Снижение нагрузки на позвоночник при погружениях.

Сообщение

iZed · Добавлено: 16-08-2012 18:02

Приветствую всех дайверов планеты!
Создал эту тему, потому как этот острый вопрос очень меня беспокоит, а именно...... Я получил компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника в результате ДТП в Москве, произошло это 2 месяца назад, прописали постельный режим, больше 5 кг не поднимать, и корсет во всю спину, сейчас уже вроде лучше, отлежался. Теперь думаю вернуться к нырялке, дома приподнял спарку и понял что все таки могу навредить здоровью если все это взвалить на спину без корсета, а вот в корсете вроде легче… По правде говоря корсет обжимает и поддерживает не только спину, но и еще живот и мышцы брюшного пресса и достаточно сильно! ВОПРОС!!! Не повредит ли столь сильный обжим при погружениях? Может, кто сталкивался с такими проблемами и может посоветовать как быть, может есть альтернатива корсету и как то можно уменьшить нагрузку на позвоночник. понятно, что самое лучшее это дождаться полного восстановления, но на это возможно уйдет год и более, но а что делать когда жить не можешь без нырялки….

Добавлено: 16-08-2012 19:19

iZed писал(а): но а что делать когда жить не можешь без нырялки….

Про спарку пока забудьте. Один баллон и бади который будет этот баллон таскать до воды и из воды. И только идеальные условия. Без волн и прочей радости. Если вы конечно не враг себе.

DenisKu · Добавлено: 16-08-2012 19:35

iZed писал(а):Приветствую всех дайверов планеты!
Создал эту тему, потому как этот острый вопрос очень меня беспокоит, а именно...... Я получил компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника в результате ДТП в Москве, произошло это 2 месяца назад, прописали постельный режим, больше 5 кг не поднимать, и корсет во всю спину, сейчас уже вроде лучше, отлежался. Теперь думаю вернуться к нырялке, дома приподнял спарку и понял что все таки могу навредить здоровью если все это взвалить на спину без корсета, а вот в корсете вроде легче… По правде говоря корсет обжимает и поддерживает не только спину, но и еще живот и мышцы брюшного пресса и достаточно сильно! ВОПРОС!!! Не повредит ли столь сильный обжим при погружениях? Может, кто сталкивался с такими проблемами и может посоветовать как быть, может есть альтернатива корсету и как то можно уменьшить нагрузку позвоночник. понятно, что самое лучшее это дождаться полного восстановления, но на это возможно уйдет год и более, но а что делать когда жить не можешь без нырялки….

Обратитесь к другому врачу. При моем не тяжелом переломе грудного отдела, я месяц просто на досках лежал в больнице, потом на три месяца запретили сидеть вообще и все время быть в корсете. Все это при том, что вообще ничего не болело и один из трех врачей даже перелома не увидел.

Про любое проявление дайвинга можете смело на год-два забывать.

Да, и обязательно сходите к стороннему врачу.

ЗЫ мне 24, тогда было 16.

Evgen1960 · Добавлено: 16-08-2012 19:49

KWAK писал(а):Один баллон и бади который будет этот баллон таскать до воды и из воды.

Я не помню, кто там из модераторов был категорически настроен против рекреационного сайдмаунта?

Vladimir_S · Добавлено: 16-08-2012 21:17

а в чем проблема одеть спарку в воде?

gdv1969 · Добавлено: 16-08-2012 21:42

Evgen1960 писал(а):
KWAK писал(а):Один баллон и бади который будет этот баллон таскать до воды и из воды.
Я не помню, кто там из модераторов был категорически настроен против рекреационного сайдмаунта?

Дотащить BCD с баллоном до воды, где его оденет партнёр - это ещё не сайдмаунт

Instructor.deep · Добавлено: 16-08-2012 22:02

Теперь по сценарию должен появиться человек, продвигающий сайдмаунд, продающий сайдмаунтное крыло, и обучающий во всем этом погружаться....

п.с. Считаю, забыть про погружения до ощущения выздоровления. Не надо огород городить.
У меня девочка 16 лет с перенесенным компрессионным переломом позвоночника, через 2 года после происшествия ныряет в обычном режиме. Не торопитесь нырять.

Добавлено: 16-08-2012 22:13

Evgen1960 писал(а):
KWAK писал(а):Один баллон и бади который будет этот баллон таскать до воды и из воды.
Я не помню, кто там из модераторов был категорически настроен против рекреационного сайдмаунта?

А где вы увидели слово сайдмаунт????
Имелась в виду НОРМАЛЬНАЯ (баллон жестко фиксируется на компенсаторе что и для спины полезно)ОДНОБАЛОННАЯ СКУБА. Без извратов.

monax22 · Добавлено: 16-08-2012 22:24

iZed писал(а): понятно, что самое лучшее это дождаться полного восстановления, но на это возможно уйдет год и более, но а что делать когда жить не можешь без нырялки….

Ныряй не парся

Если сплющится пара неокрепших позвонков, или пара межпозвоковых грыж вылезет так это всегда можно за отдельные деньги полечить.
Ну на крайняк колясочка инвалидная, мешочек для какашек и трубочка для писюшек тоже в продаже имеется.
Инвалиды тоже ныряют.

MSR · Добавлено: 16-08-2012 22:40

monax22 , жестишь..

nemox · Добавлено: 16-08-2012 22:48

MSR писал(а):monax22 , жестишь..

Он врач ему можно !!!

Чем отличается Бог от врача? Бог не думает, что он – не врач (c)

monax22 · Добавлено: 16-08-2012 22:58

MSR писал(а):monax22 , жестишь..

