Как правильно... плавать?

Сообщение

Liubov · Добавлено: 04-12-2008 17:31

Вопрос к фридайверам: какой стиль наиболее эффективен при плавании под водой на задержке _без ласт_, чтобы расход кислорода был минимальным?

hondje · Добавлено: 04-12-2008 17:48

Надо выпить колы и съесть волшебную таблетку ментоса

Технику описывать сложно, на ютюбе полно правильных роликов. Те что дольше проплывают и показывают наиболее эффективный стиль. Конечно надо учесть физическое строение организма, сильные и слабые стороны. У 2х метрового мужчины и невысокой женщины они разные.

GAD · Добавлено: 04-12-2008 17:52

Liubov писал(а):Вопрос к фридайверам: какой стиль наиболее эффективен при плавании под водой на задержке _без ласт_, чтобы расход кислорода был минимальным?

Дельфин считаетя наиболее эффективным, но требует хорошей физ. подготовки и навыка...

Сэнсэй · Добавлено: 04-12-2008 18:04

Ну - ка же ? Плывеш , себе под водой, на задержке, без ласт и так - чтоб расход был минимальным. Все.

Amph · Добавлено: 04-12-2008 18:09

Liubov писал(а):Вопрос к фридайверам: какой стиль наиболее эффективен при плавании под водой на задержке _без ласт_, чтобы расход кислорода был минимальным?

На Youtube достаточно много видео рекордных заныров. Везде - брасс.

MaxVG · Добавлено: 04-12-2008 18:33

GAD писал(а):
Liubov писал(а):Вопрос к фридайверам: какой стиль наиболее эффективен при плавании под водой на задержке _без ласт_, чтобы расход кислорода был минимальным?
Дельфин считаетя наиболее эффективным, но требует хорошей физ. подготовки и навыка...

Неужели при плавании под водой без ласт дельфин считается самым эффективным?

Liubov · Добавлено: 04-12-2008 18:40

Дельфин считаетя наиболее эффективным, но требует хорошей физ. подготовки и навыка...

Насколько мне известно, дельфин больше всего сжигает О2

(если нет мощной моноласты, конечно)

SEAL · Добавлено: 04-12-2008 19:16

MaxVG писал(а): Неужели при плавании под водой без ласт дельфин считается самым эффективным?

Была такая тема в Афинах 2004. Какой-то япошка взял золото олимпиады на 100 метровке брассом и его чуть не дисквалифицировали за то, что он как-то частично' в движениях ногами использовал "долфин кик". Потом этот "кик" запретили в брассе постановлением федерации нафик, если не ошибаюсь.

MaxVG · Добавлено: 04-12-2008 19:53

SEAL писал(а):
MaxVG писал(а): Неужели при плавании под водой без ласт дельфин считается самым эффективным?
Была такая тема в Афинах 2004. Какой-то япошка взял золото олимпиады на 100 метровке брассом и его чуть не дисквалифицировали за то, что он как-то частично' в движениях ногами использовал "долфин кик". Потом этот "кик" запретили в брассе постановлением федерации нафик, если не ошибаюсь.

Мне похожую историю рассказывал мой инструктор по плаванию (обычному). Но там все равно техника была гораздо ближе к брасу.
Руки-то в дельфине практически не работают.
ИМХО, дельфин может быть эффективен только при наличии ласт, а без ласт под водой брасом плавать лучше.

sad2 · Добавлено: 04-12-2008 20:06

Liubov писал(а):Вопрос к фридайверам: какой стиль наиболее эффективен при плавании под водой на задержке _без ласт_, чтобы расход кислорода был минимальным?

брассом.
Только гребок руками не такой как на поверхности.
Гораздо длиннее и есть пауза между гребками.

Mountain diver · Добавлено: 04-12-2008 20:33

sad2 писал(а):
Liubov писал(а):Вопрос к фридайверам: какой стиль наиболее эффективен при плавании под водой на задержке _без ласт_, чтобы расход кислорода был минимальным?
брассом.
Только гребок руками не такой как на поверхности.
Гораздо длиннее и есть пауза между гребками.

ага с чистым кислородом и на глубине 45 метров , сэкономишь весь после двух гребков

MaxVG · Добавлено: 04-12-2008 21:30

Mountain diver писал(а):
sad2 писал(а):
Liubov писал(а):Вопрос к фридайверам: какой стиль наиболее эффективен при плавании под водой на задержке _без ласт_, чтобы расход кислорода был минимальным?
брассом.
Только гребок руками не такой как на поверхности.
Гораздо длиннее и есть пауза между гребками.
ага с чистым кислородом и на глубине 45 метров , сэкономишь весь после двух гребков

Экономить кислород в режиме фри - не значит им дышать

Mountain diver · Добавлено: 04-12-2008 21:42

MaxVG писал(а):
Mountain diver писал(а):
sad2 писал(а): брассом.
Только гребок руками не такой как на поверхности.
Гораздо длиннее и есть пауза между гребками.
ага с чистым кислородом и на глубине 45 метров , сэкономишь весь после двух гребков
Экономить кислород в режиме фри - не значит им дышать

а чем же тады дышать то

MaxVG · Добавлено: 04-12-2008 22:10

Mountain diver писал(а):а чем же тады дышать то

Открою страшную тайну... фридайверы под водой не дышат

sad2 · Добавлено: 04-12-2008 22:21

Mountain diver писал(а):
sad2 писал(а):брассом.
Только гребок руками не такой как на поверхности.
Гораздо длиннее и есть пауза между гребками.
ага с чистым кислородом и на глубине 45 метров , сэкономишь весь после двух гребков

ты о чем, человече?
Я чистый кислород только у сварщиков в ЖЭКе видел.
Все больше двадцать первый найтрокс использую.
До и после фридайва.
Очень рекомендую.

MaxVG писал(а):
Mountain diver писал(а):а чем же тады дышать то
Открою страшную тайну... фридайверы под водой не дышат

нельзя ж так сразу!
Надо было человека постепенно к такому шоку подготовить!

scorpio · Добавлено: 05-12-2008 01:36

Думаю под водой самым экономичным должен быть фрог, руки под водой как всегда не участвуют.

MaxVG · Добавлено: 05-12-2008 02:34

scorpio писал(а):Думаю под водой самым экономичным должен быть фрог, руки под водой как всегда не участвуют.

Вы ошибаетесь.
При плавании фри без ласт руки работают.

sad2 · Добавлено: 05-12-2008 09:30

Думаю, это известное видео раскрывает тему в полной мере.
http://www.youtube.com/watch?v=hrXQbucZUDA&eurl

Ser-Ga · Добавлено: 05-12-2008 12:39

sad2 писал(а):Думаю, это известное видео раскрывает тему в полной мере.
http://www.youtube.com/watch?v=hrXQbucZUDA&eurl

Молодец чувак. Сделал голубую дыру.
Примерно я так и плаваю под водой без ласт.
Я пытался совместить гребок руками как в брасе а ноги дельфином, но это не эффективно. Без ласт дельфин не идёт.
Вот если одеть ласты на ноги и руки...

geo1313 · Добавлено: 05-12-2008 13:04

Интересно работает руками в брасе Турбридж при проныре арки. Пробовал на КМ. Эффективно и не так сжигается кислород в крови, как при широких обычных гребках.