Проблема с ластами

Сообщение

*DEN* · Добавлено: 09-12-2006 11:25

Подскажите новичку, проблема при плаванье не могу утопить ласты, т.е. вместо гребли получаются шлепки по воде. В результате быстро устают мышцы в районе голени и щиколотки и скорость движения такая, что кажется, без ласт плыл бы быстрее. Но при нырке (при полном погружении) все нормально гребется. Костюм 8мм., носки 7мм., ласты «Имерсион» http://www.diskus.ru/product/408/., груз 14кг. Я 175рост, 78кг. Пробовал больше отгружаться, тогда иду ко дну, может ласты большие для меня или я чего-то не так делаю?

И. Олег · Добавлено: 09-12-2006 12:15

С талии убавить, на ноги прибавить - груза - 0,5 - 1 кг, для комфорту. И плавать, плавать, плавать... тренировать ноги то бишь. В них наверняка проблема.

Vlanik · Добавлено: 09-12-2006 13:54

При махании килограмовыми грузами, тратится значительно больше энергии, расходуется гораздо больше кислорода, сокращается ввремя задержки на глубине, больше времени тратится на востановление дыхания после нырка.
Так что совет грузить ноги или ласты глупый и неверный...
Достапочно сдвинуть грузовой пояс сталии ближе к попе...

Wad Москва · Добавлено: 09-12-2006 20:47

Пользую способ описанный Vlanik

Andre · Добавлено: 09-12-2006 21:26

Vlanik
Здесь с томой можно поспорить. Вы же любите плавать в толстых шкурках. Аи ведь это положительная плавучесть ног. Вот здесь и сжирается "кислород" ногами, чтобы на плюхать ластами по воде. Уж поверь, что 0,5 кг на ногу никакого неудобства не пренесут, тем более уж не сожрут твой кислород. Просто в море удобней плавать без грузов, т.к. легче маневрировать у дна с положительной плавучестью, чем с отрицательно. Может я непонятно немного написал?

KOST!K · Добавлено: 10-12-2006 14:05

Проблема: слабая нога + техника гребка (возможно) + плавучесть костюма.

Плавучесть выравнивается грузами. Грузить ноги на 0.5-0.6кг. Это не ощутимо вообще. Никакой кислород расходоваться не будет - он по поверхности плавает. А под водой (когда обе ноги с ластами в воде) такой груз мало ощутим.

Про положительную плавучесть костюма полностью согласен с Андре. Ее нужно компенсировать теми же грузами на ластах (или ногах). Т.е. искусственным путем создаем диферент на корму. Также хорош совет сдвигать пояс ближе к бедрам.

У меня была та же проблема один в один. Немог ногу "засунуть в воду" с ластой , даже удивлялся. Но как поплавал - натрЫкался - теперь шурую что торпеда. Техника сама выработется. Просто как говорит мой напарник - нужно "чувствовать" ласты.

Валентин · Добавлено: 10-12-2006 18:49

KOST!K

Из учеников сразу в учителя

DEN Сдвигай грузовой пояс , как сказал Vlanik и отрабатывай свою технику гребка , забудешь про ножные грузы как про страшный сон

Бодрый Линь · Добавлено: 10-12-2006 20:25

Ну, кто тут будет спорить. что если на ласты подвесить груз, то никакой дополнительной энергии для махания такими вот, подгруженными, ластами не понадобится? Кого отослать к учебнику физики за 4 класс?
Vlanik безусловно прав. Если диффирент на "корму" мал (ласты шлепают по поверхности), то оптимально сдвигать пояс ниже талии. А если это по какой-то причине трудновыполнимо (талия отсутствует как класс), то есть и другие способы "принизить" огрузку, не нагружая мышцы ног. Например, та же "итальянская подвязка", "гидроковбой", камни в шорты (по Andre), в конце концов..

Abirvalg · Добавлено: 10-12-2006 20:51

Бодрый Линь!!кажись 6 класс..физика..

так вот..по физике..

