Переохлаждение на пользу.

[Тритоша]

Давно заметил, что после того, как поныряю пол часика и мое тело немного охладиться, сразу же начинаю расходовать существенно меньше кислорода при нырке(где-то в половину), движения становятся тоже более плавными и замедленными(как следствие расход кислорода еще больше снижается)<P>В общей сложности, с помощью переохлаждения мне удается увеличить время пребывания под водой до двух раз. (причем это именно при переохладении, в бассейне с его +25 нифига не выходит <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/frown.gif">)<P>Где тот порог, когда переохлаждение реально станет сказываться на моём здоровье и у меня появится реальная возможность кинуть кони? <P>PS.После пары тройки часов такого ныряния, выползаю на берег совсем "не активный". <P>Тоесть перед тем как топать с десяток км под 10-15-кг мешком, мне требуется минимум минут двадцать посидеть отдохуть, "согреться" вернуть кровообращение в нормальный темп(т.к. пульс и дыхание у меня явно замедленны при выходе из воды). <BR>Причем жрать ничего толком не могу 3-4 часа после этого, организм просто пищу не перевариевает и кусок мяса, который я съедаю при выходе из воды болтается у меня в желудке еще часа 4-ре. <P>PSS.Вообще, "сухой" холод я переношу отлично, если 25-30гр тепла для меня практически смерть, то при -10-15 я легко могу заснуть на полене в лесу(тело отделено от земли) минут на 15-20, если не вспотел и не появляется озноб. <BR>Когда просыпаюсь - тяжело пошевелиться, кровь как будто загустевает, но через 10мин - все ок и я чувствую себя отдохнувшим.

[SVK]

А простатит при таком образе ныряния еще не посетил? От простуды можно предохраниться закаливанием, а от этой штуки только теплом в определенном месте.

[Тритоша]

А должен точно? Слушай, как поныряю, так только лучше <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/biggrin.gif">... я серьезно...

[Alexey]

to SVK: Теплообмен штука очень индивидуальная. Там где один будет мерзнуть так, что его будет трясти крупной дрожью, другой будет чувствовать себя относительно комфортно.<BR>

[SVK]

Ну вот и ответ Тритоше! Переохлаждение вредно.<BR>А если серьезно, то описываемые им симптомы - замедление движений, дыхания и пр. здорово похожи на всяческие воспоминания полярников типа: "Как я умирал на Северном полюсе".<BR>Вероятно, у него просто организм здоровенный.<BR>В благословенном застое занимались экстремальной медициной, сейчас как - не знаю. С медиками надо консультироваться, здесь вряд ли кто сможет.

[Alexey]

Сейчас этим занимаются ребята из медицины катастроф. В подводном клубе МГУ есть бывший врач оттуда, который хорошо в таких вещах разбирается. Про СПб ничего не скажу. Не знаю.<BR>

[SVK]

Тритоше:<BR>Не знаю, точно ли должен <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/eek.gif"> посетить, но слышал, что переохлаждение the best way к энтому делу.<P>Может старожилы подводной охоты в средней полосе поделятся опытом? Как сохранить самое дорогое?

[Alexey]

Не мерзнуть. Тебе это любой доктор или просто здравомылящий человек скажет.

[Damien]

Тритоша !<BR>В твоём случае нет ничего удивительного. У тебя проявился так называемый нырятельный рефлекс млекопитающих. При погружении в воду, особенно холодную, срабатывают рецепторы, вызывающие замедление дыхания и вообще ток крови в организме. Проявляется этот рефлекс не сразу, а через 20-30 минут после нахождения в воде. Поэтому на соревнованиях по охоте и фридайвингу на максимальные глубины идут не сразу. Рецепторы находятся в верхней части головы ( в основном в районе лба ), поэтому ныряльщики стараются побольше открыть верхнюю часть.

[Тритоша]

Я знаю про этот рефлекс, только вот вопрос, каковы(есть ли вообще?) его воздействия на организм. <P>Хорошо продышанные за нырялку легкие, могут дать отравление никотином, если едешь в тамбуре поезда... со мной такое раз было, чуть кони не кинул <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/frown.gif"> <P>А с этим рефлексом что? (при больших физ. нагрузках после 2-3 часового ныряния?)

[andi]

Тритоша,я посеял телефон свой,какой у тебя номер,кинь,созвонимся?

[отшельник]

Тритоша глянь заумную ссыдочку <A HREF="http://www.spearfishing.hut.ru/" TARGET=_blank>http://www.spearfishing.hut.ru/</A> <BR>

[отшельник]

. В экспериментах показано, что степень замедления частоты сердцебиений при опускании лица в воду зависит от температуры воды и от тренированности организма пловца. У нетренированных людей частота сердечных сокращений падает на 8 -- 22%, а у хорошо подготовленных спортсменов -- на 50% . Пульс падает обычно не сразу, а спустя 5 -- 7 с после опускания лица в воду. Широко известно, что при любой физической нагрузке активность сердца увеличивается. Однако, как ни парадоксально, ныряние на задержке дыхания с максимальной скоростью на дистанцию 50 м сопровождается замедлением пульса. Частота сердцебиений возрастает только вначале, а затем падает и может достигать меньших значений, чем в покое на суше. Считается, что рефлекторные приспособительные сердечно-сосудистые реакции, возникающие у человека при нырянии, служат эффективной защитой от развивающегося дефицита кислорода в организме. По идее это значит, что перестройка кровообращения и замедление сердцебиений должны заметно продлить допустимое время задержки дыхания.<BR> <A HREF="http://www.spearfishing.hut.ru/" TARGET=_blank>http://www.spearfishing.hut.ru/</A> <BR>

[Maks7]

Отшельнику:<BR>Вот видишь. Если статика 55 секунд то в воде 110 секунд.<BR>Тритоша:<BR>А по поводу болезней науке это неизвестно, но следует из общей практики, что переохлаждение для организма вредно. Достаточно вспомнить тот факт, что в холодной воде человек вообще больше 15 минут плавать не может. По этому перенимая опыт наших зимних охотников неопрен 7-9 мм, полтное прилегание к телу, и внимательно следить за состоянием организма. Начинаеш замерзать - бегом из воды греться. А медлено получается, так это судя по рекомендациям отшельника, нормальное явление.

[отшельник]

это не мои рекомендации<P>это статью я цитировал<BR>ссылка рядом