Ноги и ласты.

Сообщение

Акуленок · Добавлено: 08-11-2006 13:27

seagirl, до тех пор, пока не перешла на джеты, у меня были: туса импрекс, зумы, авантики, который кватры и еще парочка нонеймов. Не помогало абсолютно ничего, даже калий в большом количестве. Кстати, сводило ноги именно во время фрог-кика в основном. (Щас меня обвинять в том, что плавала не правильно;))

seagirl · Добавлено: 08-11-2006 13:37

Точно). И что с плавучестью проблемы

. Но я не нашла Джеты маеького размера. Наоборот, очень большого. Везде только с L начинается. Плохо искала?

Natalie · Добавлено: 08-11-2006 13:38

vilino писал(а):Влезу и я со своими пятью копейками.

А кто-нибудь может мне объяснить, зачем под водой напрягать ногу так, чтобы ее могло свести?
2Seagirl: Под водой одно из правил - расслабиться и не напрягаться. Проблемы с плавучестью - она должна быть нейтральной.

Если ласта сваливаеться с ног и чтобы она не уплыла, надо напрягать ногу - в помоку такие ласты. Либо делать так(носки, например, одевать), чтобы они нормально сидели и никуда не болтались даже при полностью расслабленной ноге.

Уважаемый Vilino, боюсь, что в данном случае Ваши 5 копеек оказались "не в кассу"

Могу с Вами посоревноваться в медленности плавания и расслабленности, а также в нейтральной плавучести... не уверена , что Вы победите

По поводу размера ласт... у Вас какой размер??? тот самый стандартый ходовой, на который все производители ласты делают? Ну тогда не советуйте нам выбросить ласты - Вы сначала их найдите под 34,5-35 и боты кстати тоже ... я этим вопросом уже 7 лет занимаюсь и могу Вас проконсультировать

А в боты 7мм одеть еще 2 носочка по 3 мм и положить по килограмму груза в ботинок - будет самое то

Natalie · Добавлено: 08-11-2006 13:42

seagirl писал(а):). Нарыла только три модели ласт с размером XS.
Mares, Plana Avanti X3
Imprex tri-ex, TUSA
Rondine A, CRESSI-SUB.

Еще если из старых запасов нароешь - Cressi - Spacefrog... но беда в том, что под них нужны узкие боты - а все что сейчас делают 5 и 7 мм - широкие - перемеряла практически все , что есть в Москве... не влазит

(( Шервудовские влазили, но их нигде в Москве нет....и судя по всему нет вообще - на сайте шервуда тоже нет...

Imprex tri-ex, TUSA - месяц назад в Москве нигде небыло XS - и у меня такое впечатление, что никто этот размер не завозит

пришлось покупать S -великоваты, но приспособилась...

Natalie · Добавлено: 08-11-2006 13:47

vilino писал(а):А кто-нибудь может мне объяснить, зачем под водой напрягать ногу так, чтобы ее могло свести?

ПАТАМУШТА... ногтями пальцев ног приходится держать ботинок, чтобы не упал

seagirl · Добавлено: 08-11-2006 13:52

Да, уж! Не повезло нам маломеркам

. Не доросли до стандартов. Через недели уезжаю в Шарм, попробую поискать там, но очень сомневаюсь...

Natalie · Добавлено: 08-11-2006 13:57

seagirl писал(а):Да, уж! Не повезло нам маломеркам . Не доросли до стандартов. ...

Хочешь, приходи в бассейн, могу дать попробовать XS-ные Cressi SpaceFrog и старые боты

) - посмотришь - будет сводить ноги или нет...

seagirl · Добавлено: 08-11-2006 14:47

А где находится бассейн? И в какое время?

Shurie · Добавлено: 08-11-2006 16:13

seagirl писал(а):Спасибо за совет. А чем помогает простая вода?

Не помню уже где прочитал, но весь ссмысл был в том, что во время погружения происходит обезвоживание организма, а обезвоживание приводит к тому, что мышцы, которые более всех работают, сводит

Подтвердить ссылкой, увы, не могу, но на себе проверял это уже не один раз, а может быть это самовнушение срабатывает

Акуленок · Добавлено: 08-11-2006 22:36

seagirl писал(а): Но я не нашла Джеты маеького размера. Наоборот, очень большого. Везде только с L начинается. Плохо искала?

Это то, что надо! Именно Л. При чем у них там то ли полнота, то ли лекало, не знаю, что конкретно, но есть 4 размера. От 1 до 4. Вот тебе как раз надо брать Л 4ку. Будет в самый раз.

vilino · Добавлено: 09-11-2006 10:07

Natalie писал(а):Уважаемый Vilino,

К слову, в подписи есть нормальное имя(непринятие русского логина - старая привычка).

