Курение и Дайвинг.

Сообщение

intagar · Добавлено: 16-11-2014 17:20

DmitryB писал(а):Ещё бы сказали как перетерпеть эти несколько дней.
Бросал один раз, но с таблетками, больше не хочу, они там в мозгу что-то блокируют, а я как бы люблю свой мозг.
Не курил правда всего три месяца.
Как терпеть без помощи чего либо не могу понять, бросить хочу невероятно.

Бросить курить можно только одним способом-бросить курить

Все в голове. Все эти пухнущие уши и так далее не более чем фантазии в вашей голове.
Сам курил больше 30 лет. Последние 5-6 лет перед бросанием курил крепкие сигареты по 2 пачки в день как минимум. А 4 года назад просто бросил. Никаких пластырей, никаких книг, ничего. Надо просто немного перебороть привычку чуть что лезть в карман за сигаретой. И самое главное-не допускать для себя возможности сделать хоть одну затяжку.

скат · Добавлено: 16-11-2014 18:34

И самое главное-не допускать для себя возможности сделать хоть одну затяжку.

И так двадцать пять лет...

S.S. "Drip" · Добавлено: 16-11-2014 19:51

intagar писал(а):...Бросить курить можно только одним способом-бросить курить Все в голове. Все эти пухнущие уши и так далее не более чем фантазии в вашей голове...

+100 500

скат писал(а):
И самое главное-не допускать для себя возможности сделать хоть одну затяжку.
И так двадцать пять лет...

Посчитал, когда я бросил... где-то 25-26 и выходит...

Laoban · Добавлено: 16-11-2014 21:44

DmitryB писал(а):Ещё бы сказали как перетерпеть эти несколько дней.
Бросал один раз, но с таблетками, больше не хочу, они там в мозгу что-то блокируют, а я как бы люблю свой мозг.
Не курил правда всего три месяца.
Как терпеть без помощи чего либо не могу понять, бросить хочу невероятно.

Прочитайте книжку Аллена Карра. Он там, правда, всего несколько мыслей по кругу много раз гоняет, как в учебниках пади. Но как и в падивских книжках мысли эти ключевые.
Я десять лет курил, надоело, прочитал книжку и завязал. Через год в командировке за компанию с напарником стал под водочку баловаться цигарками, через два месяца опомнился, по диагонали книжечку опять пробежал и вот уже семь лет не курю, и даже побаловаться мысли не возникает

_Ustas_ · Добавлено: 16-11-2014 23:54

Книга жесткая, я до половины дочитал и бросил, в смысле читать

программирование так и прет))
мне помогла электронная сига, причем цель была просто избавиться от вони на одежде, а не бросить курить, но за 4 месяца сломалась привычка и просто отказался от курения, до этого не мог, не хватало силы воли т.к. курить нравилось

iTrax · Добавлено: 17-11-2014 01:08

Карр писался с участием мощного психолога.

Повторение мать учение.

Данная техника встречается очень много где

pavelth · Добавлено: 17-11-2014 01:18

_Ustas_ писал(а):Книга жесткая, я до половины дочитал и бросил, в смысле читать программирование так и прет))
мне помогла электронная сига, причем цель была просто избавиться от вони на одежде, а не бросить курить, но за 4 месяца сломалась привычка и просто отказался от курения, до этого не мог, не хватало силы воли т.к. курить нравилось

Как-то пробовал почитать - программирования не заметил, а вот попытка надавить на "жабу" человека и напомнить сколько он тратит на курение проскальзывала постоянно. Книжка не помогла абсолютно, а вот на электронную спустя пару лет и по своему желанию перешел.

intagar писал(а):Все в голове. Все эти пухнущие уши и так далее не более чем фантазии в вашей голове.

Я бы так не сказал. Даже при переходе на электронную дня три-четыре была ломка в легкой форме, а именно температура прыгала от 35.5 до 38 и обратно каждые пару часов, мышцы сводило ну и т.д. Видимо еще что-то в табаке кроме никотина тоже вызывает привыкание, хотя возможно это была чисто индивидуальная реакция на переход от курения к парению.

мАсквич · Добавлено: 17-11-2014 13:39

При отказе от курения, на мой взгляд, расход не уменьшается. Другое дело, что нырять человек продолжает, и, соответственно, за счёт опыта расход уменьшается (если раньше паровозил.....).
PS: курил 28, не курю 9

PPS: кальян не считается

iTrax · Добавлено: 17-11-2014 14:06

мАсквич писал(а):При отказе от курения, на мой взгляд, расход не уменьшается. Другое дело, что нырять человек продолжает, и, соответственно, за счёт опыта расход уменьшается (если раньше паровозил.....).
PS: курил 28, не курю 9
PPS: кальян не считается

несмотря на то что кальян в десятки раз вреднее чем сигареты

DmitryB · Добавлено: 17-11-2014 23:04

Laoban писал(а): Прочитайте книжку Аллена Карра. Он там, правда, всего несколько мыслей по кругу много раз гоняет, как в учебниках пади.

Читал. Эта книга НЛП т.е. нейро лингвистическое программирование.
А я так случилось, что программист, в общем за два дня код взломал.

В общем, понятно одно, только бросать и всё.

Elf in Stone · Добавлено: 18-11-2014 00:37

скат писал(а):
И самое главное-не допускать для себя возможности сделать хоть одну затяжку.
И так двадцать пять лет...

Это уж кому сколько Господь отвел.

Rec · Добавлено: 23-01-2015 13:31

мАсквич писал(а):При отказе от курения, на мой взгляд, расход не уменьшается. Другое дело, что нырять человек продолжает, и, соответственно, за счёт опыта расход уменьшается (если раньше паровозил.....).
PS: курил 28, не курю 9
PPS: кальян не считается

У меня значительно уменьшается расход на следующей же поездке (через 4 месяца после отказа от курения).
Примерно +30 очков с баллона. Т.е. за эти 4 месяца опыт дайвинга не добавлялся, был в городе.

Андрей СПб · Добавлено: 23-01-2015 15:17

DmitryB писал(а):
Laoban писал(а): Прочитайте книжку Аллена Карра. Он там, правда, всего несколько мыслей по кругу много раз гоняет, как в учебниках пади.
Читал. Эта книга НЛП т.е. нейро лингвистическое программирование.
А я так случилось, что программист, в общем за два дня код взломал.

Два дня бухал?

Hamlet · Добавлено: 24-01-2015 18:10

Перешел с сигарет на электрнное парение - просто докурил пачку и начала курить электронку... уже 4 месяца - никаких проблем... так что да - все в голове... ибо ритуал - выйти на улицу попыхтеть непреодолим - хоть с сигаретой хоть с чем