От: Andrei Andrejev
Кому: "Russian Freediving list"
Написано: 25 мая 2001 г., 7:46:17
Тема: fun!!!!
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Привет!!!
хоть и не подводное.... но мне ооочень понравилось!!
На станции Солнечный Пляж
Браток оформлял свой багаж:
Утюг, Мерседес, автомат,
Базуки и пару гранат,
Кило кокаина, заточку,
А также банкирскую дочку.
Девочку лет десяти
Он должен домой отвезти,
Папе ее возвратить
И баксов лимон получить.
На станции Серая Кошка
Девчонка открыла окошко,
Тихонечко выползла вон
На темный пустынный перрон.
Хватились на станции Дно:
Утеряно место одно.
Но надо же что-то решать!
Поймали вокзальную бл:.
Портвейна стакан налили,
К вагону ее отнесли,
Затем подложили в багаж
Со станции Солнечный Пляж,
Как раз где-то рядом с заточкой
На место исчезнувшей дочки.
На станции Красный Кураж
Браток получал свой багаж.
Козлы! Мудозвоны! Подонки!
Куда подевали девчонку!
В натуре, кто может сказать,
Откуда здесь пьяная бл:?
Ему отвечают со станции:
Согласно багажной квитанции
В городе Солнечный Пляж
От вас получили в багаж:
Утюг, Мерседес, автомат,
Базуки и пару гранат,
Кило кокаина, заточку,
А также банкирскую дочку.
Однако, за время пути
Девчушка могла подрасти...
Best Regards - Andrei Andrejev
www.chat.ru/~spearfishing
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: A. Mironenko
Кому: "Russian Spearfishing and Freediving List"
Написано: 25 мая 2001 г., 16:20:16
Тема: FROM FISHING
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Привет, Александр!
По поводу ружей Пензенского завода (по названию ПО "Электроприбор",
а по сути, может и оборонного). У нас РПП-1 и РПП-1М попадаются по
1060 и 1150 р. (в дешевом магазине), по 2650 и 2850 р. (в дорогом).
Есть еще точка, где та же радость стоила 1350 р. Это информация
месячной давности, вообще в нашем регионе этот товар непостоянный,
штучный, поэтому почем будут следующие экземпляры предугадать трудно.
Других ружей, кроме пензенских, я пока у нас и не встречал. Такой уж
выбор.
Так что Ваши цены не сильно отличаются.
По эксплуатационным характеристикам много не скажу, т.к. я свое еще не
опробовал. Задавал подобный вопрос здесь, на рассылке, вот мнение
спецов:
"С РПП (раньше РПБ ) я тоже начинал. На мой взгляд, у ружья два минуса - большой и
маленький. Большой минус - это передний зацеп. Маленький - дюралевый ствол. Большой плюс -
легкий капролоновый поршень. Сила боя достаточная. Советую укоротить спусковую тягу. При
этом ручка сдвинется на середину. До упора ружье не накачивай, может вырвать уплотнение
задней части. Также можно сломать гарпун в месте зацепа и по резьбе 6 мм ( надежнее
нарезать 8 мм )."...
Для сравнения: накануне в рассылке упоминались ружья по 5000-6000
деревянных. Почувствуйте разницу.
Артем
Кемерово
AA> Подскажите, что за пневморужья Пензенского (оборонного?) завода
AA> РПП-1 и РПП-1М(какая реальная цена, у нас они стоят 1350, 1500 руб.)Стоит ли
AA> брать?
AA> Спасибо.
AA> Александр
AA> Калининград
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: A. Mironenko
Кому: "Russian Spearfishing and Freediving List"
Написано: 25 мая 2001 г., 16:55:23
Тема: law
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Вот-вот-вот, Асан, и я про то же говорю!
В "Законе об оружии" вся пневматика разделена на несколько групп по
величине дульной энергии: до 3-х, до 7,5, до 25, и свыше 25 Дж, а
также по калибру (до 4,5 мм. и свыше 4,5 мм.).
