Вопрос про задержку дыхания в статике.

Сообщение

AlexNN · Добавлено: 17-01-2006 09:54

Не знаю насчет соотношения статики и динамики, но вот на что обратил внимание.
Тренировался в бассейне. Раз на 10 статикой на дне выжал 3 минуты 5 сек. На том успокоился и стал тренировать динамику.
И вот какая выяивлась особенность - если в статике желание вздохнуть нарастало постепенно, то в динамике было так - метров 40 вообще нет желания вздохнуть. Работа ластами очень медленая и все тело расслаблено.
А на последних мтерах 5-1- просто резко как-то и желание вздохнуть появляется и в ноги какая то тяжесть резко приходит.
Мне вроде объяснили что это из-за нетренированности организма.
Последние 2 недели стал регулярно бегать и 2 раза в неделю бассейн. В итоге немного динамика изменилась и желание взжохнуть стало такое же плавное нарастание.

И еще вопрос.
Мне говорили, что глотанием слюны немного преодолевается желание вздохнуть. Пробовал вроде помогает.
А есть еще какие-нить фишки на этот счет?

Тритоша · Добавлено: 17-01-2006 10:17

hondje:
Какой-то орел заявлял уже тут подобное. После моего предложения поспорить на пару тыс.$ - скрылся, щелкнув хлебалом. Может быть у тебя есть желание?

Давай повидаемся в реале, после вступительных тренировок, я даже готов поднять планки для спора, будут четкие 5мин статики и 110м динамики.

daredevil:
Совершенно верно, рекордные попытки достигаются не с первого раза. Есть стартовые, растягивающие, гимнастику я не делал (особенности легких), но по идее и это надо делать.

hondje · Добавлено: 17-01-2006 14:43

Тритоша писал(а): Давай повидаемся в реале, после вступительных тренировок, я даже готов поднять планки для спора, будут четкие 5мин статики и 110м динамики.

Да верю я, чего тут необычного, хотя зачетное выступление в соревнованиях было бы в плюс. А вот про много по 4.5 статики - нет.

Andre · Добавлено: 17-01-2006 15:00

dadon
У тебя хороший охотничий режим. В принципе этого хватает, чтобы успешно охотиться. Развивай лучше чуство самосохранения и интуицию.

А задержка придет по мере надобности, если, конечно, есть возможность относительно часто ездить на охоту. А бассей помогает сохранить форму в межсезонье. Правда, я в него не хожу, т.к. большого удовольствия от хлорки не испытываю. Нашел для себя более приятный вариант поддерживать форму - бадминтон (не путать с бабминтоном

). И результаты в апноэ стали расти.

AlexNN · Добавлено: 17-01-2006 16:09

Тритоша писал(а):hondje:
Какой-то орел заявлял уже тут подобное. После моего предложения поспорить на пару тыс.$ - скрылся, щелкнув хлебалом. Может быть у тебя есть желание?

Давай повидаемся в реале, после вступительных тренировок, я даже готов поднять планки для спора, будут четкие 5мин статики и 110м динамики.

daredevil:
Совершенно верно, рекордные попытки достигаются не с первого раза. Есть стартовые, растягивающие, гимнастику я не делал (особенности легких), но по идее и это надо делать.

Я помню ту тему:)
Там правда цифры со стороны Тритошиных достижений и предполагаемых результатов еще больше были, по моему:)
Евгений тебе ответил, что с тобой письками мерятся стремно, вдруг ты к ней гирьку привязываешь:)

Если честно, точно уже не помню, но мне тогда показалось, что результаты, заявленные Тритошей, тянули на мировые рекорды.

Тритоша · Добавлено: 18-01-2006 01:09

hondje:
Раз у тебя нет сомнений - не тряси воздух. И прежче чем в следующий раз открыть щелкающий орган тела - подумай.

Выступление ради медальки меня никогда не привлекало, кстати по той же причине я ни разу не плавал без ласт. Более того, подготовка делалась для охоты, таже динамика шла по глубокому профилю с углами по 90.

Если у тебя нет желания ждать 2 месяца для того чтобы отдать мне 2000$(хотя бы) могу предложить альтернативный вариант: мои прошлые результаты подтверит весь тренерский состав, и, я так думаю, от комментариев не откажется один из очень уважаемых участников этого форума, который вместе со своей командой видел где и как я тренировался. Я тебе даже скидку за срочность сделаю

AlexNN:
На мировые рекорды это не тянуло никогда. Если быть более точным, то на тот момент рекорды по миру были такими: 8.30 статика, 160 динамика (цифры примерны, но не меньше точно) А вот вторым результатом по России это было.

