Трудно продувать уши. Нужен совет
-
- Участник
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 28-02-2012 15:41
- Откуда: Красноярск
Уважаемые форумчане!
Нужен совет. Дело в следующем. Начала учиться дайвингу, чтобы пройти хоть часть обучения дома и не тратить время на отдыхе. При первом же погружении заметила, что правое ухо очень трудно продувается. Сначала отнесла это к неумению новичка, но после третьего занятия сходила к ЛОР-врачу. Оказалось, ч то у меня справа в носу искривление кости, что никак не отражается на дыхании и слухе, но препятствует продуванию. Видимо, воздух проходит, но очень медленно, понемножку. Если спуститься на 2,5 м, еще нормально, но на 4 м надо долго продувать уши, чтобы безболезненно пойти ниже.
Вопрос. Можно ли использовать какие-нибудь более эффективные методы продувания или шансов просто нет и надо не строить планов
Нужен совет. Дело в следующем. Начала учиться дайвингу, чтобы пройти хоть часть обучения дома и не тратить время на отдыхе. При первом же погружении заметила, что правое ухо очень трудно продувается. Сначала отнесла это к неумению новичка, но после третьего занятия сходила к ЛОР-врачу. Оказалось, ч то у меня справа в носу искривление кости, что никак не отражается на дыхании и слухе, но препятствует продуванию. Видимо, воздух проходит, но очень медленно, понемножку. Если спуститься на 2,5 м, еще нормально, но на 4 м надо долго продувать уши, чтобы безболезненно пойти ниже.
Вопрос. Можно ли использовать какие-нибудь более эффективные методы продувания или шансов просто нет и надо не строить планов
-
- Активный участник
- Сообщения: 1117
- Зарегистрирован: 02-07-2011 14:25
- Контактная информация:
Продуваться нужно еще на поверхности перед погружением, и, во время оного, продуваться как можно чаще, например, каждые 0,2 -0,5 м. Можно сказать, в реальном времени практически..
Я бы взял частями - но мне нужно все сразу..!
- DukeSS
- Модератор
- Сообщения: 3298
- Зарегистрирован: 30-08-2005 15:28
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Велик шанс, что при регулярных тренировках продуваться станет намного проще.
Последний раз редактировалось DukeSS 28-02-2012 18:27, всего редактировалось 1 раз.
Сергей Дукачёв
TSD ANDI + набор для зимних видов отдыха
Самая, пожалуй, большая беда России - судорожное управление.
TSD ANDI + набор для зимних видов отдыха
Самая, пожалуй, большая беда России - судорожное управление.
-
- Активный участник
- Сообщения: 331
- Зарегистрирован: 22-02-2007 13:57
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
DukeSS прав - скорее всего прирегулярных погружениях станет легче.
И постоянная продувка тоже сильно должна облегчить жизнь.
Я ныряю 6 лет, причем в техническом варианте - и до сих пор не могу продуваться вниз головой. Оосбенно это неприятно при фридайвинге - мне приходится раз в 3 метра принимать горизонтальное положение и продуваться, затем снова переворачиваться и идти вниз.
Тем не менее ныряю... чего и Вам желаю.
И постоянная продувка тоже сильно должна облегчить жизнь.
Я ныряю 6 лет, причем в техническом варианте - и до сих пор не могу продуваться вниз головой. Оосбенно это неприятно при фридайвинге - мне приходится раз в 3 метра принимать горизонтальное положение и продуваться, затем снова переворачиваться и идти вниз.
Тем не менее ныряю... чего и Вам желаю.
Регулярно продувайтесь в качестве тренировки - возможно незначительно, но точно станет легче продуваться. При продувке попробуйте повернуться проблемным ухом в сторону поверхности.
Кроме того исключите прием мучных и молочных продуктов до погружений - они ухудшают проходимость евстахиевых труб.
Кроме того исключите прием мучных и молочных продуктов до погружений - они ухудшают проходимость евстахиевых труб.
Дело не только в том, что в мире есть вода, а в том, что в воде есть мир.
-
- Участник
- Сообщения: 157
- Зарегистрирован: 25-01-2011 02:28
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Я стараюсь спускаться ногами вниз и продуваться без остановки,а также для профилактики перед началом нырялки промываю нос слабым раствором соли,чтобы выгнать оттуда ненужную слизь.
AOWD PADI #1107UC7122
-
- Участник
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 28-02-2012 15:41
- Откуда: Красноярск
Спасибо за отклики! В четверг поеду в бассейн, буду пробовать советы:) Скажите, пожалуйста, в соленой или пресной воде на уши не влияет? В смысле, не окажется на море еще труднее? Как сильно зависит частота продувания от глубины? Если я буду очень медленно погружаться, меня ждать не станут ведь:(
- DukeSS
- Модератор
- Сообщения: 3298
- Зарегистрирован: 30-08-2005 15:28
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Чем глубже находится пловец, тем реже он может (должен) продуваться, так как относительный перепад давлений на разных глубинах разный: на небольших глубинах перепад больше, чем глубже, тем он меньше. Отсюда вывод: последние метры всплывать надо будет осторожно, чтобы не схватить обратный блок.
