"Легкий способ бросить курить"

Сообщение

Leshiy · Добавлено: 06-09-2005 10:11

Да я не спорю. Я просто говорю что лично мне книга помогла. Не могу пока сказать что помогла перестать курить, потому как только первый день пошел, но главное помогла понять и поверить в то, что бросить курить - это легко! Это не реклама этой книги, и я не знаком лично Аленом Карром, просто мне помогло, вот я и рад поделиться с собратьями по насчастью. Если эта книга поможет еще кому-нибудь - будет здорово. Ваш способ тоже вполне хорош, для кого-то он подойдет больше, для кого-то меньше, а для кого-то вообще не подойдет. Полемика тут неуместна. каждому своё.

SVD · Добавлено: 06-09-2005 11:04

Leshiy писал(а): но главное помогла понять и поверить в то, что бросить курить - это легко!

"Бросить курить очень легко, я сам делал это сотни раз" (с) Марк Твен

Leshiy · Добавлено: 06-09-2005 11:34

SVD писал(а):
Leshiy писал(а): но главное помогла понять и поверить в то, что бросить курить - это легко!
"Бросить курить очень легко, я сам делал это сотни раз" (с) Марк Твен

Время покажет

Отшельник 2 · Добавлено: 12-09-2005 10:44

leshiy

ну как успехи???

Усталый Олигарх · Добавлено: 12-09-2005 16:12

неторопливо читаю книжку, очень хочетс бросить, стаж уже 20 лет, причем ничего слабее Житана и кубинского табака курить почти не могу. Надоело до ужаса.
Два года назад как раз в районе сентбря бросал, не курил двое суток и несколько часов, у меня в эти дни даже строители со сной боялись спорить, а бывшая жена просто съехала для безопасности подальше.

Что называется из эффектов было только то, что жене одной понравилось, а строители доделали ремонт качественно. Когда оглдел получившийся эффект, сел и опять закурил, с тех пор попыток больше не делал, окружающих жалко. Вот сейчас будет еще одна.

Отшельник 2 · Добавлено: 02-11-2005 14:06

Leshiy так как успехи?

я вот с месяц назад сорвался, скандалил с женой, и закурил)))))

недели 2 снова курил как паравоз

сейчас опять бросил

пока курил, прочитал книгу что ты рекомендуешь

хорошая книга, даже отличная

но на мой взгляд, если куришь больше 3 пачек в день
книги не хватит...

по крайней мере после ее прочтения ...я не бросил снова..часа через 3-4 срывался...

а по своему методу снова легко бросил)))

надеюсь это в самый последний раз!!!!!1))))))))

хотя сегодня ночью во сне, втихушку от себя самого сигаретку то выкурил))))))))

kis · Добавлено: 02-11-2005 16:57

Что вы делаете

Остановитесь

Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в легких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.

Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А перекур, между тем, большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака и вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.

Что именно курить - каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир.
Как курить - очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих легких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты. Такой человек экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше кислорода - он его выдыхает обратно. Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и выбросить фильтр. А когда огонек догорающей сигареты начнет обжигать пальцы, следует насадить бычок на спичку (серной головкой - в сигарету) и докурить его без остатка, держа за эту импровизированную ручку.
Курящий человек лучше приспособлен к жизни. В критическую минуту в его кармане всегда найдутся спички чтобы развести костер или осветить путь в темноте. У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить, познакомиться. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно рекомендуется девушкам, страдающим стеснительностью.
Исходя из вышеизложеннного следует призвать к бесплатной выдаче сигарет на предприятиях и в школах. Шире вести пропаганду курения. Наладить массовый выпуск дешевых удлиненных сигарет с махоркой без фильтра.

Отшельник 2 · Добавлено: 02-11-2005 17:01

KIS

5 БАЛЛОВ!!!!!!!

Leshiy · Добавлено: 02-11-2005 17:51

Отшельник писал(а):leshiy

ну как успехи???

Не курю и не хочется:)

Отшельник 2 · Добавлено: 03-11-2005 09:18

Мои поздрравления!!!!!!!

Избавится от этой заразы..Великое дело!!!!!!!!!

Избранный · Добавлено: 03-11-2005 09:34

Вы что ребята???
Курево, бухалово, пых, ширялово и т.д. это же так здорово......
А вы подвязывать собираетесь ...........
Нет ..... это не дело .........

xfn · Добавлено: 03-11-2005 11:10

Мой отец выкуривал 3-4 пачки в день, бывало и 5, курил лет 40. Бросил за один день, месяц вытерпел, после чего к курильщикам не подходил, но не из-за боязьни снова закурить. У него появился аппетит, но не поправился, ну может на 1-1,5 кг. По его примеру многие знакомые пробовали бросить постепенно, но как отец говорил если сразу не бросить, то не получиться. От себя добавлю, что нужно сила воли.

xfn · Добавлено: 03-11-2005 11:12

s/нужно/нужна (поправочка)

NIKE · Добавлено: 03-11-2005 11:23

Отшельник привет.
Вот ты тему опять поднял. Кстати я тоже тут с 1 ноября решил немного не курить. Пока терпелка сильнее, во сне втихаря от себя не курю

. Только кашель начинается.

Pokrishkin · Добавлено: 03-11-2005 12:54

Бросил курить 27 или 28 июня с.г. стаж 15 лет.
Тянуло первый 1,5 месяца!
Самое сложное это когда ты восне куришь...!

Утром просыпаешься с двойным желанием покурить.

Похудел на 4 кг.

Отшельник 2 · Добавлено: 03-11-2005 13:13

Найк

сегодня деньги постараюсь привезти
спасибо что выручил с колесами!!!!!!!!!

почитал то что я тебе давал ??

а курить обязательно бросай)))))

SR · Добавлено: 03-11-2005 14:04

Хочу добавить пару соображений.
Первая - это цитата из В.Шинкарева, где выражается мысль, что "надо твердо отдавать себе отчет в том, зачем не пить"

Вместо "не пить" можно подставить и "не курить".
Испытал на себе. Работает. Человек придумает себе массу доводов "за", но чтобы понять для чего "не делать" не всегда прикладывают усилия.

А вторая это из фильма "Кофе и Сигареты".
Не ручаюсь за дословность, но идея в том, что главная прелесть бросания курить заключается в том, что когда ты по настоящему бросил, то можешь позволить себе выкурить одну

Последнее тоже проверил лично.

Усталый Олигарх · Добавлено: 03-11-2005 14:18

SR писал(а): Не ручаюсь за дословность, но идея в том, что главная прелесть бросания курить заключается в том, что когда ты по настоящему бросил, то можешь позволить себе выкурить одну

Каждые минут 40

))

SR · Добавлено: 03-11-2005 14:26

Балласт писал(а):
SR писал(а): Не ручаюсь за дословность, но идея в том, что главная прелесть бросания курить заключается в том, что когда ты по настоящему бросил, то можешь позволить себе выкурить одну
Каждые минут 40 ))

Я понимаю, что любую идею при желании можно довести до абсурда

Советую просто фильм посмотреть

NIKE · Добавлено: 03-11-2005 17:52

Отшельник - ты потише про колёса, а то форум решит переобуться а у меня на всех не хватит

То, что ты мне дал, ещё не читал. Попоробую на выходных.