йога и дайвинг

[hondje]

тему наверно во фри надо снести, хотя советы по холотропному дыханию (а именно его тут продвигают) будут там как советы лизнуть марку или понюхать клей момент перед погружением. Приходы будут - мама не горюй, уходы - помной не откачаешь.

[shakti]

Гуляют два мужика по оживленной трассе, один из них зоолог. Зоолог: только послушай, как замечательно поет этот сверчок. Его спутник, удивленный тем, что тот слышит пение сверчка среди шума машин, спрашивает : "Как ты можешь слышать сверчка среди такого шума?" Зоолог вытаскивает монетку ( достает и открывает клей) из кармана и бросает ее (его) на тротуар. Останавливается 40 человек и начинают искать монетку (принюхиваться к клею). "Мы слышим то, что хотим услышать".

[VictorVideo]

Меня смутно беспокоит подозрение, что уход от шума машин в мир сверчков - это не самосовершенство, а просто-напросто диагноз. Хотя...все мы того-с, только в разных областях и в различной степени...

[shakti]

Насчет рационального сознания, внимательности абсолютно согласна. И когда ведешь группу не до Бхагаваты. Согласитесь но ведь и интуиция не мало важна, а как вы развиваете? А видели ли вы среди дайверов "нормальных" людей?
Нормальный человек ходит на работу, потом домой и потом смотрит телевизор лежа на диване и пьет пиво.

[Zlogorek]

Нормальный человек ходит на работу, потом домой и потом смотрит телевизор лежа на диване и пьет пиво.

Все пункты спорные.

[PahanV]

думаю Кришна вас всех простит.

[CapitanBlack]

Я думаю, что Вам надо поговорить с Белощиным Анатолием. Сейчас он является представителем Hong Kong Wing Chun Institute в России.

Да, недавно мы с Анатолием пытались впасть анабиоз, но водки как всегда не хватило.

[Lt_Flash]

По-моему все эти разговоры про то, как классно научиться так дышать, чтобы у тя проход открылся (уж извините) приведут только к тому, что далее пойдет ненавязчивая реклама вида "Ну что вы, это так здорово, вам надо попробовать! Вот у меня тут и адресочек завалялся"...И дело может быть даже не в корысти, а просто в том, что все такие философии и самовнушения (в частности) заставляют человека пытаться "делиться своим счастьем" с другими людьми, а так как психология существенно меняется, то человек даже не понимает, что становится очень навязчив, и тем более не понимает, почему никто не хочет следовать его советам и уж тем более обижается или еще что...

[VictorVideo]

Но навязчивость - это еще пол-беды. Самое неприятное - это снижение адекватного восприятия происходящего, снижение психологической готовности и ответствености в ситуациях, которые требуют мобилизации внимания и памяти (простите, я не психиатр, так что только как я это понимаю).
Я знал одного испытателя (без фамилий !), который, увлекся похожим сюрреализмом (я не вникал, что там именно, какие-то мантры и проч., хотя действительно он пытался донести эти "откровения" и до меня), стал меняться в сторону несобранности и в итоге допустил серьезнейшую ошибку, приведшую к падению самолета. И кончилось тоже все совсем грустно - он погиб в какой-то драке.

[VictorVideo]

Но, возможно, мы черезчур сгустили краски.

Меня заинтересовала мысль о "свободном и непрерывном дыхании" под водой.
Под водой какие основные правила дыхания ? 1. Минимальные усилия на вдох и выдох. 2. Максимальное использование вдохнутого воздуха организмом.

Как правило, оптимальное дыхание устанавливается само, следуя требованиям своего организма. И я тоже, никогда не задумывался, как я дышу. Но стал снимать видео, а на снятых видеоматериалах слышны все вдохи-выдохи. Вот теперь и размышляю, что моё дыхание - это и есть то самое "непрерывное", только с некоторой задержкой после вдоха (организм кислород из смеси старается выбрать побольше). А может, это постоянная подсознательная готовность к неприятностям заставляет постоянно быть "при воздухе" ? А кто еще как дышит ?

Главное, чтобы не повторить судьбу ежика из анекдота, который шел-шел, забыл как дышать и умер.

[shakti]

кажется не плохо из мухи слона раздули. А это действительно- когда состояние хорошое и спокойное - дыхание становиться непрерывным ровным и текучим, и это происходит неосознанно.
Я тоже использую прием по типу аутотренинга на остановке безопасности стоишь и как бы тело засыпает, а котроль остается , очень экономит воздух, на 10 барах можно 15 минут висеть. Предвижу ваши возражения- где это вы видели остановку безопасности в 15 минут ? Нет , это не дека - это небольшой эксперимент после обычного дайва, когда вся группа всплывает, а у тебя остается воздух.

[Директор чакры]

Ура!!!
Ничего не стоит на месте!!! раньше "свободным дыханием" обзывали свои методы "холотрописты" ... ну а описанная практика - простая "пранаямская" штука и вреда от нее никакого... основа для простого медитативного состояния... "непрерывное дыхание".

Йожики от такого не мрут.. ту не забудешь как дышать

Сорри что наехал ранее думал дайверы-холотрописты в гостях )

Описаную автором поста технику можно и нужно (если не лень) пользовать до дайва. (снизит расход процентов на 20ть), можно конечно и во время - но затрудняет управление плавучестью

особенно полезно для ускорения рассышения после декомпрессии..
IMHO однако..

[VictorVideo]

Ура!!!
.............особенно полезно для ускорения рассышения после декомпрессии..

Или я ничего не понял, или всё спорно.
Как техника дыхания (самая супер-пупер) может ускорить процесс рассыщения ?

[shakti]

Наконец конструктивный ответ. Я согласно думаю, до дайва возможно только мягкие техники на расслабление. Во время не мыслемо, только в собственной ванне без скубы. После я делала тоже мягкое непрерывное дыхание для быстрого рассыщения.

[VictorVideo]

Объясните моему компьютеру (который на руке) технику быстрого расыщения. Он умный, он поймет.

И, если можно, механизм действия, пожалуйста.