Закаливание

[Lex Ф]

Кто-нибудь практикует закаливание для увеличения продолжительности времени пребывания в воде? это бы позволило использовать более тонкий гидрик что в свою очередь позволило бы брать меньше груза и вобще чуствовать себя комфортнее.
если можете посоветуйте методы закаливания

[Вова (СПб)]

Привет.
Думаю, не надо себя морозить зря. Лучше потренироваться, чтобы в нормальной 7ке - 9ке чувствовать себя с грузами без напряга. Промерзнуть до костей - ну его на фиг. Систематически - еще хуже, даром точно не пройдет, а можно и какую-нибудь хроническую фигню заработать.

[Andre]

Lex Ф
специально не закаливаюсь, но, чтобы утром встать, принимаю холодный душ. А в воде очень люблю комфорт и не люблю толстые шкурки, особенно штаны. В 3 мм костюме мне комфортно плавать только в воде при +22С. Вот Док, по-моему, незакаливается, а голышом может намного дольше плавать, чем я.
Закаалкак она не для того, чтобы плавать в холодной воде, а для здоровья и тонуса.

[Dok]

Andre
Ха! Тебе б такое сало, как у меня, тебе и гидры не надо было бы!
А вот

Закаалкаком

я занимаюсь регулярно. Печень уже сильно тренированая!

[Lex Ф]

Тебе б такое сало, как у меня, тебе и гидры не надо было бы!

да, с этим у меня как раз проблемы - имею худое телосложение (никаких подкожных запасов) и поэтому быстро замерзаю
2Andre в 3х мм косюме в наших местах вобще никто не плавает. разве что только в бассейне дайверы всякие, летом максимум температуры воды +16 так что только 5ка, а я ещё хочу охотиться зимой.
а использование более тонкого гидрика это ещё и экономия денежных средств

[Royal-Models]

Нужно почаще ездить на всякие ПО тусовки - есть много шашлыка и рыбы и запасаться жирами
Мне в 5-ке комфортно когда +6 на поверхности, а +9 - вообще жара

[Lex Ф]

Нужно почаще ездить на всякие ПО тусовки - есть много шашлыка и рыбы и запасаться жирами
Мне в 5-ке комфортно когда +6 на поверхности, а +9 - вообще жара

сколько не жру всё "не в коня корм" никак запасы не откладываются
а в 5ке при +6 это сильно! это без всяких спец мер и упражнений?

[Royal-Models]

Да без всяких мер и упражнений просто костюм Аквамастер - сшит точно по фигуре. вода не гуляет.

Попробуй каши есть овсянку лучше всего ну и мясо, мясо, мясо с хлебом

[Lex Ф]

и пиво пиво пиво с чипсами

[Royal-Models]

От пива только живот растет будешь беременным ходить

[Dok]

Lex Ф
Ты рыбу попробуй есть - вон тюлени какие пухленькие. Или планктон, как киты... И плавай чаще в холодной воде - организм сам защищаться начнёт - жир откладывать... Его (организьм) тока кормить останется.

[Lex Ф]

да это наверно оптимальный вариант - нырять, нырять и ещё раз нырять, причём зимой, зимой и ещё раз зимой, ну и еонечно кушать, хотя ходиь в лютую стужу в лёгкой куртке тоже отличное последствие закаливания.