При зависании ноги опускаются

Сообщение

Николай-2010 · Добавлено: 12-03-2011 18:53

При зависании ноги опускаются, сгибаю в коленях,но это не помогает. Может попробовать ласты с положительной плавучестью?

KAV-65 · Добавлено: 12-03-2011 19:55

Николай-2010 писал(а):При зависании ноги опускаются, сгибаю в коленях,но это не помогает. Может попробовать ласты с положительной плавучестью?

Если не расспрашивать о конфигурации в которой ныряете то попробуйте использовать для начала балансировочные карманы одеть на баллонный ремнь ,с грузами естественно, изменив этим центр тяжести вашего тела в сторону головы, а с грузового пояса соответственно снять их. Ноги тогда не так будут тонуть. О замене ласт забудьте

Bagira · Добавлено: 12-03-2011 20:36

А еще можно почитать тему viewtopic.php?t=60707

Николай-2010 · Добавлено: 13-03-2011 19:36

Спасибо за помощь! Во вторник попробую.

Takuboku · Добавлено: 15-03-2011 19:29

аналогичная проблема

K@M@R · Добавлено: 15-03-2011 23:01

Пробуйте прогибать спину.
Желательно нырять в каком-никаком крыле.
Скорее всего Вы ныряете с одним баллоном, значит имеет место быть проблеме с развессовкой. Попробуйте сделать как написал KAV-65.

Валерий Мухин · Добавлено: 16-03-2011 00:05

Даже если имеется достаточно сильный перевес ног, можно поддерживать горизонтальное положение за счет специальной техники работы ластами.
Но естественно, чем больше перевес, тем больше затрат энергии, поэтому надо переместить часть грузов с пояса на баллон. Однако надо понимать, что простым перемещением грузов добиться идеальной балансировки не возможно, хотя бы по той простой причине, что балансировка зависит не только от грузов, но и от положения пузыря воздуха в компенсаторе плавучести.

Поэтому надо действовать по трем направлениям:
- учится технике гребка, позволяющий поддерживать нужное положение тела,
- учиться управлять пузырем воздуха в компенсаторе,
- правильно размещать груза.

ЗЫ. Применение определенных типов снаряжения (крыло, жесткие ласты) значительно упрощает освоение техники, но не является строго обязательным.

ilya1004 · Добавлено: 16-03-2011 18:22

Валерий Мухин писал(а):- правильно размещать груза.

В простейшем варианте - поднять баллон выше. Регулятор обладает значительно меньшей пловучестью по сравнению с дном баллона.

Николай-2010 · Добавлено: 16-03-2011 18:37

Спасибо всем огромное что откликнулись. Ваша помощь оказалась очень действенной. Сегодня в бассейне, операясь на ваши советы переместил груз массой 2 кг на ручку баллона (баллон сталь , 12 литров) больше грузов на себя не вешал . К моему удивлению погрузился легко и это при том что на мне 5,5 мм. полный костюмМедленно опустиля на дно бассейна , выгнул спину , согнул нв коленях и стал медленно поддуватся . О чудо! Я завис ! Мои ноги первый раз в моей дайверской жизни не падали кочергою вниз. Провисел минуты три, практически не шевелился. Счастлив как слон помытый.Минут через 20 стала ныть спина, думаю я сильно напрягаю спину.Но свои 90 мин. я выдержал. Спасибо ещё раз всем кто откликнулся.

Николай-2010 · Добавлено: 16-03-2011 19:15

Хотел-бы освоить технику плавания задним ходом. Если можно, ссылочку . Желательно видео.

Владимир Псуненко · Добавлено: 16-03-2011 19:32

Николай-2010 писал(а):Хотел-бы освоить технику плавания задним ходом. Если можно, ссылочку . Желательно видео.

http://www.youtube.com/watch?v=LgEkBn35TAE

INNA52 · Добавлено: 16-03-2011 20:19

спасибо за ссылку, мне то же она в тему.., а то вчера пробовала, что то плохо получается..

K@M@R · Добавлено: 16-03-2011 20:52

INNA52 писал(а):спасибо за ссылку, мне то же она в тему.., а то вчера пробовала, что то плохо получается..

Вы пробуйте, пробуйте, оно само придет.
Задний фрог осваивайте после того как освоите на отлично передний вместе с триммом. ... Кроме шуток.

K@M@R · Добавлено: 16-03-2011 20:54

http://www.youtube.com/watch?v=Hx-xHqxd ... re=related

KAV-65 · Добавлено: 16-03-2011 21:00

Николай-2010 писал(а):Минут через 20 стала ныть спина, думаю я сильно напрягаю спину.

Спина со временем привыкнет и не будет болеть. Это дело навыков и тренировки.

INNA52 · Добавлено: 16-03-2011 21:13

посмотрела это....вот лежу на диване , отрабатываю...

, а передний фрог вместе с триммом у меня на отлично..., спасибо инструктору, выдрессировал

INNA52 · Добавлено: 16-03-2011 21:16

http://www.youtube.com/watch?v=Hx-xHqxd ... re=related
а как правильно дышать при этом??, а то при усилии непроизвольно делаю вдох и естественно иду вверх(((

KAV-65 · Добавлено: 16-03-2011 21:31

INNA52 писал(а):http://www.youtube.com/watch?v=Hx-xHqxd ... re=related
а как правильно дышать при этом??, а то при усилии непроизвольно делаю вдох и естественно иду вверх(((

Первое правило- не задерживать дыхание

INNA52 · Добавлено: 16-03-2011 21:37

правило то известное.., но на практике сразу не сообразишь..., как то непривычно назад плавать..., а оно вообще то нужно???

K@M@R · Добавлено: 16-03-2011 21:45

INNA52 писал(а):http://www.youtube.com/watch?v=Hx-xHqxd ... re=related
а как правильно дышать при этом??, а то при усилии непроизвольно делаю вдох и естественно иду вверх(((

Кстати здесь тоже собака порылась.
Я в свое время пробовал чуть больше нужного сдуть крыло. Попробуйте ради эксперимента, не факт, что это правильно, но мне это помогло...