В зависимости от этих величин и определяются нюансы по ее
использованию, регистрации и т.п.
На мой РПП есть сертификат, на ружье пробит номер, номер записан в
паспорте ружья, но нигде не указана дульная энергия. Я думаю, что это
неправильно, должны указывать, чтобы было легче отбрехиваться на
случай вонючий.
Я специально пытал продавцов на данную тему, они меня успокаивали,
говорили что подводное ружье не попадает под этот закон, но четко
обосновать не могли. Вот я и поднял этот вопрос, поскольку
"пневматическое оружие - оружие, предназначенное для поражения цели
на расстоянии снарядом, получающим направленное движение за счет
энергии сжатого, сжиженного или отвержденного газа" (см. Закон),
т.е. при определенной дотошности и до подводного пневмата можно
докопаться.
А хотелось бы иметь веское обоснование.
Артем
Кемерово
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: Asan Kourtmalayev
Кому: "Russian Spearfishing and Freediving List"
Написано: 25 мая 2001 г., 10:12:59
Тема: law
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Привет, Артем!
Сейчас поговорил с нашими спецами.
Сказали, что я с дуба рухнул, т.к. подводные ружья имеют энергию
выстрела чудовищную, но в сертификате соответствия на пневматику
написано, что "... ружье предназначено для стрельбы под водой".
И как бы эта вот фраза дает основание не подходить к подводной
пневматике с точки зрения обычного сухопутного законодательства.
Я спросил: как везти в паровозе?
Ответ: как все остальное снаряжение - упакованным и ни в коем
случае не в ручной клади. Записывать снаряжение, включая ружья
и ножи в книжку аквалангиста (логбук). Если такой нет, то надо
купить (самая дешевая стоит долларов 5).
На нормальных таможнях и пограничном контроле проблем не бывает.
Правда что на нашем постсоветском пространстве будет никто ничего
гарантировать не может.
Лично я сколько ездил Керчь-Москва, ни разу ко мне не придрались
с просьбой открыть сумку. Правда она у меня специфическая - длинная
узкая спорасабовская Training.
А вот к большим сумкам всегда цепляются.
При мне у одного дядьки забрали телевизор, как не разтаможенный.
Погранцы и таможня ходят врозь. Если пограничникам интересны
паспорта, то таможне, прежде всего, сумки с поклажей.
Асан
P.S. Да... забыл. На импортных ружьях никто из продавцов
номеров не пробивает.
AM> Вот-вот-вот, Асан, и я про то же говорю!
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: A. Mironenko
Кому: "Russian Spearfishing and Freediving List"
Написано: 25 мая 2001 г., 18:01:41
Тема: law
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Спасибо, Асан, приму на вооружение эту мысль!
Буду напирать на назначение ружья, может так оно и верно, ведь на
строительный пистолет тоже не надо разрешения, а я знаю случай, когда
мальчонка им случайно застрелился (не говоря уже про кухонные ножи,
которые неплохо применяются в качестве оружия).
На счет книжки аквалангиста, попробую узнать, где в нашем регионе
можно такую раздобыть и сколько будет стоить.
Если можно, поясни поподробнее:
- надо ли для этого проходить курсы по дайвингу? А то у меня
сомнения, что ее за 5 баксов выпишут и не попробуют взять гораздо
больше за науку, они поди за лицензию на эту деятельность платили.
Или просто так можно купить, хоть на чье имя?;
- срок действия логбука и порядок продления?
- могу ли я внести туда снарягу, какую хочу, и сколько (ну например,
если 33 ножа и 11 ружей), должен это кто-либо удостоверить или хватит
моего честного слова. Какие еще ограничения?
Артем.
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: Asan Kourtmalayev
Кому: "Russian Spearfishing and Freediving List"
Написано: 25 мая 2001 г., 11:10:57
Тема: law
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Артем, да ну...
