Чемпионат Росси по фридайвингу - вид изнутри.

[D.Powidloff]

Чемпионат Росси по фридайвингу 2005г

Взгляд посредственного участника.

Прежде всего, должен объясниться. Я не зря назвал этот опус «Взгляд посредственного участника». Собственно, результаты я показал посредственные. Кроме того, я стал участником посредством уговора. Т.е. меня убедили фактически в день открытия чемпионата, обосновав необходимость моего участия требованием поддержать численность российской сборной – чемпионат-то открытый! И, наконец, это оказалось мне вполне по средствам – всего 800р за право защитить честь Отечества. Не считая некой суммы за красивую карточку, которая удостоверяет, что я есть подводный пловец федерации подводного спорта России.

Первоначально я планировал помогать судьям и присматривать за соревнующимися, вытаскивая из глубин бассейна склеивших ласты фридайверов. Но, увы, сам оказался в числе пострадавших от гипоксии. Впрочем, давайте по-порядку.

День 1-й. Место действия – бассейн РГУФК. Там 3 ванны, из них 1 теплая и 2 холодных. Почему-то соревнования проходили в холодных ваннах, к чему явно не все были готовы. Сначала статика, т.е. кто дольше пролежит в воде вверх затылком. Почему-то все выбирают именно эту асану, даже не знаю, как там она называется на санскрите. Надо будет разузнать, это единственная легитимная поза или можно надеть грузовой пояс, спокойненько сесть в любимый лотос и по-настоящему расслабиться. Бассейн - открытое место, так что на странных людей, которые занимаются в воде непонятно чем, приходили поглазеть малыши из плавательной секции. Юля Петрик старательно их выпроваживала, но детское любопытство брало верх и озорные ребячьи глаза то и дело выглядывали из-за крутых спин спортсменов и судей. Я долго и тщательно настраивался на хороший результат и старательно вспоминал, что там Наталья говорила о правилах соревнований. Так… Вроде бы нужно после команды старт сразу ударить перед судьей в воду лицом, а потом, когда вынырнешь, нужно показать мудру Ок, снять маску и улыбнуться. Если не смог сделать этих трех действий, то результат не засчитывается. Впрочем нет, не улыбнуться, а твердо и решительно посмотреть врачу в глаза, чтобы он убедился, что «сознание не сфокусировано на бесконечном». Кроме того, нужно сохранять полностью контроль за опорно-мышечным аппаратом. Т.е. лучше вообще ни чем не шевелить секунд 30. Радостную ламбаду от осознания того, что установлен мировой рекорд, вполне могут ошибочно принять за «самбу» – потерю моторного контроля. А это красная карточка – результат не засчитывается.

В общем, я сделал привычную суставно-разминочную гимнастику, подышал нади-шодхана пранаяму и был уже совсем готов к установлению личного рекорда, но тут перед моим выступлением объявили запланированный перерыв. Я про него и забыл… Этот перерыв, конечно, охладил в прямом и переносном смысле мой порыв. Когда настала моя очередь, я как-то не смог хорошо продышаться и затаил дыхание на 3:52. Результат, неплохой для меня, но явно недостаточный для победы в чемпионате. Победитель показал время 5:30. Большинство участников улеглось в промежуток между 3:30 и 4:30. Впрочем, это я о слабом поле, мужчинах. Наталья Молчанова не дотянула 1 секунду до мирового рекорда – ее результат 6:30!