Надо заранее предупредить партнёра о том, что есть проблемы с продувкой. Если после этого партнёр ждать не будет - поменять его на кого получше и понадёжнее.
Надо заранее предупредить партнёра о том, что есть проблемы с продувкой. Если после этого партнёр ждать не будет - поменять его на кого получше и понадёжнее.
Сергей Дукачёв
TSD ANDI + набор для зимних видов отдыха
Самая, пожалуй, большая беда России - судорожное управление.
TSD ANDI + набор для зимних видов отдыха
Самая, пожалуй, большая беда России - судорожное управление.
-
- Участник
- Сообщения: 157
- Зарегистрирован: 25-01-2011 02:28
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Будете плыть над группой и пытаться продуться,пока это не удастся.Елена Борисовна писал(а):Спасибо за отклики! В четверг поеду в бассейн, буду пробовать советы:) Скажите, пожалуйста, в соленой или пресной воде на уши не влияет? В смысле, не окажется на море еще труднее? Как сильно зависит частота продувания от глубины? Если я буду очень медленно погружаться, меня ждать не станут ведь:(
Думайте прежде всего о своем здоровье и не стесняйтесь,ничего постыдного в этом нет! Лучше всплыть целым-невредимым,чем с баротравмой уха! Всего вам доброго,не переживайте!
AOWD PADI #1107UC7122
- Elf in Stone
- Активный участник
- Сообщения: 23431
- Зарегистрирован: 27-01-2010 15:34
- Откуда: Москва
Весьма дельный совет. Лучше работает при погружении не ногами вниз, а в "позе парашютиста.Mobic писал(а): При продувке попробуйте повернуться проблемным ухом в сторону поверхности.
-
- Участник
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 28-02-2012 15:41
- Откуда: Красноярск
Всем очень благодарна за советы! Можно подробнее, как выглядит поза парашютиста?
В позе скайдайвера ?Elf in Stone писал(а):Лучше работает при погружении не ногами вниз, а в "позе парашютиста.
Елена Борисовна,так-же совершайте глотательные движения почаще,станет еще легче.
У меня были проблемы с лобными пазухами в начале.
Тоже искривлена перегородка, тоже были проблемы с продувкой.
Алгоритм действий следующий:
1. Продуваетесь еще на поверхности непосредственно перед погружением
2. Как только ушли под воду, покрутите головой, так, что бы вода попала в уши и из них вышел воздух.
3. Продувайтесь почаще, даже когда не ныряете, для тренировки.
Чем чаще будете нырять, тем проще все это будет и легче!
Я по началу, после первой проблемы с продувкой, тоже подумал, что дайвинг не для меня. Не сдавайтесь и будет вам счастье!
Тоже искривлена перегородка, тоже были проблемы с продувкой.
Алгоритм действий следующий:
1. Продуваетесь еще на поверхности непосредственно перед погружением
2. Как только ушли под воду, покрутите головой, так, что бы вода попала в уши и из них вышел воздух.
3. Продувайтесь почаще, даже когда не ныряете, для тренировки.
Чем чаще будете нырять, тем проще все это будет и легче!
Я по началу, после первой проблемы с продувкой, тоже подумал, что дайвинг не для меня. Не сдавайтесь и будет вам счастье!
-
- Участник
- Сообщения: 157
- Зарегистрирован: 25-01-2011 02:28
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
2. Как только ушли под воду, покрутите головой, так, что бы вода попала в уши и из них вышел воздух.
Очень дельно! А если в шлеме будете нырять,то обязательно каждый раз така делайте!
Очень дельно! А если в шлеме будете нырять,то обязательно каждый раз така делайте!
AOWD PADI #1107UC7122
-
- Участник
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 28-02-2012 15:41
- Откуда: Красноярск
Всем огромное спасибо! Завтра же все попробую. Очень радует, что никто не написал, что на дайвинге надо ставить крест. Очень хочу научиться нырять. Для меня - офисного работника - это как в космос полететь!
я еще комбинирую обычное продувание и "шевеление челюстью" влево-вправо. Только регулятор случайно не выплюньте :-)
небо писал(а):так-же совершайте глотательные движения
Поддерживаю. Такие движения совершают водолазы, а ещё "зевательные". Но это в "трехболтовке", когда нос невозможно зажать.Dm333 писал(а):"шевеление челюстью" влево-вправо
Однако попробовать (не раскрывая рот) можно.
Dm333 писал(а):Только регулятор случайно не выплюньте
-
- Участник
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 28-02-2012 15:41
- Откуда: Красноярск
Всем доброго времени суток и огромное спасибо за советы! Сегодня погружение прошло на отлично. Продувалась от поверхности до дна и обратно, главное для меня - голову повернуть вверх проблемным ухом и воздух сразу пошел! Никакого дискомфорта, ни боли, ни заложенности! Почувствовала себя человеком!