Мышечная масса и задержка дыхания

Сообщение

NIKE · Добавлено: 23-04-2003 14:22

Есть вопрос! Если увеличить мышечную массу (заняться культуризмом)то насколько уменьшится время под водой или результат не изменится? Ведь при накачаных мышцах кровеносная система тоже развивается - значит сжигает кислород.

Тритоша · Добавлено: 23-04-2003 15:19

Тут все очень индивидуально. Теоретически - да, будет меньше. Практически - все зависит от того, как ты управляешь своим телом, возможно будет даже долшьше <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">

Alexey · Добавлено: 23-04-2003 18:14

Меньше. Больше мышц - больше веса. Больше веса...

EugeneM · Добавлено: 23-04-2003 19:36

Мне кажется излишняя мышечная масса будет иметь противоположный эффект. При твоих движениях будет задействован большой обьем тканей которые активно кушают кислород. Майоль например был худощавого телосложения, точно не скажу, но минут 10 если не больше он мог продержаться под водой.

Sergio · Добавлено: 23-04-2003 19:45

Боюсь, что не факт. Если действительно речь идет о задержке дыхания, то при правильной статике (мордой лица в воду) должен (теоретически <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">) наступить "нырятельный рефлекс" млекопитающих. Все знают: пульс уменьшается, кровоток периферийных органов практически прекращается. Потому если говорить о качании МОЗГА <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">, то результаты задержки существенно снизятся <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">, а вот если мышщы рук и ног, то изменения скорее всего будут незаметными. Кроме того, если мышца постоянно тренируется, причем нагрузка не взрывная (пробежал 100м), а долговременная, то она должна привыкать находиться в состоянии гипоксии и приучаться к пониженному содержанию кислорода. Между прочим, при подготовке альпинистов (не третий разряд <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">) очень серьезной тренировкой является бег на длинные дистанции. Считается, что для среднего индивидуума после пробежки км 8-9 будут появлятся признаки кислородного голодания схожие с нахождением на высоте. Отсюда вывод - качание даст результат непрогнозируемый, а вот бег однозначно поможет. Значит лучше бегать чем качаться <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> Да и для здоровья полезней. Удачи.

Барсук · Добавлено: 24-04-2003 06:37

to EugeneM //минут 10 если не больше он мог продержаться под водой// Это откуда такая информация? <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> что ты брат загнул <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">

NIKE · Добавлено: 24-04-2003 13:31

Как я понял это вопрос спорный и лучше быть худым и умственно не очень развитым. <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/biggrin.gif">

Барсук · Добавлено: 24-04-2003 13:37

давайте называть вещи своими именами <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> лучше быть олигофреничным дистрофиком чем упитанным интеллектуалом <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> короче все прощай фридайвинг <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">

Ronin · Добавлено: 24-04-2003 17:43

ИМХО лучше повышать тонус мышц, чем наращивать массу. С другой стороны все мы люди, а перед девушками иногда хочется блеснуть мускулатурой <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">

EugeneM · Добавлено: 24-04-2003 22:18

To Барсук - у него было точно больше 5 минут.

Тритоша · Добавлено: 24-04-2003 22:33

Народ, какие 10 мин, мировой рекорд что-то вроде 8.50 по статике <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">

Барсук · Добавлено: 25-04-2003 08:22

to EugeneM "больше пяти минут" и "минут десять" это очень разные вещи - кто знает тот поймет - после пяти минут задержки каждые 10 секунд это ежедневные тренировки упорные - тут такие приближения ИМХО неуместны <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> to Тритоша, а откуда 8-50? я что то уже пропустил - кто рекорд Мартина Степанека побил? у него же 8-06 было? Изменил(а) Барсук 25-04-2003

Барсук · Добавлено: 25-04-2003 12:05

Тогда я тоже туда поеду и со своими 130 в моноласте буду молодцом <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">

Асан · Добавлено: 25-04-2003 14:30

Рекорд 8.06Мышцы кислород едят, безусловно, но тут на первый план выходит индивидуальная стойкость к гипоксии.Вон, тот же прошлогодний чемпион (а может и в этом году тоже, не знаю) Павел Казанков очень крупный, больше 90 кг наверное, а в статике лежит за 5 минут, а динамика (особенно без ласт) вообще жуткая какая-то.

Тритоша · Добавлено: 25-04-2003 23:54

Возможно я ошибаюсь, посмотри в архиве этого форума, тут последние рекорды выкладывались.Я точно знаю одно: рекорд британской ассоциации фридайверов в динамике - 120 метров. Короче я еду в Британию и буду чувствовать себя там чемпионом <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/biggrin.gif">, со своими 90м на дайверских ластах после пары месяцев расслабушных тренировок <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">

Барсук · Добавлено: 28-04-2003 10:33

to Мастер А сколько у Казанкова динамика без ласт?

Buyanopotam · Добавлено: 29-04-2003 03:29

Казанков маладца , в статике 6 мин просидел , В динамике с ластами 137 (моно ласта) (Так что не знаю кто тут ещё 130 плавает <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif"> .. и без ласт 101 . Оч сильный соперник ещё был Завёрткин.

Барсук · Добавлено: 29-04-2003 23:24

Я ныряю 130 с моноластой, без ласт правда только 70... Можно иронизировать сколько угодно. Увидимся на соревнованиях <IMG SRC="http://www.tetis.ru/forum/smile.gif">