Уважаемый Const, я пользуюсь главным принципом в питании - НЕНАСИЛИЕ.
кто сказал, что ограничивая себя в чем-то я страдаю??? наоборот, все ок.
Насчет идеального веса, то он зависит от рода деятельности: кроме плавания и ныряний мне приходится еще много лазить по деревьям (для организации туристических соревнований), а с бОльшим весом делать это проблематично.
я никого не призываю строго соблюдать какую-либо диету, наоборот мне интересно видеть мнения других, что бы определить принципы питания, а не догмы. Мне нравится, что так живо многие откликнулись и включились в беседу. Да, я новичок, но только в нырянии.
Для особо возмущенных
- статью я дополню и обязательно укажу в ней тех, кто помог в ее составлении.
А посему...
могу ли я попросить админа перенести часть нашей беседы в новую ветку, обозвав ее диета для фридайвера/подвоха? Спасибо...
...может есть способ всё остановить или быстро прекратить?(не предлагать вырывать зубы)
Причем обязательно изнутри. 
