какой витаминка хороший, а?

Сообщение

Strashilka · Добавлено: 24-07-2007 14:04

А еще надо бы это, тест на беременность. Я первый триместр спала на рабочем месте

)).

hondje · Добавлено: 24-07-2007 14:12

vesta писал(а):че ты там Бирфуд пьеш?

Бифуд озверинчиком балуется, потом уколы от бешенства придется колоть.

IC_Roger писал(а): Может, дело не в витаминах?

a может обычный залет?

Step · Добавлено: 24-07-2007 15:25

Витатресс (субстанция Швейцария, производство Россия) - комплекс витаминов группы В (антистрессовый комплекс) и глутаминовая кислота (источник энергии для мозговой и мышечной ткани).
Мультитабс В-комплекс (Дания) - неплохой комплекс витаминов группы В.

Основное отличие от американцев (Витрум, Центрум) - нет гипердоз.
Т.е. эти два комплекса наиболее адаптированы на жителя европейской части.

Step · Добавлено: 24-07-2007 15:28

BeerFood писал(а):Я лично пью Компливит или витамины Био-Макс. В дополнение к этому - биокефир ежедневно, сам предпочитаю "Доктор Бифи" 1,8%. Плюс овощи побольше есть свежие. Не болею вообще, даже на утро после тяжелых гулянок

Дим овощей, к сожалению не хватит, т.к. витамины группы В являются водорастворимыми, запас в организме создать невозможно, т.к. избыток просто выводится с мочой.

Кстати, для того что бы покрыть суточную потребность в вит. А, нужно съесть 1,5 кг. арахиса - ты столько пива не съешь

IC_Roger · Добавлено: 24-07-2007 15:39

Step писал(а): Дим овощей, к сожалению не хватит, т.к. витамины группы В являются водорастворимыми, запас в организме создать невозможно, т.к. избыток просто выводится с мочой.

Кстати, для того что бы покрыть суточную потребность в вит. А, нужно съесть 1,5 кг. арахиса - ты столько пива не съешь

Ё-моё, как мы еще живы вообще?! На полном серьезе, каждый раз, когда я читаю подобные выкладки, а потом думаю о своем рационе, у меня возникает стойкое ощущение, что свою потребность в витаминах я покрываю примерно на.... 1,5-2%... Как мне удалось дожить до своих лет - не понимаю. А что я ел когда студентом был - это ваще уму не растяжимо!

Step · Добавлено: 24-07-2007 15:41

IC_Roger писал(а):
Step писал(а): Дим овощей, к сожалению не хватит, т.к. витамины группы В являются водорастворимыми, запас в организме создать невозможно, т.к. избыток просто выводится с мочой.

Кстати, для того что бы покрыть суточную потребность в вит. А, нужно съесть 1,5 кг. арахиса - ты столько пива не съешь
Ё-моё, как мы еще живы вообще?! На полном серьезе, каждый раз, когда я читаю подобные выкладки, а потом думаю о своем рационе, у меня возникает стойкое ощущение, что свою потребность в витаминах я покрываю примерно на.... 1,5-2%... Как страшно жить!

Могу успокоить - больше чем 1,5-2%.

Но остальное, к сожалению, это факт

BeerFood · Добавлено: 24-07-2007 15:48

Step писал(а):Кстати, для того что бы покрыть суточную потребность в вит. А, нужно съесть 1,5 кг. арахиса - ты столько пива не съешь

Насколько я в курсе, сожрав 1,5 кг арахиса я банально отравлюсь. Ибо там то ли кислоты какие-то, то ли белки, которых много нельзя жрать в день. А к пиву я предпочитаю сухарики и чипсы

vesta · Добавлено: 24-07-2007 15:49

Хм... если вспомнить институт - так на первом курсе с утра доширак какой-нибудь сьел, потом учеба целый день, всю ночь в ночном клубе с тоннами текилы и пива, пол часа поспал, опять доширак, в лучшем случае со сникерсом и по той же программе. и не жаловались на усталость и нехватку витаминов. а щас трехразовое питание с фруктами, кефиром и овощами...