Потом, через часик, начались соревнования по проныриванию в длину без ласт. Чемпионат переместился в 50-ти метровый бассейн. Еще более холодный. Я еще немного размялся, потом решил поплавать, чтобы адаптироваться к воде. Лучше бы я этого не делал – замерз. Т.е. если плавать энергично, то вода в самый раз. А если расслабляться и фридайвить – то явно холодно. В общем, было сделано несколько ошибок. 1- замерз. 2 – после объявления 5-ти минутной готовности к старту провел эти 5 минут в воде, вместо того, чтобы вылезти на бортик и согреться и сосредоточиться в комфртных условиях. В третьих, и это самое главное, – слишком задолго начал вентилировать легкие. В результате схватил типичную гипервентиляцию. По телу побежали мурашки, самочувствие ухудшилось, появилось беспокойство. Но делать нечего, команда старт – и я поплыл брассом над черной полосой на дне дорожки. Сбоку от участников плывут специально обученные хелперы-спасатели (это как раз должна была быть моя позиция!), по бортику вдоль бассейна размотаны 2 рулетки, чтобы отмечать точное место всплытия. Плывущих сопровождают шагом по краю бассейна судьи и врач. Именно его голос я услышал, когда вынырнул за глотком воздуха:
– На бортик его! Быстро!
Кого на бортик? Меня? Зачем? Мне так хорошо… В общем на несколько секунд сознание куда-то поплыло и вернулось в тело только когда меня больно стукнули крестцом о край ванной. 65 метров. Блэкаут. Нда, вот и предел… Потом врачиха быстренько померила мне пульс и давление. Пульс оказался 66, но неритмичный, что ей очень не понравилось. Давление -110х60. Хорошо. Минут через 20 и ритм вошел в норму. Самочувствие было нормальное, но настроение так себе, даже не то что обидно за державу, слава богу, за нее с честью постояли Леша Молчанов и Саша Дудник, а просто сильно замерз почему-то. Так что я скромно собрал вещички и поехал домой отогреваться и спать.

Вечером звонит Наталья Молчанова и начинает утешать. Но я отвечаю, что все хорошо, опыт есть опыт, и одно дело слушать, как и что бывает, другое – понять это телом. Так что все нормально, завтра я обязательно приду…

День 2-й. Я решил больше не рваться в чемпионы, а получить от плавания и самого мероприятия пользу и удовольствие. Посмотрел расписание – я в последней паре замыкаю состязания. Значит, времени еще вагон. Посмотрел как плывут остальные участники, с радостью приветствовал очередной рекорд мира Натальи Молчановой, сфотографировал ее заплыв и счастливое лицо после объявления результата. Ура нашему тренеру! Потом пошел в соседний теплый бассейн расплаваться перед стартом. Плескаюсь себе в теплой воде не спеша, понемногу задерживая дыхание. Потом думаю – до моего выступления еще минут 15, схожу, погляжу как там дела у соседей. Расслабленный вхожу в бассейн, а мне кричат:
– Дмитрий, что же вы! Скорее! До вашего старта меньше 2-х минут!

Надо сказать, что все участники чемпионата экипированы были что надо. Моноласты, длинные фридайверские «разножки», правильные гидрокостюмы и т.д. А у меня – старенькие обычные пляжные ласты приобретенные в 1998г. Смех и грех. Но ничего, к следующему чемпионату подготовлюсь как надо!

В общем, бегу к своей дорожке, а мне Юля говорит – ты плывешь один, соперника нет, до старта одна минута! И продолжает в микрофон:
- И завершает наш чемпионат Дмитрий Повидлов. Он плывет по дорожке А. Напоминаю всем, что рекорд мира по версии AIDA в этой дисциплине составляет 200м. Заявленный результат Дмитрия – 60м.

Подходит Леша Молчанов:
- Дим, я твой заплыв буду на камеру снимать!

- 10,9,8,7,…

У меня настроение – классное. Я натягиваю свои нелепые синие ласты, кланяюсь публике, делаю несколько глубоких вдохов и ….

-3,2,1, старт!

…ухожу под воду. Спокойно плыву, расслабился и получаю удовольствие. Вдруг – понимаю, что всплыл и шлепаю ластами по воздуху. Подгребаю руками, чтобы погрузиться, плыву дальше. Опять чувствую – всплыл. И снова пара погрузочных пассов опускают меня на дно. В общем, я думаю, не только я, но и публика получила дозу хорошего настроения от этого забега. Насиловать я себя не стал, и спокойненько высунул дыхало над водой, когда удовольствие стало кончаться вместе с кислородом. Как обычно, мудра Ок, снятие маски и довольная улыбка вынуждают судейскую коллегию показать мне белую карточку – попытка засчитана. Результат 72м меня вполне удовлетворил, да и других участников, надеюсь, тоже.

