Бросаем курить вместе!!!

[pistol]

не курю месяц уже. почти полтора даже. и не надо.

[Vurdalak]

Не курю уже года два. С собой носил жевательную резинку "Никоретте". При острых приступах желания покурить "курил" ее Помогало.

[pin]

Вообщем ощущение, когда идёшь в курилку не из приятных... чуствуешь себя несколько изгоем что ли...

Почему изгоем? Многие люди справляют определенные естественные надобности в специально отведенном для этого месте и не стесняются =))))

Скажу больше - естественные надобности все нормальные справляют в определенном месте. Стесняются когда не в определенном

[StAlkeR1975]

я это сделал... решился!!!
Не курю с утра субботы!!!


Жесть... постоянно борюсь с собой... Давно я так откровенно и много не разговаривал сам с собой...

[Aliv]

Всем привет!
Провел выходные. К сигаретам не прикасался.
Замечаю за собой всяко разно, а именно: перешел с прослушивания Нашего радио на Релакс ФМ, постоянно необходимо себя чем-то занимать, стал больше есть ... Помогают (плохо) всякого рода леденцы... бутылочка красного сухого за ужином тоже облегчает существование.
Никого за выходные не порвал, не побил и ничего такого
Вобщем держусь, чего и Вам желаю

[StAlkeR1975]

Мой ощущения...

Сводит скулы... приходится непроизвольно их поджимать... заметил, что это происходит когда видишь сигареты или зажигалки... вообщем всё. что так или иначе связанно с процессом курения...
Спасаюсь жевачкой...
Напряг идёт в основном в моменты, когда курение было чуть ли не ритуалом.... типа: поел-сигарета, кофе-сигарета, утро-сигарета... ну и т.д.
Сегодня начался рабочий день... пока держусь... пропустил 2 перекура... Делаю вид, что занят... Суууука.... Сложно держаться... всё таки дома было легче....

[Aliv]

Поубирай все предметы, связанные с курением... Я так и сделал.

[gumanoid]

Замену найдите психологическую. Например, когда рука тянется в карман за пачкой, остановись и сделай 5 глубоких вдохов, концентрируясь на ощущении прохождения воздуха через нос. Типа - туда холодный, оттуда теплый. И так всякий раз, когда обстоятельства требуют сигареты.
ЗЫ. Держитесь, скоро с физиологической ломкой полегче станет. Правда, психологическая - тоже не карамелька . Но вы держитесь полюбому.

[StAlkeR1975]

Пипец... пока держусь... Ломает если чессно... По ощущениям:
Лень что либо делать... Сонное состояние... кажется, что если спать - то будет легче... Стал употреблять витамин С...
Раздражительность присутствует... признаки психоза то же...

[BeerFood]

Бесплатный совет бросающим: хочется курить - начинайте болтать с кем-нибудь по мобиле.

[Нарвал]

BeerFood а номер телефона этого с кем ни-будь?
послезавтра тоже попытаюсь бросить

[ReedCat]

Пипец... пока держусь... Ломает если чессно... По ощущениям:
Лень что либо делать... Сонное состояние... кажется, что если спать - то будет легче... Стал употреблять витамин С...
Раздражительность присутствует... признаки психоза то же...

Поливитамины имеет смысл пить.

Снимают ощущение "хочется чего-то"...

[BeerFood]

Снимают ощущение "хочется чего-то"...

Это ощущение женщины снимают

[Aliv]

Всем привет!
Меня начинает отпускать... Избегаю общества курильщиков...
Вчера весь день уничтожал Чупа-Чупсы

[ReedCat]

Снимают ощущение "хочется чего-то"...

Это ощущение женщины снимают

Да, женщины вполне заменяют по своему действию поливитамины.

[Aliv]

Снимают ощущение "хочется чего-то"...

Это ощущение женщины снимают

Да, женщины вполне заменяют по своему действию поливитамины.

и видимо без разницы - как эти поливитамины применять...

[VoVic]

Держитесь!!!
Первая неделя самая трудная.... Сам недавно бросил, так что впечатления еще свежи. Дальше проще и легче...
Из советов - прекрасная замена, когда "аж зубы сводит" - яблоко или морковь. Это еще и низкокалорийно. В руках первое время крутил четки....

[pistol]

да забейте ваще обращать внимание на то ,что там организм от вас хочет. много хочет - мало получит! зубы у него сводит, видите ли. работайте нах

[Alexey83]

Интересное видео для тех кто умеет думать отрывок из лекции в ФСБ
http://ru.youtube.com/watch?v=xdENIiQyi ... re=related
Ложь и Истина
http://ru.youtube.com/watch?v=bwqaw3zZM ... re=related

[ReedCat]

Бедные курильщики, им теперь ещё спецов по торсионным полям будут втюхивать!

Держитесь, ребята, это всё происки империализма, чтобы вы не сумели бросить курить!