Какая там наука!
Книжка - пара листиков бумаги с разграфленными
страницами. По нашему - просто ежедневник, на котором
написано, что он для аквалангиста.
Покупай и хоть рыбок там рисуй.
По поводу чего тудыть вносить, так это надо смотреть
какие графы там есть.
Судя по тому, что такие книжки делает чуть ли не
каждый клуб, то вариантов масса.
Вот у меня есть просто страничка со списком снаржения,
но оно же все дайверское. А рядом есть еще листик
для примечаний с 30 строчками. Пиши - не хочу!
Асан
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: Asan Kourtmalayev
Кому: "Russian Spearfishing and Freediving List"
Написано: 25 мая 2001 г., 11:22:08
Тема: freedivers log book
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Андрей, привет!
Я к тебе, как к выпускнику Росмарина обращаюсь.
Тебе какие докуманты по окончанию курсов давали?
Асан
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: Asan Kourtmalayev
Кому: "Russian Spearfishing and Freediving List"
Написано: 25 мая 2001 г., 11:30:16
Тема: law
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Артем, забыл сказать.
У меня в книжке стоит печать клуба, где я учился.
Там есть графы для ФИО, фотографии и т.д.
Я думаю, что печать запросто может и магазин при
продаже снаряги туда поставить, если попросить.
Габариты моей книжки 10х15 см.
Асан
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: Asan Kourtmalayev
Кому: "Russian Spearfishing and Freediving List"
Написано: 25 мая 2001 г., 11:32:53
Тема: suit
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Сергей, привет!
Я по поводу обрезания моего хвоста.
Мне тут посоветовал один хороший парень
"...кладешь оба отрезанных края хвоста на деревяшку, сильно прижимаешь
металлической линейкой и вертикально проходишь очень острым резаком для
ковров,..
тогда стыки будут идеально прилегать друг к другу.. склеиваешь, а потом со
стороны открытой поры армируешь лентой лайкры или что-либо типа того..
слегка растягивая ее поперек шва.. то же самое с другой стороны..
а еще лучше - покупаешь шапочку из латекса - режешь ее на полоски и ими
армируешь!!"
Чего скажешь?
Асан
СС> Привет, Асан !
СС> Конечно, проще укоротить хвостик. Но если сломаются пластмасски, что бывает
СС> редко, обращайся - поможем.
СС> Сергей Смирнов. http://www.aqua-master.narod.ru
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: Andrei Andrejev
Кому: "Russian Spearfishing and Freediving List"
Написано: 25 мая 2001 г., 10:39:41
Тема: freedivers log book
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Привет Асан!!
Слушай, а я даже и не знаю.. мне не дали.. впрочем я не за карточкой к ним
ездил:))))
Best Regards - Andrei Andrejev
www.chat.ru/~spearfishing
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: Asan Kourtmalayev
Кому: "Russian Spearfishing and Freediving List"
Написано: 25 мая 2001 г., 12:01:25
Тема: freedivers log book
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Да не!
Я не про то.
Я думал, может есть какие-нибудь специализированные
фридайверско-охотничьи логбуки. Зачем тогда обычные пользовать?
Про это и хотел спросить.
Вообще, можно самому нарисовать, органам главное, чтоб
штамп стоял.
Асан
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: Andrei Andrejev
Кому: "Russian Freediving list"
Написано: 25 мая 2001 г., 13:16:17
Тема: link
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Привет!!!
Вот статеечку нашел.. интересную!!
http://www.mobilenews.ru/mn11/relax.phtml
Best Regards - Andrei Andrejev
www.chat.ru/~spearfishing
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
От: Илья Кузнецов
Кому: <freediving@listbot.com>
Написано: 25 мая 2001 г., 5:04:03
Тема: medicine questions
--====----====----====----====----====----====----====----====----====----===--
Привет всей братии!