Потом было награждение победителей, но Молчановы – Наталья и Алексей – могли бы просто не уходить с верхней ступеньки пьедестала почета – они заняли все первые места во всех возможных номинациях. За первое место давали приз – набор маска+трубка для подводной охоты и фридайвинга от фирмы OMER. Леша собрал 4 таких комплекта, и ему предложили в шутку открыть торговую лавочку  Затем ритуальное поливание шампанским победителей, дружеское общение и гуд бай!

Было очень познавательно – для меня это был бесценный опыт узнавания некорректных алгоритмов подготовки и ныряния. Правила верно/неверно обрели не умозрительные, а вполне реальные, подтвержденные жизнью контуры. Ну и, кроме того, познакомился со многими известными личностями российского фридайвинга и подводной охоты. И, наконец, стал свидетелем 2-х мировых рекордов!

[loung]

В прошлом году принимала участия в этих самых соревнованиях. Хотя результаты мои далеки от чемпионских, но для меня это были своего рода рекорды!!!! Очень было интересно.
Главный вывод который я для сделала, что тут ты соревнуешься только с собой!!!!
Удачи Вам в ваших начинаниях!!!!

[ГеоргийМПО]

Дмитрий, в очередном номере будет материал о Чемпионате, подготовленный Юлей. Было бы здорово опубликовать и Ваше мнение. Вы не против? С Уважением Георгий журнал "Мир Подводной Охоты"

[D.Powidloff]

Дмитрий, в очередном номере будет материал о Чемпионате, подготовленный Юлей. Было бы здорово опубликовать и Ваше мнение. Вы не против? С Уважением Георгий журнал "Мир Подводной Охоты"

Не против. Заходите на www.yogin.ru -> Фридайвинг. Может что еще приглянется из материалов и фотографий

[ГеоргийМПО]

Что-то не могу попасть на указанный сайт.

[D.Powidloff]

Попробуйте еще раз, сайт не работал какое-то время.

[Twister]

Когда настала моя очередь, я как-то не смог хорошо продышаться и затаил дыхание на 3:52. Результат, неплохой для меня, но явно недостаточный для победы в чемпионате. Победитель показал время 5:30. Большинство участников улеглось в промежуток между 3:30 и 4:30.

А можно узнать какой при этом Ваш личный рекорд?

И еще хотелось бы узнать, насколько отличаются результаты в статическом апноэ показаные на суше и в воде? А то я по причинам отсутствия воды и страхующего не имею возможности регулярно тренироваться в воде, хотя бы "разныриваться". Есть только воздушная среда... дома, на улице (динамика), в маршрутном такси Хочу предположить реально ли показать хорошее время в бассейне, м.б. на соревнованиях, при задержке в 5:30 (в не благоприятных условиях общественного транспорта)

[Andre]

Очень правильный вопрос. Очень разные показатели на суше, в воде, в лежке на губине, в работе. У меня (я специально ничего не тренировал) эти данные такие: в транспорте - 5 мин., в статике 4.30, в статике на дне бассейна с выдохнутым воздухом(частично, чтобы лечь без грузов) - 2.10, в лежке при охоте - 2 мин (глубина до 10 м), а активная охота - 1. 20, средняя время нырка при охоте 30-40 с (при охоте до 10 метров при видимости 1-2 м)

[D.Powidloff]

У меня задержка на суше, сидя перед компьютером на стуле, без долгой специальной подготовки - 4 мин. Но в воде,вообще говоря, задержка должна быть больше, срабатывает некий рефлекс замедления частоты пульса при окунании в лица в прохладную воду. Условия маршрутки я бы точно не назвал благоприятными...

[hondje]

А как на счет задержки за рулем? А то едешь 120-140 км в час - скучно, долго...

[Makasch]

А после блекаута за рулём всем станет весело!

[D.Powidloff]

Вот почему я не люблю ездить на работу на авто! Тут по пути дом-работа-дом хоть немного потренироваться можно - пешечком подышать пранаяму под стук шагов, в метро задержечку или диафрагму потренировать...

[Makasch]

я почему то только на обратном пути тренеруюсь....может из-за того что завтракаю плотно!