сбрасывая ножные грузы при усталости -намного легче грести.(если убегаешь от медведя со шпалой на плечах - брось шпалу..от медведя все равно не убежишь - но бежать станет легче)

.то бишь ножные грузы очень помогают и спорить тут не надо

http://Главрыба/forum/forumdisplay.php?f=18

Wad Москва · Добавлено: 10-12-2006 21:03

Для Abirvalg
Ну это ты мощно задвинул

Только до сих пор вьехать не могу
Тебе без ножных грузов лучше или с ними

Не убегать от медведя, а типа нырять за рыбами.
Здесь ты не зараза форума, а полноценно пытаемый

Abirvalg · Добавлено: 10-12-2006 21:28

была проблема при переходе на длинные охотничьи ласты..всплывали..но переборол по советам -груз ближе к зопе

так же можно комбинировать..куртка 8мм штаны 7мм..но все эти способы лишь варианты..смысл по бодрому линю - груз к зопе..с грузами на ластах мне не понравилось..причем даже не на ноги. а к ластам присобачивал..может показалось -но мне было тяжелее..
http://Главрыба/forum/forumdisplay.php?f=18

Dok · Добавлено: 11-12-2006 02:42

Abirvalg
А как со шпалой на ластах? Пробовал?

Abirvalg · Добавлено: 11-12-2006 02:59

так как я тот еще перестраховщик

- то бегал от медведя со шпалой и в ластах

http://Главрыба/forum/forumdisplay.php?f=18

*DEN* · Добавлено: 11-12-2006 08:51

Спасибо всем кто откликнулся, я даже не ожидал, что будет столько ответов! Короче я понял, надо пробовать отгрузить ноги или приспустить пояс, ну и еще отработать технику гребли! Хотя опускать пояс я пробовал, но при нырке он опять возвращался, толи талия такая, толи надо попробовать поменять ремень на более эластичный.

Wad Москва · Добавлено: 11-12-2006 10:44

Естественно ремень резина

И ещё чтоб не возвращался, можно пузик отрастить

KOST!K · Добавлено: 11-12-2006 11:36

Валентин писал(а):KOST!K
Из учеников сразу в учителя

Почему же

. Это мое имхо. Я проверил и с грузами и без. И пояс двигал. ИКСпириМЕНТ панимаишь...
Также могу сказать что после десятка - второго нырялок груза с ласт (при костюме 5мм - мой вариант) можно снять. Типа приспосабливаешся и груза ненужны. При костюме 7мм - незнаю - пошьют - буду пробовать - может опять нужно будет грузить.

А по поводу "в учителя" - чего б не поделиться с другим

А во многом (я бы сказал в большинстве тонкостей ПО) я ученик. И это открыто признаю.

зы кстати по поводу пояса - как я его не сдвигал , как не затягивал - он у меня перекручивается пряжкой вбок (если кукан с рыбой) и таки сдвигается под самые ребра...

Че делать ?

Wad Москва · Добавлено: 11-12-2006 12:26

Похоже пояс неправельный , или кукан неправильно цепляешь.
Почитай у Виноградова В.И.

Abirvalg · Добавлено: 11-12-2006 22:24

KOST!K!! а у тебя ж кажись капроновый пояс?? самый бюджетный вариант..изнутри прикреить пару кусочков резины(чтобы костюм контактировал с резиной на поясе. а не с капроном)..тогда его не будет перекручивать..
http://Главрыба/forum/forumdisplay.php?f=18

СКОРПЕНА · Добавлено: 12-12-2006 00:08

Надо привыкать сразу правильно ставить технику.Посмотрите на соревнования.Много там народу плавает сгрузиками на ногах?Груза ниже на бедра и правильная работа стопы.

KOST!K · Добавлено: 12-12-2006 15:42

Abirvalg писал(а):KOST!K!! а у тебя ж кажись капроновый пояс?? самый бюджетный вариант..изнутри прикреить пару кусочков резины(чтобы костюм контактировал с резиной на поясе. а не с капроном)..тогда его не будет перекручивать..

Точно !

ОМЕР с металиццкой пряжкой !
ты еще более точно подсказал мне решение проблемы

я хотел кусочки изоленты понаклеивать , но подумал что они не будут держаться , а теперь по твоему совету из медицинского плоского жгута шнягу соорудю и внутрь пояса прилеплю

Спасибо !