Вот первые результаты моих встреч с сотрудниками отдела
Барофизиологии и водолазной медицины ИМБП. До самого Павлова пока не дощел, но
это дело ближайшего будущего. Просто решил сначала пообщаться с его сотрудниками
(милые аспирантки, прошу сделать на это скидку, но в вопросах биофизиологии и
биохимии, тем не менее, специалисты), дабы не загружать его время обсуждением
вопросов, на которые смогут ответить и другие. Исходил еще из того соображения,
что данные ответы могут вызвать новые, более специализированные и уточненные
вопросы, а к специалистам, сами понимаете, надо идти с максимальной конкретикой.
Впрочем, если кого-то ответы не устроят, готов их задать повторно лично Борису
Николаевичу. Привожу сразу все ответы, что удалось получить.
Во-первых, Асан:
Читаю в одной из книжек:
"...Нужно иметь в виду, однако,
что тренировка в задержке дахания и в
нырянии должна проводиться с большой
осторожностью. С постепенным
наращиванием длительности задержка. Исходная
цифра при хорошем общем
состоянии - 10 сек. Упражнения с максимальной
длительностью задержки
дыхания должны применяться не более 1-2 раз за занятие
со значительнми
перерывами между ними..."
Не слишком ли консервативно?
Можно ли при такой небольшой нагрузке
как-то изменить свой результат вообще?
Ведь даже при наращивании
мышечной массы рекомендуется выполнять упражнения
"из последних сил".
Медики рекомендуют постепенность,
во-первых, по соображениям безопасности (легче отслеживать реакции собственного
организма и т.о. избегать критических случаев), во-вторых, наш организм же
должен адаптироваться, а сделать это он может только при регулярных и
продолжительных тренировках. Было высказано даже такое мнение, что если бы
организм человека адаптировался достаточно быстро (2-3 минуты), то и результаты
в апноэ были бы другого порядка, потому как все процессы жизнедеятельности стали
бы протекать в измененном виде. При регулярных занятиях по задержке дыхания
меняется количество эритроцитов в крови, способность селезенки в случае
необходимости одномоментно выбрасывать их наибольшее количество, объем легких и
т.д. Не думаю, чтобы вы всего этого не знали и так. Т.о. результаты, конечно,
должны улучшаться, но все-таки постепенно.
А перерывы в занятиях требуются просто для восстановления всех
параметров жизнедеятельности до нормального состояния; не станете же вы нырять
сразу же после того, как поднялись, нужно ликвидировать кислородный долг и т.д.
Ведь и дельфины при всплытии делаеют гипервентиляцию, чтобы восстановить запасы
мио- и гемоглобина в крови. Просто они приспособлены делать это быстрее. Ну так
они и приспасабливались к этому дольше.
Еще один вопрос.
В одних источниках утверждается, что при
длительных ныряниях у
человека проявляется "эффект млекопитающих", при
котором падает
частота сердечных сокращений и кровь нагнетается в
большинстве
своем только в жизненно важные участки тела.
А в советской
литературе пишут, что в любом случае, человек попавший в
воду вынужден
компенсировать потери тепла путем более интенсивного
кровообращения. И такие
цифры: объем крови, нагнетаемый в аорту в
минуту может измениться с 4-6
литров в состоянии покоя до 35-40 при
интенсивном плавании.
Я понимаю,
конечно, что охота это не спринт, но все же где золотая
середина? Почему так
отличается мнение наших медиков?
Верно и первое и второе. Кровь
действительно перестает притекать к конечностям (то есть как раз и начинает
проявляться "эффект млекопитающих"), по идее, может сокращаться даже снабжение
кровью второстепенных органов, приоритеты в поддержании оптимальной температуры
в организме при попадании в переохлажденную среду - мозг, сердце, легкие. Именно
для того, чтобы температура и снабжение кислородом этих приоритетных органов не
падала, происходит перераспределение параметров подачи крови к ним по сравнению
с перифирией. Цифры (35-40 при интенсивном плавании) прямо с ходу не подтвердили
(не помнят, надо залезть в записи), но общая закономерность такая
существует.
