с вращением вокруг своей оси. Задача - сделать как можно больше оборотов (получается 17-20 за бассейн) и сохранить при этом прямолинейное движение. Или вылезти с 4 метров с 24 килограммовой гирей в руке! Упражнение выполняется без какого-либо снаряжения
И вообще нафиг такие упражнения нужны 
Единственное, чем я могу объяснить это ... так это приблизительно такие же издевательства над новичками, как в армии со староны дедков.
Полный бред
). Зачем поднимать без скубы и оборудования гирю в 24 кг???? Если подобное происходит в жизни - для этого есть лифтбэги, ну на крайний случай декобуй (который всегда есть с собой 
). Ситуаций, когда тебя завертело и закружило до бесконечности - не бывает. Если потерял ориентир в пространстве - для этого у тебя пузырьки из регулятора есть ... 
