Дайвинг, здоровье и похудание:))

Сообщение

Natascha · Добавлено: 17-08-2006 16:21

Сержик писал(а):
Natascha писал(а): Вы помимо снаряги еще и детское питание с собой таскаете? этак чемодан баночек с детским питанием???
Полбанки на четырнадцать дней хватает. А худеть - самое то. Всё полезное.

сухое грызете?..

вау... а йогурты не помогают уже?

Сержик · Добавлено: 17-08-2006 16:24

Малыш йогурты пьет. А я сухое употребляю.

gumanoid · Добавлено: 17-08-2006 16:30

Сержик писал(а):Малыш йогурты пьет. А я сухое употребляю.

Красненькое

Sunnykatty · Добавлено: 17-08-2006 16:42

И под воду.... Вот весело-то становится

)

Natascha · Добавлено: 17-08-2006 17:06

Sunnykatty писал(а):И под воду.... Вот весело-то становится )

и ему пол-банки на 14 дней хватает!!!

gosha-dm · Добавлено: 17-08-2006 17:10

Может банка 10-ти литровая

gosha-dm · Добавлено: 17-08-2006 17:10

Может банка 10-ти литровая

Балу · Добавлено: 17-08-2006 17:14

порошковый концентрат, разбавлять по вкусу морской водой

Сержик · Добавлено: 17-08-2006 17:19

Морскую воду пить не советую

Александр Жуков · Добавлено: 17-08-2006 17:20

Сержик писал(а):Морскую воду пить не советую

Почему ? Нормальная соленая вода...

Sunnykatty · Добавлено: 17-08-2006 17:23

Natascha писал(а):
Sunnykatty писал(а):И под воду.... Вот весело-то становится )
и ему пол-банки на 14 дней хватает!!!

вещььь.... мне бы тоже не помешало раз так веслео, да еще и похуданию способствует ))

Сержик · Добавлено: 17-08-2006 17:25

Zen писал(а): Почему ? Нормальная соленая вода...

Встречается слабая форма холеры. Потом будете с унитазом обниматься

gosha-dm · Добавлено: 17-08-2006 17:30

Сержик писал(а):
Zen писал(а): Почему ? Нормальная соленая вода...
Встречается слабая форма холеры. Потом будете с унитазом обниматься

не будь таки сериезным

Pugovitsa · Добавлено: 17-08-2006 17:34

Так, коллеги! Вы так друг другу таких советов надаете, что после этой диеты под воду ходить будет просто противопоказано.

А если серьезно. Все-таки урезав себя в обжорстве вес снизить в какой-то степени удается. Другой вопрос, что сила воли не у всех позволяет (но разве в этом кто признается

).

Почему после нырялки и плавания хочется есть

. Тут ответов несколько плавание вообще приводит к дикому расходованию углеводов организмом (кстати "железные" виды спорта активно сжигают еще и жиры), расходуются они особо активно, потому что работают при плаваниии преимущественно мыщцы верхнего плечевого пояса и туловища (именно поэтому пловцы - такие красавцы, просто смерть девчонкам

).
А недостаток углеводов воспринимается центром голода и дальше все понятно.

С дайвингом ситуация немного другая, руки ведь не сильно задействованы, но много энергии тратится на согревание. Активные аквалангисты лишним весом не страдают, вспомните Кусто и всех его родственников и коллег.

Поэтому советуют есть, обязательно есть перед погружениями, причем "долгоиграющие" углеводы, потому что дайверу нужна светлая голова, мозг наш питается углеводами (именно ими родными, а не жирами).

Александр Жуков · Добавлено: 17-08-2006 17:45

Да... у вас проблема похудеть, а у меня потолстеть, сколько ни ем нифига, хоть бы килограмм прибавился... нарушаю уже все мыслимые и немыслимые законы "похудения" не помогает ! ...

Добавлено: 17-08-2006 17:46

Pugovitsa писал(а):
С дайвингом ситуация немного другая, руки ведь не сильно задействованы, но много энергии тратится на согревание. Активные аквалангисты лишним весом не страдают, вспомните Кусто и всех его родственников и коллег.

Угу не задействованы.
А балоны на всю группу что усилием мысли грузим?

Александр Жуков · Добавлено: 17-08-2006 17:48

KWAK писал(а): Угу не задействованы.
А балоны на всю группу что усилием мысли грузим?

Ага, так как ты "много ешь" - скоро ветром будет уносить вместе с баллонами !

Pugovitsa · Добавлено: 17-08-2006 17:56

KWAK писал(а):
Pugovitsa писал(а):
руки ведь не сильно задействованы
Угу не задействованы.
А балоны на всю группу что усилием мысли грузим?

Ну не дамское это дело баллоны грузить... (уж найдется, кто поможет

).
Да и джентельмены некоторые на всю группу баллоны врядли таскают. Они ведь отдыхать приезжают, а не грузчиками работать.

gumanoid · Добавлено: 17-08-2006 18:05

Pugovitsa писал(а): Активные аквалангисты лишним весом не страдают, вспомните Кусто и всех его родственников и коллег.

Скажите, а что подпадает под определение "активная нырялка"? На отдыхе понятно

... А в повседневной жизни? Вот я ныряю по выходным, 2 дайва в Сб и 2 в Вс, ну еще на неделе иногда (редко) удается занырнуть, баллон доесть

. Костюм 5+5, а с холодом в подмосковных водоемах сами знаете как

. Это активная нырялка или нет?
А у Кусто конституция удачная, как у воблы

(с) АБС

Stabilis in mobile · Добавлено: 17-08-2006 18:23

Ну не знаю... думаю, что комплекция Кусто скорее объясняется его образом жизни помимо погружений. Типичный француз с Юга, что характеризуется т.н. "средиземноморской диетой" - вино, морепродуккты, овощи.

Постараюсь пояснить суть своего вопроса, заданного в начале топа. Насколько я понимаю, активные занятия дайвингом (например, неделя дейли-дайвов, не говоря уже о сафари) создают специфические условия для организма. Вот и пытаюсь понять, как их сочетать с параллельным оздоровлением организма в процессе такого отпуска и возможно - со снижением лишнего веса? Приведу пример. Любой инструктор по фитнесу легко расскажет, что происходит при анаэробных нагрузках(кажется, не перепутал) в кардиозале при соответствующем пульсе (скажем, между 120 и 130 в минуту) - через 20 минут начинается активное сжигание жира. Все это просчитано с физиологической точки зрения. Так вот, меня интересует, что происходит в организме в ходе недели-двух активных нырялок. Кстати, лично у меня был интересный опыт - на удивление врачей я за неделю ныряния на сафари польносью избавился от рожистого воспаления голеностопа, что мне потом опять таки разложили по полочкам с точки зрения физиологии.
По питанию отдельный вопрос. Кажется, я знаю тайну - как за неделю занятий дайвингом "снять" лишних 2-3 килограма:)) Проверю на практике - доложу.