AA> 2. После всплытия некоторые, для избежания
блекаута советуют делать
AA> несколько резких сильных движений.
(советовали в ИДК , давно). Я не делаю,
AA> так как не понимаю чем же это
мне может помочь????
AA> Но они же это не просто так
придумали!!!!
Похоже это из серии "раззудись плечо, разойдись рука".
Может для того,
чтобы кровь разогнать? А под водой резкие движения (финишный
спурт)
наоборот провоцируют блекаут.
Именно для того, чтобы "разогнать кровь", то есть повысить
интенсивность снабжения кислородом тканей и органов. Только при этом не
переусердствуйте: пары-тройки движений будет достаточно, не нужно сразу плыть
кросс, иначе поступление кислорода в ткани просто не сможет компенсировать его
затраты в результате физической деятельности и ситуация только ухудшится, вплоть
до того же самого блэкаута.
Про финишный спурт: не
совсем понятно, что имеется в виду - последние метров 8-10 при всплытии или же
речь и плавании на дальность? Если первое, то мне, ребята, чуть не целый час в
страшных красках живописали, как происходит расширение объема легких при
всплытии. Вам же объяснять про баротравму не нужно, верно? Собственно, по
этой же причине рекомендуют делать выдох при всплытии - чтобы избежать
баротравмы (1. При всплытии некоторые делают выдох. Причем далеко не чайники...)
Вот именно она и зарабатывается, во-первых, при резком всплытии, ну и блэкаут,
разумеется, когда и так кислород на исходе в тканях и крови, а вы еще и
дополнительную нагрузку даете, то есть "сжигаете" его еще интенсивнее, плюс
"подсос" за счет расширения легких. За считанные секунды получается "полный
компресс".
Кстати, в этом случае
блэкаут происходит от гипоксии (то есть недостатка кислорода в крови), а при
гипервинтиляции он происходит от гипокапнии (то есть недостатка углекислого
газа; в "Голубой бездне" в одном из эпизодов так японский ныряльщик теряет
сознание, если кто помнит). Это так просто, для расставления точек над i, а то я
что-то ни разу не встречал слова "гипокапния" рядом с "гипервентиляция" в
текстах по фридайвингу.
3. Каково примерно процентное соотношение людей у которых при
блэкауте
происходит рефлекторный вдох в воде и тех, у которых глотка
остаеться
закрытой при асфиксии. Надо для увеличения вероятности быстрой
реанимации.
Дайверские курсы такмим материалами не располагают.
Такими материалами не располагает и ИМБП. Спрошу,
конечно, у самого Павлова, но вряд ли. Вообще, эти ребята погружениями без
аппаратов мало занимаются. Впрочем, вроде как заинтересовались в ходе разговора.
Кстати, у них есть возможность пройти тестирование (так сказать, изучить свои
возможности как акванавта со всех сторон), "нырнуть" в камере под присмотром
врачей, если кто собирается бить рекорды. Не бесплатно, конечно, цены обещали
выдать на встрече с самим Пвловым. И вообще у них там похоже, есть мысли
поставить дело предоставления медицинских улуг и консультаций для фридайверов и
дайверов на широкую ногу. Но только мыли пока. Еще рассказывали мне
душещипательные истории, как привозят им с Красного моря закессонивших дайверов
из числа новых русских (они еще остались?), которые потом долго удивляются, что
законы физики и химии, о действии коих всех предупреждали на инструктаже перед
нырялкой, оказывается, действуют и на них тоже.
Таких данных, похоже, вообще в стране нет, однако есть надежда, что скоро
они появятся.
Н> Есть вопрос к Борису Николаевичу.
