Камасутра для длинных ласт :o)

[Тритоша]

Купил себе навороченные ласты, отплавал 2 часа. Нет, никаких судорог и прочей лабуды не было. Но вот мускулы спины-задней части голени-подъема немного ломит. <P>Отсюда вопрос(понимаю, гребок я пока себе еще не поставил): <BR>Какие есть спец. упражнения для делания их на досуге? <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"><P>Знаю одно на подъем: <BR>Плывем по поверхности и вместо взмахов ласт сгибаем колено так, чтобы пятка почти касалась задницы(ласта все время параллельна поверхности), таким боком работает только подъем и после 100 метров такого плавания нога приходит в норму.

[Alexey]

Не забивай себе голову. Это с непривычки.

[Тритоша]

Знаю, у меня с Бушатами апосля акванавтов тоже было <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> Просто хочется спорта... <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">