Где взять список упражнений на AOWD

Обсуждаются вопросы рекреационного (спортивного) дайвинга и водолазного дела.

Модераторы: трофи, Максим Васильев, KWAK, DukeSS

Сообщение
Автор
Дайвцентр САДКО- Хургада

#21 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 09:01 Заголовок сообщения:

АлександрД писал(а):Нифига! покажите мне хоть одного, кого не гоняли с ориентированием на АОВД! (я про ПАДИшный само собой говорю, и сданый по честному)
Это не "упражнение", это все же "навык". А "упражнения" это типа:
-проплыть по компасу по прямой N метров, развернуться и вернуться в исходную точку.
-проплыть маршрут по квадрату и вернуться в исходную точку
-проплыть по компасу из точки А в точку Б, делая при этом поправку на боковое течение.
И т.д. и т.п.
(Правда все это имеет точно такое же отношение к ПАДИ, как приготовление цыпленка табака к "мануалу" "О вкусной и здоровой пище". :wink: ).

Аватара пользователя
Milala
Участник
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 24-06-2010 09:11
Откуда: Москва

#22 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 17:20 Заголовок сообщения:

Народ, есть у кого почитать курс АОВД SSI :D Обещаю вернуть с шоколадкой или литром пива :lol:
А по поводу упражнений, нашла тут несколько роликов..
http://www.youtube.com/watch?v=lkEmfkHM ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=JlUjnXBz ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=oLcITiZY ... re=related
Господа, сбросим маски .. :)

Аватара пользователя
valery
Почетный сиделец
Сообщения: 7716
Зарегистрирован: 28-03-2004 13:01
Откуда: Riga, Latvia
Контактная информация:

#23 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 17:26 Заголовок сообщения:

Почитайте внимательно 1 страницу - курс АОВД ССИ - енто, 4 курса по специализациям, на выбор...

"Учебника" АОВД ССИ, поетому, и не существует.... :wink:
Последний раз редактировалось valery 26-06-2010 17:48, всего редактировалось 1 раз.
Best regards, Valery

Аватара пользователя
Milala
Участник
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 24-06-2010 09:11
Откуда: Москва

#24 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 17:31 Заголовок сообщения:

Да хоть какой-нибудь))) Сидеть без чтива нет никакой возможности, а до сдачи открытой воды на опенка еще 3 недели :D Я благодаря учебнику тест на 100 сдала (вдумчиво читала) :D
Господа, сбросим маски .. :)

Дайвцентр САДКО- Хургада

#25 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 17:43 Заголовок сообщения:

Milala писал(а): А по поводу упражнений, нашла тут несколько роликов..
http://www.youtube.com/watch?v=lkEmfkHM ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=JlUjnXBz ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=oLcITiZY ... re=related
Вот еще. :D
Используется несколько другая техника, с работой сильных бедерных мышц, а не только голеностопа:
http://www.sadko.de/resources/flvplayer ... ue&fs=true

Правда все эти ролики к ПАДИшному Адвансу тоже отношения не имеют.

Аватара пользователя
Milala
Участник
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 24-06-2010 09:11
Откуда: Москва

#26 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 17:55 Заголовок сообщения:

Спасибо, наглядно! Теперь поняла, как надо обруч проходить - посредством толчка! :D А то у меня первый раз чудом получилось, а потом позорно вентилем цепляла.
Господа, сбросим маски .. :)

Дайвцентр САДКО- Хургада

#27 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 18:03 Заголовок сообщения:

Milala писал(а):А то у меня первый раз чудом получилось, а потом позорно вентилем цепляла.
Там все дело в дыхании на самом деле... И в контроле расстояния между передней частью тела и нижним краем кольца. Там еще инструктор пару раз акцентировал жестом: отслеживаем нижний край кольца! :)

Аватара пользователя
Milala
Участник
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 24-06-2010 09:11
Откуда: Москва

#28 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 18:11 Заголовок сообщения:

Дайвцентр САДКО- Хургада писал(а):
Milala писал(а):А то у меня первый раз чудом получилось, а потом позорно вентилем цепляла.
Там все дело в дыхании на самом деле... И в контроле расстояния между передней частью тела и нижним краем кольца. Там еще инструктор пару раз акцентировал жестом: отслеживаем нижний край кольца! :)
В дыхании это естественно (первично)! Мне казалось, что нижний край кольца намного ближе, а еще ластами задевала...
Выдыхаем (если висим выше положенного), опускаемся пузом к краю кольца, толчок - проходим! Так? :oops:
Господа, сбросим маски .. :)

Дайвцентр САДКО- Хургада

#29 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 18:15 Заголовок сообщения:

Milala писал(а): Так? :oops:
Так! :)
Но есть еще одно маленькое НО! После всего вышеописанного многие далают хороший вдох и ... задевают за верхний край кольца (баллоном или ластами). Так вот, проходя кольцо лучше продолжать медленный выдох. Тогда получится ровненькая траектория :) . Попробуйте.

Аватара пользователя
Milala
Участник
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 24-06-2010 09:11
Откуда: Москва

#30 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 18:20 Заголовок сообщения:

Дайвцентр САДКО- Хургада писал(а):
Milala писал(а): Так? :oops:
Так! :)
Но есть еще одно маленькое НО! После всего вышеописанного многие далают хороший вдох и ... задевают за верхний край кольца (баллоном или ластами). Так вот, проходя кольцо лучше продолжать медленный выдох. Тогда получится ровненькая траектория :) . Попробуйте.
Понимаю... но ошибки с хорошим вдохом уже учтены (со второго занятия)
Обязательно попробую!!!
ЗЫ. Эх, не зря мне ВАС хвалили и рекомендовали найти в Хургаде! Ведь должна была интро у вас погружаться, да не нашла. Пошли к голландцам.. (о чем я правда не пожалела)
Господа, сбросим маски .. :)

Аватара пользователя
valery
Почетный сиделец
Сообщения: 7716
Зарегистрирован: 28-03-2004 13:01
Откуда: Riga, Latvia
Контактная информация:

#31 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 18:23 Заголовок сообщения:

Еще бы... У голландцев - трава забористая... :lol:
Вложения
idd_canabis_sm.jpg
Best regards, Valery

Аватара пользователя
Milala
Участник
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 24-06-2010 09:11
Откуда: Москва

#32 Сообщение Добавлено: 26-06-2010 18:25 Заголовок сообщения:

Да жмоты они!! Ни травы не дали, ни морского огурца помять маленько!! :lol: По правилам мокнули, за что спасибо,конечно))
Господа, сбросим маски .. :)

Ответить