Тему поднимать не буду, но люди меня знающие, подтвердят, что свои обещания я выполняю, так что в заявленных результатах(свежее подготовка) тогда, и сейчас, я уверен на 100%. Более того, порог 5.30 \ 125 м тоже вполне достижим при моей нынешней физиологической форме, опять же, не без тренировок и не завтра(2 мес), но тело мгновенно вспомнит предыдущую подготовку, что оно собственно каждый год на воде и делает.

-----------------------------------------------------

Желающие могут скинуться, поспорить, уже есть два "крутых говорильщика" глядишь так с каждого по 100$ и выйдет

daredevil · Добавлено: 18-01-2006 08:35

Да за 2килобаксов я вам 100 без ласт сделаю, через 2 мес.

hondje · Добавлено: 18-01-2006 13:48

Тритоша, не хами. Положение форумного шута и п***на может не спасти при перегибе своей палки. И поскольку она в 2 с лишним раза меньше нормальных рекордов, то обсуждать +- 10 м мы не будем. Это все детский лепет и вечерний бег трусцой.
Люди знающие уже выше высказались

Тритоша · Добавлено: 19-01-2006 01:04

daredevil:
В теории - да. На практике, я скажу тебе по ластам. Порог 50м вполне достижим для любого здорового человека, а вот дальше...
Тебе кажеться что 2 месяца это много, на самом деле, первые 3-4 недели ты только втягиваешься. А если будет переизбыток нагрузки - недоберешься даже до 50м, особенности человеческой физиологии.

Например при неправильно сделанной предварительной гимнастике(несколько лишних упражнений) можно получить эффект "неудержания легкими воздуха" т.е. набрать ты его наберешь, а использовать\удержать не сможешь и результаты не только упадут, но и невернуться 1-2 тренировки.

hondje:
Хамить - это необоснованно назвать тебя человеком, щелкающим хлебалом в зависимости от прохождения окружающих воздушных потоков через уши. В данном случае ты назван так _обоснованно_ Более того, за собственные слова, ты _не_ способен ответить, что не показывает тебя, как обстоятельного человека мужского пола.

Если у тебя есть желание сделать так, чтобы меня "не спасло" - вперед, я позабавлюсь. С удовольствием получу с тебя причитающиеся мне деньги. Есть желание поднять еще планку? - давай поиграем...

Тебе интересны, как ты выразился "нормальные рекорды"? Я тебя (неграмотного) очень сильно изумлю. Ты слишком наивно полагаешь что статика 8мин и динамика более 150м достигаются посредством обычных человеческих возможностей.

Более того, пловцы проходящие такие результаты _не адекватны_ в процессе их получения. Т.е. физиологические нагрузки построены примерно по такому же принципу как формуле1 техника. Ни дай бог какая выбоинка на дороге попадется, машина(на которой ездить по обычным дорогам-то нельзя изначально) превратиться в низколетящий самолет с неуправляемой траекторией. В случае с фридайвингом может быть всё, от банального блэка до коллапса.

Циферки в таблицах рекордов - это прикольно, только вот к реальным "нормальным" рекордам, как ты выразился, т.е. рабочим нагрузкам, они имеют очень опосредованное значение.

daredevil · Добавлено: 19-01-2006 04:00

Тритоша писал(а):daredevil:
В теории - да. На практике, я скажу тебе по ластам. Порог 50м вполне достижим для любого здорового человека, а вот дальше...
Тебе кажеться что 2 месяца это много, на самом деле, первые 3-4 недели ты только втягиваешься. А если будет переизбыток нагрузки - недоберешься даже до 50м, особенности человеческой физиологии.

Например при неправильно сделанной предварительной гимнастике(несколько лишних упражнений) можно получить эффект "неудержания легкими воздуха" т.е. набрать ты его наберешь, а использовать\удержать не сможешь и результаты не только упадут, но и невернуться 1-2 тренировки.

Тритоша, я это всё прекрасно знаю и сам через это прошел, после 50 рез растут очень медленно.

Просто я сейчас готовлюсь к 100, так почему не совместить приятное с полезным:)

AlexNN · Добавлено: 20-01-2006 09:39

Кстати Тритоша.
Есть такой же неугомонный товарисч в Украине - Сергей Нетылько.
Он все время предлагает соревноваться. И результаты у него очень даже впечатляющие, тем более что ему за 50 лет.

Может тебе с ним письками померяться:)
И действительно, будь все таки корректней в высказываниях. Читать грубости как-то не очень приятно.

