Баротравма (lung squeze)?

[Arti]

Подскажите, если кто встречался с подобным.

Нырнул на 25 метров слишком быстро и без фазы свободного падения. Затем на 30 нырнул нормально, уже помедленнее.

В результате после нырялки через некоторое время несколько кровавых сгустков (до следующего дня включительно). Думал сначала, что из-за синусов. Но на фоне легкой тяжести в легких и слабых позывов к кашлю вспомнил, что есть такое явление, как lung squeze, т.е. слишком быстрое сжатие легких.

Кто сталкивался с таким? Как предотвратить? Медленно разныриваться и медленно нырять? И что делать, если это случилось? Интересует, что делать по прошествии некоторого времени (скажем, недели). Имеет смысл проводить какую-нибудь восстановительную терапию?

[hondje]

Не нырять до восстановления (пару недель), отдыхать в тепле, много спать и есть. Если есть кислород, то в плюс. Если есть оксиметр, то тоже полезно для наблюдения. Шит хэппен ...

[Arti]

То есть ничего специально делать не надо, если уже ничего не болит?
Типа дышать какие-нибудь ингаляции и т.п.?
Не совсем понятно, как это можно предотвратить, видимо, лучше прислушиваться к своему организму?

Прошла неделя. Можно бегать и плавать в бассейне? Или лучше подождать?

[Баротравма]

Сгустки из лёгких с кашлем или из носа?

[hondje]

Если не сильно прижало, то делать ничего не надо. Пока тяжесть в легких не пройдет лучше не бегать. Пока не двигаешься, то организму хватает кислорода, а при активных действиях наступает быстрое утомление, головные боли от гипоксии итд.
Я разные варианты видел, вплоть до того, что чел после глубоких соревнований через пару часов начал падать плашмя в обморок с лестницы. Вроде обошлось без сотрясения, но понервничали все сильно.