перелом перелому рознь.
На вопрос когда и насколько сильно можно нагружать "сломанный" позвонок может ответить кто? ......прааавильно доктор. На основании чего ?................. прааавильно Рентгена/CT/MRT и знаний почерпнутых из ? .........."пары книжек"?......... неправильно в результате упорной учебы за 6 лет в институте и дальше в течении всей профессиональной жизни.
А "танкисты" на тетисе изобретают сайдмаут, шерпов, безволновое море с подъемником, сверхлегкие баллоны (3 литра на 500 бар) и т.д.

iZed · Добавлено: 16-08-2012 22:58

KWAK писал(а):
iZed писал(а): но а что делать когда жить не можешь без нырялки….
Про спарку пока забудьте. Один баллон и бади который будет этот баллон таскать до воды и из воды. И только идеальные условия. Без волн и прочей радости. Если вы конечно не враг себе.

Спасибо за совет Сергей, я думаю что действительно геройствовать и бегать до Фаруда со спаркой лучше не надо, волны и все такое могут даже здорового человека по таскать об камни... что говорить о травмированном организме, дождемся штиля и медленно по лестнице в Черкеве спустимся к глубокому синему морю

PS. Однажды вы меня выручили и поделились ремешком для ласт который до сих пор служит исправно.... за что отдельное спасибо вам KWAK.

_Ustas_ · Добавлено: 16-08-2012 23:04

спина не простит вам пренебрежения... плавали, знаем...
мазохистам, вполне себе вариант, таскать спарку после подобной травмы

iZed · Добавлено: 16-08-2012 23:06

monax22 писал(а):
iZed писал(а): понятно, что самое лучшее это дождаться полного восстановления, но на это возможно уйдет год и более, но а что делать когда жить не можешь без нырялки….
Ныряй не парся
Если сплющится пара неокрепших позвонков, или пара межпозвоковых грыж вылезет так это всегда можно за отдельные деньги полечить.
Ну на крайняк колясочка инвалидная, мешочек для какашек и трубочка для писюшек тоже в продаже имеется.
Инвалиды тоже ныряют.

Спасибо.... доктор Франкенштейн.....

Gutiera · Добавлено: 16-08-2012 23:59

iZed писал(а): Я получил компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника...прописали постельный режим, больше 5 кг не поднимать, и корсет во всю спину. Теперь думаю вернуться к нырялке, дома приподнял спарку и понял что все таки могу навредить здоровью если все это взвалить на спину без корсета, а вот в корсете вроде... ВОПРОС!!! Не повредит ли столь сильный обжим при погружениях? Может, кто сталкивался с такими проблемами и может посоветовать как быть, может есть альтернатива корсету и как то можно уменьшить нагрузку на позвоночник. понятно, что самое лучшее это дождаться полного восстановления, но на это возможно уйдет год и более, но а что делать когда жить не можешь без нырялки….

1. Сталкивалась не с такой, но с похожей проблемой- грыжа в поясничном отделе, очень неудачно расположенная. Спину сорвала на нырялке, 3 месяца почти не ходила от боли.

2. Я не врач, и не знаю, насколько в этом смысле отличается перелом от грыжи, но корсет - точно не панацея, по крайней мере, при грыже. Пока я не укрепила мышечный корсет очень серьезными спортивными тренировками ( сняв обострение, конечно, серьезным курсом лечения), я не могла нырять. Даже надевать снаряжение только в воде, и не поднимать на нырялках ничего тяжелее баночки пива- совершенно был не выход. Начиналось все равно обострение.

Так что навредить вы можете конечно, начав нырять, не дождавшись полного восстановления. Причем ждать нужно не пассивно, мне лично только спорт помог. Мышечный корсет очень хорошо держит позвоночник.

Gutiera · Добавлено: 17-08-2012 00:30

Да, а нырять я начала довольно скоро, месяцев через 5- 6 ( я имею ввиду, уже совсем без обострений).
Хотя врачи мне тоже вначале говорили, что о дайвинге придется забыть если не навсегда, то на пару лет точно. Если даже начну, то от обострений не застрахована. Но все ОК сейчас.))

Добавлено: 17-08-2012 08:25

iZed писал(а):
PS. Однажды вы меня выручили и поделились ремешком для ласт который до сих пор служит исправно.... за что отдельное спасибо вам KWAK.

Всегда велкам!

Sergik1975 · Добавлено: 17-08-2012 11:59

Пытаться найти решение в данной ситуации и давать советы бессмысленно.
Если хотите нырять ваше право, но тут, как говорят русская рулетка, один раз из 7 точно выстрелит. Позвоночник после такой травмы(это вам не сколиоз и не протрузия)нужно оберегать особо тщательно, в случае пренебрежения рекомендациям лечащего врача можно на всю оставшуюся жизнь сесть в инвалидное кресло.Не торопитесь, а то успеете.

Максим Васильев · Добавлено: 17-08-2012 14:21

Не буду умничать, но где-то читал о девушке 20 с чем то лет, которая попала в аварию, получила многочисленные переломы, включая компрессионные переломы позвоночника.
После купирования острой фазы, ей прописали кресло-каталку и инвалидность.
Девчушка не сдалась и начала тренировать спину (как ей советовали и врачи), но она решила на этом не останавливаться и постепенно увеличила кол.упражнений до нескольких тысяч в день.
Итог - без каляски, без каких либо проблем
Спину правда придётся тренировать так на протяжении всей жизни практически.
Но как уже писал Рома - хороший врач не заменит 1000 умников дающих "советы" на Тетисе и способных тем самым больше навредить, чем помочь