Не люблю я КВАКаKWAK писал(а): А по большому счету, больше ныряйте, будет вам счастье. И не особо заморачивайтесь. Честное слово. Это само придет. Просто плавайте и получайте удовольствие. Это надо просто почувствовать. В книжке этого не прочитаете и за пару занятий ничего не получится. Просто плавайте.
или готовить не умею 
но вот тут согласен полностью... тоже парился большим расходом... сейчас перестал.. кто-то и выходит со 100 барами, но группы из-за меня не поднимают.. с пятнашками не плаваю.. ну и ладно.. метаболизм у меня такой советов массу выслушал за полтора года... прямо противоположных подчас... самым действенным считаю совет Юры Завадского "расслабься и забудь, со временем само придет"... впрочем, не он один мне это говорил... но тем не менее.. как то после нырялок с ним расход пошел на поправку
естественно над развесовкой, плавучестью и техникой работал и продолжаю работать...Зы: И еще. ИМХО тренировки апноэ в плане сокращения РМВ дайверу ничего не дают.
Сколь Вы спокойно относитесь к нахождению под водой и спокойно переносите мелкие неприятности и мелкие нагрузки... это одному Вам и вашим напарникам известно. Ощущение (даже подсознательное, неосознанное) "неуютности" нахождения под водой, чем бы оно не вызывалось - самая главная причина повышенного пожирания воздуха. 
Пришлось придумывать физиологическое объяснение такому странному наблюдению. 
Учитывая, что это еще и с задержкой...