Natalie писал(а): боюсь, что в данном случае Ваши 5 копеек оказались "не в кассу"
Могу с Вами посоревноваться в медленности плавания и расслабленности, а также в нейтральной плавучести... не уверена , что Вы победите

Принимаю вызов! Место, время, условия соревнования!

Вот только вопрос был поставлен не про Вашу плавучесть. И заметьте, я не сказал "у вас плохая плавучесть". Было сказано "если выносит/падаешь - проблемы с плавучестью, нужно уделить ей больше внимания".

Natalie писал(а): По поводу размера ласт... у Вас какой размер??? тот самый стандартый ходовой, на который все производители ласты делают?

Не совсем. Мне, например, хронически не подходит большая часть ласт в виду их широкой галоши - болтаеться. И что ногу свести тут может - это точно.

Natalie · Добавлено: 09-11-2006 10:16

vilino писал(а):Принимаю вызов! Место, время, условия соревнования! .

Август, 2007 , Галапагоссы, Дарвин, шторм, чтобы приливная волна "колбасила" метров до 30 с амплитудой метров 10 + течения - подходит?

vilino · Добавлено: 09-11-2006 10:49

Natalie писал(а):
vilino писал(а):Принимаю вызов! Место, время, условия соревнования! .
Август, 2007 , Галапагоссы, Дарвин,

До августа еще дожить надо. Давайте через пару недель в Таиланде?

Natalie писал(а): шторм, чтобы приливная волна "колбасила" метров до 30 с амплитудой метров 10 + течения - подходит?

"Злые вы все, уйду я от вас". А может усложнить задачу - например добавить спарку из двух стальных компактов?

seagirl · Добавлено: 09-11-2006 10:52

Cпасибо девушкам за конкретную помощь и всем кто давал реальные советы. А нашим супернатренированным мужчинам предлагаю надеть 10 см шпильки и пробежатся пару киллометров

. Вот и посмотрим как получится справится со столь простым упражнением

.

hondje · Добавлено: 09-11-2006 12:24

Ноги сводит, когда до мышц (по их мнению) доходит недостаточно кислорода. Это может произоийти по разным причинам - пережаты сосуды, холод, повышенная нагрузка, неправильное дыхание. Бороться можно только одним способом, плавно уменьшать нагрузку, но не останавливаться и глубоко дышать. Ну и прислушиваться к ощущениям, как только появляются первые симптомы, сразу лечить.

NNick · Добавлено: 09-11-2006 13:16

Вариантов причин м б много - соответственно вариантов борьбы с этим еще больше...
Раньше, когда серьезно занимался спортом (водные лыжи, плавание и г.лыжи) гарантирую что с физикой и с витаминами все было ок, однако
почти всегда после футбола или интенсивного бега на тренировке плавания сводило икроножку... так и не удалось это победить (кроме исключения первого)

SEAL · Добавлено: 09-11-2006 15:49

NNick писал(а):Вариантов причин м б много - соответственно вариантов борьбы с этим еще больше...

Вариантов приминительно к дайвингу вроде бы всего два: неправильный подбор снаряги и неправильная техника гребка.

Варианты с банано-поеданием и водо-питием отметаются как несостоятельные, если подробнее, я же кидал выше ссылку.

VictorVideo · Добавлено: 09-11-2006 16:51

SEAL писал(а): ..... неправильная техника гребка.

Техника гребка - это круто. Я как бы думал, что при движении головой вперед для ноги все просто - вверх-вниз, ну или наружу-внутрь (если по-лягушачьи)...ан нет...

SEAL · Добавлено: 09-11-2006 16:55

VictorVideo писал(а):Техника гребка - это круто. Я как бы думал, что при движении головой вперед для ноги все просто - вверх-вниз, вверх-вниз....ан нет...

Мадам (автор ветки) вроде бы написала что фрогом гребёт...

vilino · Добавлено: 09-11-2006 17:43

SEAL писал(а):
NNick писал(а):Вариантов причин м б много - соответственно вариантов борьбы с этим еще больше...
Вариантов приминительно к дайвингу вроде бы всего два: неправильный подбор снаряги и неправильная техника гребка.

Насчет первого совершенно согласен.
Им просто ласты нужного размера не найти.

Точнее нужного размера наверняка найти можно - но нет нужного размера в сочетании с желаемой моделью и любимым цветом.

SEAL писал(а): Варианты с банано-поеданием и водо-питием отметаются как несостоятельные, если подробнее, я же кидал выше ссылку.

Сейчас и тебя заставят пробежать пару километров на шпильках.

К слову о технике гребка. Попробуйте поплавайте БЕЗ СКУБЫ минут десять в маресах, а потом оденьте xpertzoom или twinspeed. По крайней мере у меня ощущения незабываемые - ногу сводит на раз-два-три.