Н> Как определить
граничные состояния, то есть каковы предвестники потери сознания, за сколько
времени до потери сознания они возникают, можно ли как-то воспрепятствовать
этому или отодвинуть по
Н> времени. (по разным причинам - гипоксия,
переохлаждение и т. д.). Был случай с моим другом на зимней охоте - после 3
часов в воде и сильного озноба решил плыть на берег (а этому
предшествовал
Н> рядовой нырок). Состояние было нормальным, но после
переворота на спину, чтобы лучше сориентироваться, почуствовал, что сознание
"плывет". Перевернувшись на живот (стало легче), доплыл до берега.
Н> На
берегу все было в норме. Что это? Спазм сосудов головного мозга? И может ли это
быть связано с охлаждением лба? (Неудачный сильно открытый капюшон
гидрокостюма). И еще один вопрос, возникающий
Н> из этого - как тонут от
переохлаждения - неожиданноо теряя сознание или этому должны предшествовать
какие-то симптомы (судороги и т. д.)?
Видимо, это действительно вопрос к Борису Николаевичу. Потому как толком
мне ответить на него сотрудники отдела не смогли. Ограничилось все фразами типа
"ну, это все очень индивидуально". А предвестники - потеря ориентации, чувства
реальности, правильно ты написал, сознание "плывет". Но выспрошу поподробнее,
обещаю.
СС>
Привет всем !
СС> Есть вопросы по медицине. Какие известны лекарственные
препараты, увеличивающие задержку дыхания при нырянии ? По слухам - в Лесгафта (
С-Пб )
СС> есть разработчик таких
препаратов.
СС>
Сергей ( Курск )
СС> Интересует время от начала усиленной работы сердца (
в конце задержки дыхания - "подсос") до потери сознания, т.е. максимальное
известное Павлову
время.
СС>
Сергей Смирнов ( С-Пб )
Про препараты, увеличивающие задержку дыхания,
прокомментировать не смогли. Ничего такого не слыхали. Объяснили, что ритм
дыхания очень сильно завязан на сердечный ритм. То есть нельзя замедлить
дыхание, не замедлив потребление кислорода организмом.
Я тоже слышал про нечто подобное.
Эээ... кажется группа этих веществ
называется бета-блокаторы.
В результате употребления темп сокращения
сердечной мышцы сильно
падает. До нуля?
Бета-блокаторы
действительно существуют, и сокращают они именно сокращение сердечной мышцы.
Могут и совсем сократить. Имено до нуля. Но только нужно ли это? Организм ведь и
так включает брадкардию при погружении. Как самостоятельно определить
оптимальную частоту сокращения сердца? И как ее регулировать при погружении,
будучи под воздействием бета-блокатора? Вот если бы обладать "чудесной сетью"
дельфинов...
Максималтьно время от начала усиленной работы сердца
до потери сознания:таких исследований они не делали, данных такого рода у них
тоже нет. Сказали только, опять же, что это строго индивидуально, и что
ориентироваться на чьи-то максимальные показатели, даже если мы добудем такие
цифры, не советуют. Надо слушать собственный организм.
Еще много беседовали на всякие разные "подводные"
темы, рассказывали про свои подводные и космические эксперименты, как-нибудь
расскажу. Посоветовали для улучшения апноэ увеличивать количество эритроцитов и
показатель связывания молекул кислорода с ними, для чего - кушать
железосодержащие продукты (например, яблоки и грецкие орехи), а также, продукты
с витамином B12 и, конечнро, тенироваться. Особенно хорошо, разумеется, в горах.
Повышать объем легких. Других рецептов не предложили. Впрочем, это были не
водолазы, хотя и люди, работающие с водолазами и космонавтами. Надеюсь, Павлов
даст больше ответов и расскажет больше интересного.
На чьи вопросы ответов не дали - не обижайтесь, я не забыл. Просто нет пока
ответов. Будем узнавать у самого Бориса Николаевича.
Всем спасибо за участие, удачи!
((( к сожалению (самого задолбало на носки
))