Дайвинг, здоровье и похудание:))

[Stabilis in mobile]

Я вот задался вопросом, а какие процессы с точки зрения физиологии происходят в организме в контексте здорового образа жизни и похудания? И каки рекомендации тут могут быть в случае, если человек отправляется, допустим, на неделю в Египет (как на дейли, так и на сафари)?

[Матраскин]

Печень увеличивается сильно

[Shurie]

Я вот задался вопросом, а какие процессы с точки зрения физиологии происходят в организме в контексте здорового образа жизни и похудания? И каки рекомендации тут могут быть в случае, если человек отправляется, допустим, на неделю в Египет (как на дейли, так и на сафари)?

11 дней дейли (23 погружения) +1 кг веса

[vitya]

Саша у меня 6 дней 12 погружений +2кг, видимо из-за того что меньше нырял больше накопил. Правда за эту неделю уже -1 из этих+2.

[Рыжая]

В среднем за сафари плюс 3-5 кг...

С точки зрения физиологии организм наверняка охреневает от того что хозяйка вытворяет

[mikel]

В среднем за сафари плюс 3-5 кг...

С точки зрения физиологии организм наверняка охреневает от того что хозяйка вытворяет

основной режим на сафари: проснулся - нырнул - поел - поспал- нырнул - поел - полежал позагорал - нырнул - поел - попил - поспал ...... до добра не доводит )))

[Денис Анатольевич]

жрать меньше надо!
а то дома так себе питаемся, а приезжаешь- шведский стол 3-4 раза в день, пивко еще тоже 2-3 раза. а дайвинг здесь не при чем, а даже наоборот, один из самых энергоемких видов спорта. могут конечно и мышцы появляться и от этого потяжелеть можно. но это в теории!!!

[gumanoid]

А я почему-то худею в Еги, хотя жру, как сказано выше . М.б. солнышко? Впрочем, худею-то ненадолго ...

[Рыжая]

жрать меньше надо!

И не подумаю меньше!
Всегда меньше, везде меньше - надоело. Хоть в отпуске отдохнуть и не думать о калориях...

основной режим на сафари: проснулся - нырнул - поел - поспал- нырнул - поел - полежал позагорал - нырнул - поел - попил - поспал ...... до добра не доводит )))

Доводит...И добра этого становится много... Особенно в районе вторых девяносто, ну и черт с ними

Еще не хватало в отпуске этим голову забивать...

[Балу]

селезенка сильно регенерирует при нырялке (мне дохтура сказали) , печень и живот явно увеличиваются от обилия вкусной жратвы и выпивки

[Pugovitsa]

Лично я слышала 2 теории на предмет похудения при занятиях дайвингом.
1. Энергия тратится на согревание организма в воде даже "тропической" температуры (естественно, если нырять в воде 30 градусов в сухом костюме этот эффект минимален ).
2. Вес снижается из-за обезвоживания (сами знаете, абсолютно сухой воздух в баллоне и т.д. ...).

Лично я за перую неделю учебы похудела сильно (адреналин знаете). Адреналин, как известно, подавляет аппетит и способствует распаду жировой ткани.

А, вообще, жрать действительно надо меньше. Я в отпуске стараюсь поменьше смотреть на шведские столы...

[Вайка]

Хм.. какая разнообразная физиология.. Наша компания в начале сезона костюмы натягивает с пакетами и нецензурным шипением. К концу сезона у половины вода под мокряком гуляет..

[gosha-dm]

Особенно в районе вторых девяносто, ну и черт с ними

Красиво сказано

[keshouan]

А я голодным совсем не могу нырять, и после нырялки поесть тоже люблю.
И перед ночной нырялкой учебник прямо рекомендует подкрепиться конкретно.

В общем - не думаю худеть пока что: 185/90 уже стабильно годика полтора этак. Недавно приболел сильно - сбрасывал вес до -10кг/в неделю - ну так это было острое заболевание - есть ничего не мог физически - потом даже на диете всё равно набрал свой "червонец" сызнова.

Так что есть надо, не стесняясь, на бережку. В воде не покормят.

[Kisel_Pavel]

Имея лишний вес - тяжело нырять, вернее летать в самолте после нырялок. Сам процесс акклиматизации на возврате затягивался конкретно, бывало недели 2 не мог в рабочий режим войти.
Решил похудеть, скинул 26 кг (на данный момент) летать в разы легче стало, да и самочувтствие улучшилось... Это субъективное ощущение в контексте здорового образа жизни и похудания.
Ну а если с точки зрения физиологии смотрите насыщаемость жировой ткани азотом и сразу все станет ясно.

С наилучшими....

[Балу]

Как-то я уже спорил про жировые ткани, но могу повторить

[gumanoid]

Имея лишний вес - тяжело нырять, вернее летать в самолте после нырялок. Сам процесс акклиматизации на возврате затягивался конкретно, бывало недели 2 не мог в рабочий режим войти.
Решил похудеть, скинул 26 кг (на данный момент) летать в разы легче стало, да и самочувтствие улучшилось... Это субъективное ощущение в контексте здорового образа жизни и похудания.
Ну а если с точки зрения физиологии смотрите насыщаемость жировой ткани азотом и сразу все станет ясно.

С наилучшими....

КАК У меня 188/115, напрягает жутко. Нырять мешает!... Уж и не жрешь и все такое. Правда диабет-2 . Обрыдло это брюхо и одышка. На ластах 100 м пройдешь - язык вывесишь. А на крайней нырялке на рэк снесло от ботика, так, срам сказать, пришлось скубу скидывать и лежа на ней ... Я и рескью стесняюсь проходить из-за этого, на фиг такой рескью-дайвер, людей смешить?!..

[Балу]

182/120, гордиться конечно нечем, но такое... ласты пузо одевать иногда мешает, но так что бы под водой были поблемы... не знаю...дышу мало, плаваю долго

[gumanoid]

182/120, гордиться конечно нечем, но такое... ласты пузо одевать иногда мешает, но так что бы под водой были поблемы... не знаю...дышу мало, плаваю долго

Не, под водой все ОК, а вот если подвигаться порезче на поверхности, ну там против течения или просто подальше на ластах - кирдык! - одышка

[Балу]

182/120, гордиться конечно нечем, но такое... ласты пузо одевать иногда мешает, но так что бы под водой были поблемы... не знаю...дышу мало, плаваю долго

Не, под водой все ОК, а вот если подвигаться порезче на поверхности, ну там против течения или просто подальше на ластах - кирдык! - одышка

Велотренажер дома хорошо помогает