#3
Сообщение
Добавлено: 23-06-2018 10:57 Заголовок сообщения: Re: Дайвинг после...
Возраст - 62 года, лет десять назад нашли диабет. Сахар был 23. Ну и при нем давление было 220/110. Врачи выписали таблетки, но ни слова о причинах и возможных способах лечения я от них не дождался. Про спорт вообще никакого разговора не было, максимум-что советовали, это прогулки на свежем воздухе. Короче - принимал эти их таблетки и потихоньку становилось хуже. Единственная отрада - как нашли диабет, так и начал нырять. Не знаю - почему, просто в голову что-то вступило. Опасался приступов гипогликемии под водой, чисто инстинктивно начал заниматься спортом, в итоге - сейчас гипогликемии у меня не бывает. Печень автоматически добавляет глюкозу в кровь при необходимости, причем за 10-15 минут интенсивной нагрузки может несколько раз добавить. Про спорт- это я сам вычитал в израильских научных журналах. И чем дальше, тем больше увеличивал нагрузки. Врачи, даже платные, про это очень недоумевали. Им говоришь про тяжелую атлетику, а они смотрят на тебя круглыми глазами: " Разве это можно в таком возрасте???? Вы же сломаете себе позвоночник!!!" Максимум, что советовали - какие-нибудь новые таблетки. В итоге - сам проверял на себе разные методики снижения сахара неоднократно, все пальцы исколол, исследуя изменения уровня сахара в крови при разных видах физической нагрузки. Кое-что нашел, до чего дохтора не додумались. Сейчас пробегаю 10 км ежедневно, плюс штанга, подтягивания, отжимания и т.д. Это довольно жестко в стариковском возрасте, но если по другому - нужно будет колоть инсулин, чего совершенно не хочется. К слову сказать - если бы не заболел, я бы так просто не смог бы заниматься спортом в таком объеме. Силы воли бы не хватило. А сейчас - нужно терпеть, просто нет никакого другого варианта. За несколько лет таких занятий уронил вес на 27 кило. Давление вместе с весом ушло. Атлетом не стал, но по пляжу пройтись теперь не стыдно. В таком режиме сахар удается держать в пределах 5,5-6,2. Удалось несколько снизить дозировку крайних прописанных дохтуром таблеток и выкинуть часть из них, но полностью отказаться от этой дряни пока не получается. Дайверский стаж на текущий момент - 600 погружений, в основном севера, холодная вода. Из них 100 подледных.
Гурыч