BeerFood · Добавлено: 24-07-2007 15:54

vesta писал(а):Хм... если вспомнить институт - так на первом курсе с утра доширак какой-нибудь сьел, потом учеба целый день, всю ночь в ночном клубе с тоннами текилы и пива, пол часа поспал, опять доширак, в лучшем случае со сникерсом и по той же программе. и не жаловались на усталость и нехватку витаминов. а щас трехразовое питание с фруктами, кефиром и овощами...

Старение души?

Step · Добавлено: 24-07-2007 15:57

BeerFood писал(а):
Step писал(а):Кстати, для того что бы покрыть суточную потребность в вит. А, нужно съесть 1,5 кг. арахиса - ты столько пива не съешь
Насколько я в курсе, сожрав 1,5 кг арахиса я банально отравлюсь. Ибо там то ли кислоты какие-то, то ли белки, которых много нельзя жрать в день. А к пиву я предпочитаю сухарики и чипсы

А кто сказал что путь к здоровью легок

А насчет студенческих лет - так ведь организм в экстремальных условиях себя вообще по другому ведет

vesta · Добавлено: 24-07-2007 15:57

BeerFood писал(а):Старение души?

Да душа то в бой рвется, а вот спать неделями по три часа в сутки как пару лет назад не выходит.

BeerFood · Добавлено: 24-07-2007 16:01

vesta писал(а):
BeerFood писал(а):Старение души?
Да душа то в бой рвется, а вот спать неделями по три часа в сутки как пару лет назад не выходит.

Так надо больше спать, значит

vesta · Добавлено: 24-07-2007 16:10

Step писал(а):А кто сказал что путь к здоровью легок

А насчет студенческих лет - так ведь организм в экстремальных условиях себя вообще по другому ведет

Ну если мои шесть студенческих лет были экстремальными условиями, то очень жалко свой организм.

А щас о себе заботится надо. не жрать по 1,5 кг арахиса и ведрами овощи, а выпить маленькую полезную таблетку...

главное таблеткой не ошибиться...

hondje · Добавлено: 24-07-2007 16:57

vesta писал(а):а выпить маленькую полезную таблетку... главное таблеткой не ошибиться...

Все вопросы по таблеткам должны направляться в институт Мумологии, там разберутся какую давать. Главное не до или после, а вместо. Хотя могут дать, какая есть, все самые продвинутые колеса были утоплены на Тверском карьере.

Алекс1954 · Добавлено: 24-07-2007 18:01

vesta писал(а):Хм... если вспомнить институт - так на первом курсе с утра доширак какой-нибудь сьел, потом учеба целый день, всю ночь в ночном клубе с тоннами текилы и пива, пол часа поспал, опять доширак, в лучшем случае со сникерсом и по той же программе. и не жаловались на усталость и нехватку витаминов. а щас трехразовое питание с фруктами, кефиром и овощами...

А может элементарное обжорство?

BK · Добавлено: 24-07-2007 19:30

Витамины -- единственное лекарство, которое позволяю себе есть. Понравился (ну, в смысле, -- внешне, так-то особой разницы не вижу) Витрум Суперстресс и ещё шипучие таблетки витамина С (upsa или как там её), которые надо растворять в воде.

Strashilka · Добавлено: 24-07-2007 20:25

BK писал(а): и ещё шипучие таблетки витамина С (upsa или как там её), которые надо растворять в воде.

Ага, вкуснятина, как шипучка из детства.

BK · Добавлено: 24-07-2007 20:38

Strashilka писал(а): Ага, вкуснятина, как шипучка из детства.

Точно, вспомнил. Были такие пакетики. Мы их обычно не в воде растворяли, а просто так кушали. Очень вкусно!

Ola-la · Добавлено: 25-07-2007 09:38

Динамизан - витаминый комплекс. С женьшенем.
Фитнес-тренер рекомендавал.
Только не ждите мгновенный результат, я только на второй упаковке почувствовала эффект.

BeerFood · Добавлено: 25-07-2007 09:50

hondje писал(а):Все вопросы по таблеткам должны направляться в институт Мумологии, там разберутся какую давать. Главное не до или после, а вместо. Хотя могут дать, какая есть, все самые продвинутые колеса были утоплены на Тверском карьере.

Не утоплены, а аннигилированы перорально