Nick2 · Добавлено: 20-01-2006 10:55

Тритоша писал(а):Вчера снес ограду на Московском проспекте на скорости 90км, ...Теперь ремонта на 200 руб...
..я умудрялся до колена на своих 2000Кресси из воды вылетать при всплытии)

ит.д.и.т.п.

Тритоша, ты бы хоть свечи потушил что ли...

Все твои опусы на эту тему следует воспринимать с коэфициэнтом трепа, равным как минимум 10. Любой пацан знает, что за 200 рублей ты только разбитые лампочки для своего драндулета купить сможешь. В случае "дельфина" колени ты может и показал, но только при горизонтальном положении тела

. И так далее по тексту...
Ври, да знай меру. Впрочем, в одном ты похоже прав - ты второй в России. После Мюнхаузена!

Andre · Добавлено: 20-01-2006 15:11

Nick2
WANTEDа забыл.

"Скучно" без него, погрызть нечего.

hondje · Добавлено: 20-01-2006 15:50

WANTED-то мирный был и слюной не брызгал, наверно отслужил

AlexNN писал(а): Мне говорили, что глотанием слюны немного преодолевается желание вздохнуть. Пробовал вроде помогает.
А есть еще какие-нить фишки на этот счет?

Глатание слюны приводит в результате к обычным спазмам, необходимым при задержке в фазе борьбы. Так что глотать или не глотать и когда - дело индивидуальное. Некотрые инициируют спазмы до начала фазы борьбы и этим увеличивают задержку. Другим помагает только когда этого организм требует. Выравниевание давления через В. при нырке имеет тот же дополнительный эффект.

AlexNN · Добавлено: 20-01-2006 15:59

hondje писал(а):WANTED-то мирный был и слюной не брызгал, наверно отслужил

AlexNN писал(а): Мне говорили, что глотанием слюны немного преодолевается желание вздохнуть. Пробовал вроде помогает.
А есть еще какие-нить фишки на этот счет?

Глатание слюны приводит в результате к обычным спазмам, необходимым при задержке в фазе борьбы. Так что глотать или не глотать и когда - дело индивидуальное. Некотрые инициируют спазмы до начала фазы борьбы и этим увеличивают задержку. Другим помагает только когда этого организм требует. Выравниевание давления через В. при нырке имеет тот же дополнительный эффект.

А что такое выравнивание давления через В.?

Хорошо хоть не через "Ж" как оыбчно все в России делается:)

hondje · Добавлено: 20-01-2006 16:02

Валсалва, сорри.

AlexNN · Добавлено: 20-01-2006 16:02

Andre писал(а):Nick2
WANTEDа забыл. "Скучно" без него, погрызть нечего.

Я тоже почему то его первого вспомнил:)
Хотя в его словах мне больше даже здравых вещей слышалось:)

Тритоша · Добавлено: 21-01-2006 00:11

AlexNN:
Я не соревнуюсь и не гоняюсь. В данном случае, с человека, если он способен ответить за свои слова, реально получить приличную сумму денег, если он трепло - жаль пропавшую сумму. Я хочу получить деньги, т.к. и мне приятно, и еще можить пара дурачков найдется.

Выражаюсь я исключительно тактично и пристойно по своим меркам в отошении человека, который не способен отвечать не то что за свои поступки, а даже за свои слова, девицы обычно серьезнее

Nick2:
Удар пришелся передней левой частью бампера об ограду стоящей на правой стороне дороги. Погнута рулевая тяга, поцарапан бампер, отвалился болтик крепления номерного знака. Оптика цела. Как я мог стукнуться именно этой частью машины - прикинь в воображении

, это реально. Стоимость ремонта можем оценить вместе зайдя в любой автомаг. Кстати лампочки в фары они подороже будут, остальные по 12руб

\\\дельфина" колени ты может и показал, но только при горизонтальном положении тела \\\
Еще одна жертва. БЕЗ предварительной подготовки, на любой открытой воде глубиной более 10м, я готов показать это даже при нонешних морозах. Сумму сам определишь или поторгуемся?

Говорю серьезно, можешь скинуться с первой жертвой. Или тоже за свои слова не ответишь?

Александр Першанин · Добавлено: 21-01-2006 00:42

Dok · Добавлено: 21-01-2006 01:15

О-о-о! Я готов зафиксировать на цифровое видео и выложить в сети, как Тритоша выскакивает из воды по колени! Я всегда почему-то думал, что это гротеск! Вот бы в натуре увидеть! Но чур, током не биться! Правда, визу в Россию делать придётся...